投掷：原地投掷沙包第二课时教案

体育与健康课教学设计

教师

李

芳

年级

三

课题

原地投掷沙包

1.初步了解和掌握原地投掷沙包的方法，发展学生的灵敏.协调等身体性能和肌体的控制能力。

教学

目标

2.掌握原地投掷沙包的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。

3.培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢.顽强.克服困难的优良品质。

教学

重点

难点

教学

1.掌握单手肩上投掷的动作要领。（重点）

2.动作协调.力度适中。

（难点）

运动负荷

课堂内容

组织教法与要求

次数

时间

一、课堂常规：

1．学生成四列横队站立

2．站队快、静、齐

1 2′

××××××

××××××

××××××

××××××

○

过程

开

始

部

分

1.整队，报告人数

2.师生问好，检查服装

3.宣布课的内容和要求

4.安排见习生活动

教学

课堂内容

过程

运动负荷

组织教法与要求

次数

时间

跑步时四列纵队

二、准备运动。

1.热身：慢跑热身。

带领学生绕操场慢跑

要求：在慢跑中保持距离，不准推挤

2.徒手操练习：

肩部运动

扩胸运动

腹背运动

腰部运动

正压腿

侧压腿

活动手、腕、脚、踝、各关节

要求：动作规范，到位。

一、原地投掷沙包：

动作要领：身体侧对投掷方向，两脚前后自然开1.学生在教师的指导下做投掷的练习。

2.学生观察、并纠正3-4次

18′

自己的不足

3.学生分组练习

4.抽做的好的学生示范

4×86′

拍

××××××

××××××

××××××

××××××

○

准

备

部

分

师带领学生进行徒手操练习

基

本

部

分

立，右手持轻物向侧后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左转体，右臂经肩上.头侧自然挥臂，将沙包向远处投掷。

教学

课堂内容

过程

1.

原地徒手练习

2.

练习分解动作

3.

学生分组练习

4.

学生比赛，挑投的远的同学示范。

基

本

二、游戏：投沙包

部

外场的同学用沙包投分

击场内的同学，被击中的同学退场。如果同伴接住投球，则可救回一同伴回到场中。投5分钟，然后场内场外同学互换。

结

束

2.放松练习

部

分

3.教师评价

1.集合、整队

运.动负荷

组织教法与要求

次数

时间

5.学生进行比赛练习

××× ×××

××× ×××

××××××

○

××× ×××

10

分成每四个人一组，一组在场内躲闪或接包，另外一组在场地的两端投击场内的同学。

躲闪时注意不要和同伴撞到，防止摔倒

4′

1.学生四列横队站位

2.学生在老师的带领进行放松练习

3.师生再见

××××××

××××××

××××××

××××××

○

5m 10m 15m 1

预

计

运

动

量

140 130 120 110 100 90 80

25

30

35

40 5

10

15

20

场地

学生每人准备一器材

个沙包

准备

练习

密度

%

请

假

课堂

小结