跳跃：跨越式跳高第二课时 公开课

《跨越式跳高》实践课教案

大邑县北街小学

范文敏

一、设计思想

本节课以《体育与健康》课程标准的水平二目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合四年级学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握跨越式跳高技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。 二、教材分析

四年级安排跨越式跳高教材，是有其生理、心理特点依据的。这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。而发展跳跃能力的素质练习又正好是一个很好的补充。四年级的教学安排中跳高项目,对摆动腿的充分摆动和起跳腿的充分蹬伸,有很高的要求。因此，发展学生的腿部力量就显的尤为重要。

三、学情分析

四年级学生的年龄为10岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。从本班学生的具体情况看，他们在以往的跳高课学习中，积极性高，参与意识强，对跳高的基本动作要领有了一定的掌握，同时，绝大部分的学生在腿部力量方面还是有一定的欠缺，所以，本次课的教学，即注重运用模仿、游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标还要在课堂教学中加强学生的腿部力量。

四、教学目标

1、认知目标：通过学习，学生能够了解跨越式跳高的基本技术，懂得跳高的意义，还能感受到游戏的欢乐。

2、技能目标：初步体会跨越式跳高技术，让70%--80%的学生能够独立的完成动作。

3、情感目标：增强学生体质，发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性等；激发学生的创造力和想象力，建立和谐的人际关系。

五、教学重难点

重点：摆动腿过竿后内旋并下压

难点：摆动腿过杆动作技术

六、教学策略与手段

教学模式：采用“学导式”教学模式，通过教师的讲解、示范，使学生在头脑中产生对跨越式跳高的完整动作表象，练习的过程中采取循序渐进的原则，逐渐提高高度，在能力所及的高度内争取提高动作质量，培养学生欣赏美的能力。在完成动作的过程中增强自信心，克服对横杆的恐惧心理。 教学手段：本课在设计中充分运用游戏等形式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性。

七、器材的设计和准备

长绳6根、短绳6根

教材

1、跨越式跳高

2、素质练习：发展跳跃能力

器材

长绳6根、短绳6根

人数

42人

教

学

目

标

1、认知目标：通过学习，学生能够了解跨越式跳高的基本技术，懂得跳高的意义，还能感受到游戏的欢乐。

2、技能目标：初步体会跨越式跳高技术，让70%--80%的学生能够独立的完成动作。

3、情感目标：增强学生体质，发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性等；激发学生的创造力和

想象力，建立和谐的人际关系。

重点：摆动腿过竿后内旋并下压

难点：摆动腿过杆动作技术

顺

序

导

入

部

分

教学内容

教师指导

学生活动

1、在指定地点集合，体育

意图、目标

时

次

间

数

1、体育委员整队，检查汇报人数

2、师生问好

3、宣布本课教学内容、目标

4、安排见习生

1、图形跑

1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告，师生问好

2、宣布本课教学内容

委员检查人数，向老师报告

2 xxxxxxxxxx 加强组织、纪律性

分

xxxxxxxxxx 培养良好的课堂xxxxxxxxxx 常规与师生关系

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

△

2、整队快静齐，注意听讲

1、跟随教师成一路纵队进行图形跑

2、听口令、看示范，集体模仿练习，动作舒展大方

3、学生分成6组练习

以新颖的跑动路

充分活动身体各关节，避免安全事故的发生。

发展弹跳和应变能力。为接下来的跨越式跳高作引导、铺垫

约4

4分

1

×

8 1

线，激发运动兴趣

准

备

部

分

2、徒手操

：

头部运动

扩胸振臂

腹背运动

全身运动

弓步压腿

侧压腿

活动手腕踝关节。

1、带领学生绕运动场地进行图形跑

2、教师口令指挥，领做。

分

4

约

辅助性练习：

1、原地单跳双落

2、模仿两腿依次过竿练习

学习过竿动作：

从侧面助跑，用远离横杆的有力脚起跳，靠近横杆的一脚（摆动脚）迅速上摆，起跳腿跟着上摆，两腿相续摆越过杆，摆动腿先着地，两腿相应做弹性屈膝缓冲，维持身体平衡。

二、素质练习

游戏：单脚跳接跳绳接力跑。

方法：1、四路横队成体操队形站列2、开始时每队第一名同学左脚单脚跳10米处，拿起跳绳跳十次后放下跳绳右脚单脚跳回原处双手击掌后，下一位同学依次进行。

习并巡视辅导，适时反馈

2、教师讲解示范并引导学生练习。

3、提问：怎样过竿才能做到身体各部位不碰绳子

5、教师结合示范讲解过竿动作。

6、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作，进一步明确技术概念。

7、引导学生按技能分组，自选高度练习。

点评。

9、激励学生冲击已有高度，发挥潜能

1、教师讲解示范游戏的方法。

2、提出练习要求。

4、巡视检查有无犯规情况。

2、学生做过竿练习。

3、结合教师指导，体会移髋动作。

4、同学之间相互指导，评价。

5、进行3-5步助跑、起跳6、学生逐步升级，动态分组。

7、学生示范。

8、小组评价学生完成竿上动作情况。

9、自选高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战，注意

1、认真听清和观看教师示范动作方法。

2、在老师的组织下，认真练习。

唤起学生进行跳趣。

强化基础，逐渐过渡技术动作。

提高学生观察、思维及自我尝试能力。

通过观察优秀学生的展示，分享乐趣，促进心理健康发展。

张扬个性挑战目标，体验成功，建立自信。

发展学生跳跃能力、灵敏素质。

培养自我锻炼能力。

培养学生团结协作的好品质。

18

8

9 ／

2 ／

3

1 ／

2

一、跨越式跳高

1、教师引导学生进行练1、学生进行辅助性练习。

高的兴趣，体验乐

基

本

部

分

分

10 4、小组讨论，教师点评。

过竿练习。

8、安排各组优秀者展示

安全。

分

3、组织学生进行练习。

3、学生合作进行练习

结

束

部

分

1、静力练习

2、小结

3、归还器材

4、师生再见

1、讲解并示范的动作

2、师生同练

3、师生共同小结本课学练情况

4、布置归还器材

5、师生再见

1、在教师引导下，放松、愉悦身心

2、联系自己，分析讨论，巩固知识技能

3、回收器材

4、师生再见

调节机体

身心放松

交流体会

分享喜悦

4

1 分

练习密度

40%±5 课

后

反

思

平均心率

125次/分左右