四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼教案3

快速跑教学设计

任课教师：杨习柳（土桥小学） 班级：三年级 时间：2018年3月22 课题：

学

习

目

标

快速跑——

加大步频的途中跑练习

水平：

水平二

课型：

新授课

1、了解途中跑的动作技术要领，能基本掌握途中跑动作要领。

2、发展学生灵敏、协调、速度等身体素质，提高力量和协调能力，提高学生快速奔跑的能力。

3、养成学生敢于竞争，善于合作的学习精神。

重、难点

重点：快速跑中的前脚掌着地。

难点：快速跑中腿的蹬摆结合，上下肢协调配合。

常见错误1、

常见错误：途中跑上体过于前倾或后仰。

及纠正、保护方法

纠正方法：进行中速跑40—60米练习，强调上体正直，眼平视前方。

2、

大腿抬不起来，近似直腿摆。

纠正方法：通过原地高抬腿跑和支撑高抬腿跑，强调大腿高抬、积极下压；还可做上台阶、楼梯的练习。

3、

跑时上体摇晃，跑的直线性差。

纠正方法：强调前后摆臂，可以让学生沿分道线跑，多加强腿部力量练习。

流导学教师活动：

程

内容

开始部分

课

堂

常

规

1.集合整队，师生问好。

2.检查服装，安排见习生。

3.宣布课的内容，提醒学生安全事故。

4.队列队形练习。

学生活动：

1.体育委员集合整队，清点学生人数，并向老师报告。

2.师生相互问好,见习生到指定位置见习。

3.认真听老师讲解课堂任务、内容、目标和安全注意事项，明确课堂学习内容和安全注意事项。

4.学生听教师口令进行队列练习。

组织形式：

组织：

ooooooxxxxxx时间

ooxx

ooxxooxxooxxo o

x x ooxx要求：

集合时快、静、齐，安全有序，动作统一。

组织：

x

x

x

x x

x

x

x x

x

x

x x

x

x

x

要求：团结协作、注意安全、球不落地、动作统一。

准备部分

热

身

准

备

1.

热身活动：

1.学生成一路纵队在老师的教师语言引导：

诱导下进行慢跑热身活动。

各位同学，今天我。

们接到通知准备去2．听教师口令统一练习。

重庆进行一次拓展

训练，分别从成都

市的东南西北四个

区选了一个队，由

于时间紧急，现在

又是上班高峰期，

路上堵车，所以，四个代表队只能跑步到成都东站，下面慢跑到达。

2．棒操：

教室领做

口令指挥

基本部分

体

验

模

仿

1.体验2组30米练习——到达遂宁站

2.提问：我们在刚才的列车跑动中感觉速度不是很快，怎样才能跑得更快呢？

学生跟随教师一起做热身操

x

x

x

x x

x

x

x x

x

x

x x

x

x

x

要求：有组织纪律。

1.

学生分成4组，统一听口令进行练习。

2.

学生积极思考回答教师提问。

要求：发挥想象自主创造感受。

3.组织学生自3.学生分成4组，分别在各主感受体验。

自区域进行练习。

4.展示、评价

。

4.学生积极体验模仿。

讲

解

示

范

评

价

提

高

5.教师讲解示范：快速跑加快频率的技术动作

5.学生认真听老师讲解，观看教师示范。

6.学生跟随老师的指挥进行游戏

7.听口令统一进行练习。

8.优秀小组展示，学生点评。

9.学生站成4路纵队站立，听到口令后，快速出发。

组织：

要求：运球有节奏，拍球部位正确。

组织：

oooo

oooo xxxx

6.组织学生进行练习。

游戏——呼风唤雨

7.教师组织学生再练习。

8.展示、点评

9.在组织学生巩固提升练习

基本

部

分

能

力

提

升

13.游戏——

我是高铁

教师讲解游戏的规则，让学生明白游戏的方法 13.学生站成4路纵队，按照老师的要求进行练习。

xxxx

要求：拍球后上方，抬头运球目视前方，跑动有节奏。

组织：

要求：注意安全，团结拼搏。

组织：

ooooooxxxxxxooxxooxx

ooxxooxxooxxo o

x x

结束部分

放

松

总

结

1.

教师带领学生进行放松活动。

2.

课堂小结。

3.

回收器材。

4.

师生再见。

1.

学生在教师的组织下，跟着教师一起进行放松活动。

2.

学生在教师的提示下积极思考回忆学习内容。

3.

学生有序回收器材。

4.

师生再见。

要求：放松身心，回忆总结。