快速跑：各种快速起动跑ppt配套教案板书设计

《站立式起跑加速跑》

年级

五年级

执教

甘静雯

重点

难点

课时

1 教学站立式起跑加速跑

内容

游戏：“石头、剪刀、布”

起蹬地有力，迅速；应由慢到快逐渐增加手臂前后协调摆动

1、能知道加速跑的方法与要求。

教学2、能做到上体放松，两臂前后摆动，逐渐加快跑的速度。

目标

3、能积极练习，表现勇于进取的精神。

课的部分

教学内容

一、课堂常规：

1、集合整队，报数

2、师生问好

3、检查服装。

4、宣布课的内容和任务。

5、安全教育与安排见习生

二、准备活动：

1、队列：立正、稍息、

2、

热身游戏“找伙伴”（喊数抱团2′），教师带领学生绕场地慢跑，然后分别喊1、2、3等数字让学生自己

3、徒手操

（1）头部运动

（2）上肢运动

（3）弓步、侧压腿

（4）膝关节运动

（5）手腕脚踝运动

4、

跑的专门性辅助练（3′）

①

前后摆臂动作

②

高抬腿（碰手）

③

完整高抬腿

组织与要求

组织：

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

○

◎

组织：呈体操队形散开

要求：

1、

静、齐、快

2、

步伐整齐、轻盈动作协调

3、

动作协调、舒展

4、

认真仔细

组织：

教师活动

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习及游戏的要求。

4、

师生一同练习。

5、原地摆臂练习

要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。

6、原地高抬腿

跑

要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬

伸，蹬摆协调。

7.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错

学生活动

1、学生站成四路纵队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、认真听游戏规则，积极参与游戏

5、

学生充分活动各关节。

6、

认真听讲解、仔细看动作师范，听着教师的口令练习动作

7、学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习

准

备

部

分

课

的部

分

教学内容

一、站立式起跑

加速跑

组织与要求

教师活动

1．教师讲解、示范自然站立式起跑的动作方法。

2．组织学生集体做自然站立式起跑练习。

3．示范、讲解加速跑的动作方法。

4．分组进行由慢跑最后快速跑，体会加速跑的动作方法。

5．组织学生分组练习从站立式起跑开始的加速跑。

1．讲解、示范游戏的规则与方法。

2．组织学生男女分组游戏。

3.教师对学生的动作及时的进行点评。

4.注意安全教育。

学生活动

1．观察教师的示范，模仿教师的自然站立式起跑动作。

2．体会自然站立式起跑动作方法。

3．仔细观察教师的示范，认真听教师的讲解。

4．由走到慢跑最后快速跑的练习。

5．做站立式起跑到加速跑的模仿练习，体会跑的频率。

1．仔细观察教师的示范，认真听教师的讲解，了解游戏的规则与方法。

2．两人一组进行游戏练习，相互观摩，指出不正确的动作。

3．认真听教师的点评，相互交流，改正错误动作。

4．认真进行游戏比赛，比一比谁的动作更准确。

基

本

部

分

组织：四路纵队

要求：

1、跑的自然放松

2、手臂前后协调摆动

3、加速有慢到快

组织：四路纵队

二、游戏：“石头、剪刀、要求：

布”

1、反应快速敏捷

游戏方法：将学生男女组2、动作协调

合分成两队即甲组和乙3、注意安全

组，听到发令后，第一组

两名同学出发，跑到自己这组前面的一个“审判官”前与他石头、剪刀、布，赢了才可以返回本队，输了一把继续和“审判官”玩下去，直到赢为止才可返回。哪组最快玩成全部的接力算赢。

一、放松活动

二、小结本课

三、回收体育器械

四、宣布课后练习

五、师生再见

结

束

部

分

一、放松操：

1、四列横队

2、组织：

○

○ ○ ○

○

○ ○ ○

×

× × ×

×

× × ×

△

教法：

1、教师边放音乐边示范带领放松

2、教师点评本课练习情况

3、聆听学生自我评价

4、师生再见

学法：

1、

随音乐节奏边观察边模仿

2、

随教师口令一起放松

3、

聆听教师评价

4、

自我总结点评

5、

师生再见