器械与技巧课堂实录

跪跳起教学设计

四块石小学

张玉滨

一、指导思想：

本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平二的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。教学中采用设疑、解疑、自主体验、合作探究等方法，通过“眼看、耳听、脑想、嘴说、身练、心悦”有机地融合，使学生对跪跳起产生兴趣，学习跪跳的方法，为学生终身体育发展奠定基础。

二、教材分析：

本课主教材为跪跳起的跪跳技术，跪跳起单元共4次课，本课第一次课；跪跳起是小学阶段比较重要的一种教材，而且具有一定的趣味性，学生较为喜欢，进行跪跳起练习，可以提高学生的腰腹力量，发展学生的协调性和平衡能力，本节课的副教材为障碍游戏“互相拆组”，主要为了学生的全面发展，发展学生的身体素质，同时调动学生学习兴趣，使学生上下肢得到协调发展，同时培养学生团结协作的良好品质。

三、学情分析

我校三年级学生，有一定的运动基础，他们发现问题、分析问题和解决问题的能力与水平一时相比也有质的提高。技能的学习也正逐步从模仿向创新发展，自信心不断加强，自我评价意识开始形成，表现欲望强烈，但在学习方法的理解、合作意识和合作技能相对较弱，因此，教师在教学中提供学生自由发展的空间和时机，引导学生掌握必要的学习方法，由“学会”转变为“会学”，同时，养成自觉参与锻炼，学会与人合作的好习惯。

四、教学目标

1、通过学习，初步学习跪跳起技术，重点学习跪跳动作，体会小腿、脚面充分压垫，摆臂制动。

2、发展协调、灵敏、柔韧等素质；

3、养成果断勇敢的意志品质及团结协作的集体主义精神。

五、教学重难点

重点：小腿、脚面充分压垫、摆臂制动

难点：压垫与摆臂协调配合

六、教学流程：

准备部分

课堂常规

师生问好，宣布本课内容

结束部分

基本部分

慢跑

辅助游戏

课课练

图形跑

“毛毛虫”

仰卧举腿、仰卧车轮跑、屈腿跳

跪立、跪坐摆臂练习

口令组织，巡视指导

教师示范，设疑：力量从哪来？

归纳重点，体会尝试

带领学生随音乐分解动作练习，语言提示分组按照兴趣选择适合自己的方法

学生分组展示，组之间互评，教师评价针对学困生提供保护帮助方法

师生共同展示组合一及组合二动作

集体展示跪跳动作，教师示范完成跪跳起

主教材跪跳提膝练习

跪跳练习

自主选择练习学习组合二保护帮助

分组展示

集体展示、激趣

七、场地器材及负荷预计

每人一块体操垫。

全课密度：50%，最高心率：160次/分，平均心率：120次/分

辅教材游戏：

教师讲解、示范游戏规则及方法

放松

小结：谈收获

回收器材

小学体育（体育与健康）水平二跪跳起课时计划

年级：三年级 任课教师：长海县四块石小学站张玉滨 授课人数：32人 课题

1、跪跳起4-1 2、游戏：障碍跑接力

教 学

重难点

重点：小腿、脚面充分压垫、摆臂制动

难点：压垫与摆臂协调配合

1、通过学习，初步学习跪跳起技术，重点学习跪跳动作，体会小腿、脚面充分压垫，摆臂制动。

教学2、发展协调、灵敏、柔韧等素质；

目标

3、养成果断勇敢的意志品质及团结协作的集体主义精神。

顺序时间

运动分量

教学内容

一、课堂常规：

二、踏板操热身

三、辅助游戏：

跪立行走

四、课课练：

1、仰卧举腿

2、仰卧车轮跑

3、屈腿跳

教师行为

1、师生问好、宣布本课任务

2、领做示范，语言提示

3、讲解、示范并提出要求，评价激励

要求：脚面、小腿触垫，手扶在前面同学的跟腱

4、教师安排任务，做好分工

学生活动

1、体委整队、报告人数

2、在教师的带领下随音乐练习

3、各组按照路线有序练习

4、分组轮换进行课课练练习

组织与要求

要求：精神饱满，认真到位，注意安全

组织：

分成5组，每组9人 ★

☆☆

教法：讲解、示范、启发设疑、纠正指导、语言激励、竞赛、分层、评价

1、领做示范跪立、跪坐摆臂，口令组织：1跪立，2跪坐，3跪立

2、难度1：跪坐后向上摆臂时，提膝但脚面不离开垫子

3、设疑：如何能够使膝盖提起来，力量从哪来？

4、提炼重难点：

5、难度2：跪坐后向上摆臂时，跪跳起来，小腿脚面都离开垫子

6、介绍三种跪跳练习方法：1，向前跳2，向上跳触同伴的手3，从低垫子向高垫子跳

7、巡视指导，纠正点拨

8、集合，针对问题提出保护帮助方法，组织再练习

9、组织展示选择方法

10、组织展示

11、调动学生兴趣，示范完整学法：观察模仿、分组练

习、自主体验探究、自评互评

1、观察并随教师示范有序练习，体会脚面小腿充分压垫

2、观察、模仿，尝试提膝动作

3、思考、尝试练习，小组交流并汇报

4、师生共同归纳：

5、学生观察、模仿，并尝试练习；师生再次提炼重难点

6、根据自身喜好，选择适合的方法两人一组自主进行跪跳练习

7、自评、互评同伴动作

8、观察、思考并尝试保护帮助

9、优生示范并互评

10、集体展示跪跳动作

11、学生尝试

次时强数

间

度

1 1

2

1 开始与准备部分

8

6

小

中

上

中上

中上

中

中上

一、跪跳起：

1、跪立、跪坐摆臂练习

2、跪跳提膝练习

3、跪跳练习

基本

部分

28 4、自主选择练

习方法

5、保护帮助

6、集体展示

7、激发兴趣

3

3

1

0

2

若

干

2

2 1

2

一、放松（音控）

1、音控，坐在踏板上教师领1、随教师的口令及音乐组织：散点坐于

的节奏集体放松

踏板上

结束身体各部位放做放松

2、简要总结，引导学生谈收2、谈收获，认真听教师要求：轻松自然

1 2 部分

松

获

总结

4 二、小结

3、宣布下课

3、配合老师回收器材

二、游戏：互相拆组

1、组织学生布置场地，并示范讲解规则及方法

2、引导学生探讨、练习

3、组织比赛

4、语言鼓励、评价

1、在教师的指挥下布置场地，观察、理解游戏方法

2、尝试、探讨如何能够更快、更好地完成

3、分组竞赛

4、体验团队合作的快感

组织：

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 1 ★

要求：团结协作，

注意安全、遵守

规则

器材

体操垫33块

心

律

曲

线

图

心率（

次/分

）

跪跳起动作

大

中

小

170 150 130 110

练习密度：50%；最高心率：160运动次/分；

负荷

平均心率：120次/分。

90

70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分）