跳短绳：考核跳短绳优秀获奖教案

一年级体育课时计划

第十周

第二次课

教材

教

学

目

标

顺时序

间

自主活动、活跃情绪

合作探究、掌握技能

绳：跳短绳 游戏：看谁先捡到球

运动技能目标：学习跳短绳的技术和游戏的方法。

运动参与目标：向同伴展示学会的简单运动动作。

身体健康目标：发展下肢能力和协调性能力。

心理健康目标：培养学生自觉参加锻炼的好习惯。

社会适应目标：培养学生团结友爱好品质。

内容与重难点

组织与要求

组织：

四列横队

要求：

精神饱满

组织：





教师用生动的语言导入

教师教与导

学生学与练

1整齐列队

2认真听讲

3记住要求

1、听从指挥注意力集中。

2、学生按游戏方法要求在规定的范围内自由进行游戏活动

学法：

学生认真观察老师的讲解示范。

学习过程：

1自由练习

2在教师指导下进行练习

3二人一组

互帮练习

4选优展示

5个性练习

次时数

间

4

多

6

3

一、课堂常规

1师生问好

2宣布上课

3布置内容

8 二、准备活动：

小游戏：

1语言描述方法







2师生同做

“割尾巴”





3语言提示



要求：

身心愉快

组织：

教法：

设疑启智

三、绳：跳短绳

提示引导

选优示范

语言激励

重点：动作自然

教学过程：

1、提示动作

难点：快速、连贯、

要求：

引导练习

协调

认真参加练习

2、提出问题启发学生思注意重难点

考

互相帮助

3、帮助解决问题

4、及时鼓励

5、进行评价

次

顺时序

间

创

内容与重难点

组织与要求

组织：

要求：

遵守游戏规则

注意安全

教师教与导

教法：

讲解示范游戏方法规则，强调注意力集中，带领学生共同练习

教学过程：

1、

组织进行游戏

2、强调游戏规则

3、学生组织游戏

4、教师总结游戏

教学过程：

1教师讲解示范

2配乐练习

3师生同作

4老师小结本课情况。

学生学与练

学法：

学生认真观察老师的讲解示范。

学习与练习：

1、

教师讲解

2、

组研究取胜方法

3、

分组比赛

4、能力练习：

练习：

随教师听音乐

同做放松操

次时数

间

1｜

1

四、游戏：

新

看谁先捡到球

延

伸

规则：

、

展8 1两人必套在圈示内，不得钻出

技

能

2 争球时，两手不

得着地

恢五、

复

身1、

放松活动

心

放松舞蹈：

春天在哪里

重点：舞蹈动作与音乐节奏合拍

2、总结

3、宣布下课

2 0

组织：

要求：充分放松，动作轻松自然

1 3 生理负荷预计：本课最高心律出现在短绳练习的小比赛过程中

心理负荷预计：

负

荷

内

容

开始游戏

热身活动

跳

短

绳

游

戏

放松活动

总

结

情

绪

高

高

较好

高

较好

高

注

意

好

好

较好

好

较好

好

意

志

较好

好

较好

好

较好

好

兴

奋

高

一般

一般

高

高

高

平均心律：130±5次／分

练习密度：45±5％

课后回顾：通过教师的引导和提示，学生能较快的回忆起跳短绳的动作要领，并进行练习，小组合作讨论加快学习速度，学生跳的数量有一定程度的提高。在游戏“春播秋收”中，学生能够团结协作争取胜利，个别学生的速度素质需要强化提高。