5.马步击掌教学实录

三、四 年级体育实践课教案

教材

1.民族传统体育:武术操（复习） 2.选用教材：“8”字接力赛跑

教学任务

1.

学生能记住各节武术操的名称；掌握弯道跑的基本技术，并能运用到游戏中去，

2.

复习全套动作，为下一节考核课做好准备；提高学生弯道跑的奔跑能力。 3.

培养学生刻苦锻炼，遵守纪律的优良品质。

课的结构

运动负荷

教

学

内

容

一.课堂常规

1.体育委员整队向教师报告人数

2.师生问好

3.宣布本课任务

4.安排见习生

二.队列练习：原地三面转法

三.绕场慢跑一圈：

组 织 教 法

一. 组织：见图（一）

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

☆

△

要求：快、静、齐

二.组织：同上

要求：

1.注意力集中。

2.动作一致、正确。

三.组织：见图（二）

ооооо×××××

ооооо×××××

次

各3

1圈

时

20“

强

中

中

数

间

度

准备

部分

5’

2’

’

要求：成两路纵队。女生在前，男生在后。队伍整齐。速度均匀。

教

学

内

容

组 织 教 法

的结构

运动负荷

次时强数

间

度

一.民族传统体育: 复

基

本

部

分

25’

一.组织：见图三

习武术操

教学重点：动作正确、

熟练

教学难点：体现武术的

△

精、气、神

1.

辅助练习：

马步冲拳组合练习。

教法：

2.

复习武术操：

×





×

a：完整练习

b：分解重点练习

c：组织比赛，点评

×



1.

集体复习全套武术操1-6节。

2.

针对在复习过程中表现出来的问题，重点加以练习，提示做到正确、有力。

3.

组织喊名称做动作的组间比赛，并进行×

点评。 学法：

熟记动作名称二.选用教材：“8”字1.

集体复习武术操1-6节，和顺序，熟练后提高动作质量。

接力赛跑

游戏方法：如图所示，2.

通过边听、边看、边练、边纠正等方法熟练掌握第三、第五节操，以此更好的游戏开始后，各组排头体现武术的精、气、神。通过练习，进立即出发，按规定路线一步明白武术操的攻防含义。

绕过两个圆跑一个“8”3.

分四组，每两组在教师统一喊名称下做字形回来，把接力物传动作，其他组观察，评议。

给第二人，自己站到排二. 组织：见图四

尾；第二人接物后立即出发，如此依次进行。先跑完的队名次列前。

教学重点：发展学生的奔跑能力

教学难点：弯道跑技术

ооооо

ооооо

×××××

×××××

1

2 | 3

1’

2’

2’

2’

中

中

中

中

×

教法：

1.示范、讲解游戏的名称、方法和规则，重点强调弯道跑技术。

2.带领学生分散练习弯道跑技术，启发学生讨论交流自己的体验。

3.分组游戏，及时提醒交接时的错肩方法

课的教

学

内

容

组 织 教 法

运动负荷

结构

1.徒手传接物练习

基

本

部

分

2.弯道跑技术练习

3.“8”字接力赛

三.素质练习：（2’）

摸膝

学法：

1.仔细观察，认真听讲，记住游戏的方法和规则。

2.分散练习，体验弯道跑的技术，互相说说自己的感受。

3.积极参与游戏，注意遵守规则和纠正自己的错误动作，体验弯道跑在游戏中的作用。

三. 组织：两人一组分散练习。

要求：开动脑筋。怎样才能保护自己又能战胜对手？惟有快速的移动和适当的“假动作”。 一、放松：

舞蹈：可爱的家

二、总结归纳

结束

三、布置作业：

部分

反复练习武术操

四、安排归还器材

5’

五、师生再见

一.组织：如图三间隔一臂距离散开。

要求：充分放松、跟随音乐节拍。

二.组织：如图三成密集队形集合。

要求：认真听讲。

次时强数

间

度

1 | 2

3 | 4

1 | 2

20”

20”

40”

2‘

中

大

大

大

3’

小

预

计

效

果

练习密度

技

术

技

能

1.80%的学生能巩固武术操动作；

2.大部分同学能在游戏中体验到乐趣并掌握弯道跑的技术。

35% 平均心率

130 强度指数

1．44

场地器材

田径场；接力棒4根、录音机（磁带）、奖品若干

课

后

小

结