2.300~400米耐久跑公开课教学设计模版

体育与健康课教案

年级

学习

目标

重点

难点

教学

程序

水平二

学习内容

弯道跑技术

课次

第一课时

1、学生能知道耐久跑练习的意义及价值。

2、90%以上的同学能掌握耐久跑中的弯道跑技术，学会多种发展耐力能力的方法并在练习中积极进行尝试运用。

学生在积极参与过程中，感受团队的力量，体验合作成功的喜悦、竞争的魅力和创新的乐趣。

重点：弯道跑时身体重心的控制。

难点：学生身体各部分协调用力的能力

学习内容

教师指导

学生活动

组织与要求

时备间

注

收心热身激发画圆兴趣

操

弯道尝试体验探究跑技发现

术

巩固知识

发结合

1、导入新课

以“圆”1、深入思考，积组织：围绕教师站成

为题导入新课

极回答教师的提圆形。

7’

问，表现出强烈2、教师语言提示，的学习热情。

要求：画最大最美的并口令指挥。

圆，使各关节、肌肉2、尝试用身体的充分活动开。

各部分来画圆。

1、教师提示做几种1、学生体验：在组织：

练习。

圆上只用左手跑 弯道

2、语言引导、激励学生积极动脑并尝只用右手跑弯道

试体验练习。

双手配合跑弯 3、教师参与并适时道练习。

要求：

点拨。

2 、分组交流练13’

4、在学生交流基础习感受与体悟。

1、注意安全，以防摔倒。

上教师归纳总结弯根据教师归纳道跑技术的特点。

3、揭示的技术，边2、通过不同练习形5、适时对学生进行听边做摆臂练式的体验比较。

“关爱”教育。

习。

3、积极交流研讨发4、尝试在正确的现弯道跑技术的特提出问题并找出技术指导下进行点，解决问题的办法。

练习。

1、讲解：结合图案

组织：散点

展能力

图案创编的耐久跑练习及竞赛

创编的耐久跑练习学生分成四个小要求：1、每组创编

及竞赛的规则、方组在场内自由创4—6个图案，其中法及具体要求。

设各种图案，并必须包含1~2个圆

通过跑动展示图形或椭圆形的图案，2、统计竞赛情况并案。比一比哪一以进一步体验弯道6’

对竞赛结果进行评组创编得最多，跑技术。2、以组为价。

展示得最好。

单位匀速跑进。

要求：每组在展示前要大声地向老师报告图案形状。

1、学生充分利用橡1、积极动脑，发组织：散点

皮筋，尝试各种游挥想象，创编游探索创新

拓要求：注意安全与合

拓展戏。

戏。

展能力

作。

性练8’

习

2 、与学生一起练2、

积极参与，

习，欣赏并学习学发挥主观能动 生创编的游戏。

性。

1、小 结本围绕教师散坐

课

1、引导学生对课中1、自我评价、相组织：情况进行小结评价

互交流运动后的在地上

。

2、放体会与感受。

教师也要求：尽情放松身松

2在提示后，

保持沉默，以便学2、听音乐，充分心。

恢复身心

兴生能全身心地投放松身心。

趣延续

静听：6’

“泰坦入。

尼克号”音乐

足球场1片

场地

器材

皮筋38根（50cm）

四面队旗

收录机一台

平均心率：110课

次／分

负荷练习密度：约预计

35--40﹪

后

反

强度指数：约思

1.1

《弯道跑》说课稿

本课本着“健康第一”的指导思想，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。

一、说教材

《弯道跑》是水平二的教学内容，属于田径教学范畴。本课内容.是学生已在三年级初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学中年级学生的生理、心理特点，确立的教学目标是：1、认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。

2、初出 步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。

3、情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。

4、能力目标：发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。

教学重点：身体重心的控制。

难点：学生身体各部分协调用力的能力。

二、说教法

为达到教学目的，充分突出和突破教学的重、难点，我本着从教学的实效性和创新性原则出发，主要采用尝试教学法、问题激励法、情景教学法等教法。

三、说学法

现代教育理论表明，课堂教学最重要的是教会学生学会学习。通过对学生进行观察比较、小组讨论交流、游戏与比赛等学法的指导，使其掌握一些必要的体育基础知识、基本技术和技能，其意图就是激发学生的运动兴趣，为培养学生终身体育的意识做准备的。

四、说场地器材

为解决场地小的弊端，教师精心准备了两个双圆圈（R＝10ｍ；r=9ｍ既当田径场，又作游戏园

五、说教学程序

课伊始，教师从学生的精神面貌入手，通过表扬激励，激发学生的学习情趣。在学生认知目标后，把学生的注意力始终拴在课堂之中。热身活动中教师安排了“圆”为题导入新课和学生切身体会，巧妙创设情景，让学生说感受从而巧妙提出问题，导出课题。

第一次尝试对弯道跑教学，教师摒弃传统的“示范－讲解－学练”模式，先让学生带着疑问去体验弯道跑，首先解决弯道跑的“身体姿势如何”这一问题。体验弯道跑。第二次尝试

教师让学生说出各自的体验，然后组织学生认真观察表演者的身体姿势（找一学生演示绕圆跑）。这样学生就会形象地联系生活实际并能得出结论：弯道跑时“身体要向内倾斜”，解决了第一个问题。第三次尝试教师进而示范弯道跑技术，让学生看一看“两臂的摆动有何不同？”

再让学生主动体验和探究，学生很快就能找准答案，会得出“右臂摆幅及力量要大于左臂”的结论。教师概括弯道跑的正确技术，安排小组进行交流讨论。第四次尝试通过组织进一步让学生试着应用并验证所学的知识可信度，解决在弯道上跑如何取胜的实际问题。把学生分成小组进行比赛，一是为加强练习密度，提高学生的运动能力，二是为培养学习小组的合作能力，小组间的竞争精神和创新能力。结束阶段安排放松活动，让学生自由表现和模仿，使之达到愉悦身心、益智收心的目的。最后，教师指导各小组学生把对本节课基础知识的学习、基本技术及技能的掌握，小组合作情况，心理体验和进步表现等情况罗列出来，归纳总结。这对今后如何进一步改进教学，提高教学质量将大有裨益。

六、说教学设计特色

一是始终突出和体现学生的学习主体地位以培养学生实践能力和创新精神作为着眼点；二是注重落实新课程体系所赋予的内涵，即力求学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个学习领域目标的和谐统一；三是大胆改革教学手段，未用任何器材便解决了本节课的安全因素制约的问题。