四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼名师教学设计

四参加《国家学生体质健康标准》锻炼

执教教师

葫芦岛市连山区孤竹营子小学

张静

教学目标

（一）知识

了解参加《标准》锻炼和测试的意义，知道三、四年级测试项目和要求。

（二）技能

熟悉本阶段测试的内容、等级和评价标准。

（三）态度

积极参加《标准》的锻炼与测试。

教学重点

1．让学生了解参加《标准》锻炼的意义和要求。

2．知道必测和选测项目以及等级评定的标准。

教学内容

从小学一、二年级开始，我们已经参加了《标准》的锻炼与测试。什么是《标准》？参加《标准》的锻炼和测试对我们健康成长有哪些好处？三、四年级的测试内容和评定标准有哪些相同和不同？

教学过程

（一）新课引入（时间分配：建议2分钟）

同学们，从小学三年级开始，我们每年都要进行一些《国家学生体质健康

标准》的测试。今天这节课我们就来了解一下《国家学生体质健康标准》的意义和要求，以使我们更好地参加体育锻炼，有一个好身体。

（二）教学活动

活动一（时间分配：建议8分钟）

1.

教师：展示PPT学生参加《标准》练习、测试场景。

导入；图中的同学们在干什么？

2．学生回答。

3．教师：他们在参加什么项目的测试啊？教师指坐位体前屈图。

4．学生回答。

教师找学生说出1~2个动作，并简单做一下动作。

5.教师：同学们知道的真不少，今天老师和同学们一起学习和了解《标准》

有关知识和要求。

板书标题；参加国家学生体质健康标准锻炼。

6.学生读标题。

7．教师：同学们知道什么是《标准》吗？

8．启发学生自由回答。

9.教师：显示大屏幕。《标准》是国家关心青少年儿童健康成长的一项体育制度；是保障同学们健康成长、促进体育锻炼的重要手段；达到了《标准》的评价标准就是达到了体质健康方面的基本要求。

10.学生齐读。

11.教师：我们知道了《标准》是国家关心我们青少年儿童健康成长的一项体育制度。同时也为我们进行锻炼的项目制定了成绩标准。

12.教师：同学们也许要问，我们为什么要进行《标准》的测试呢？

13.学生自由回答，教师肯定。

14.教师：通过每一年《标准》的测试，我们可以清楚地了解到自己身体的健康状况，还可以帮你们检测一年来体质与健康发生变化的过程。这些都有助于你们在新的一年里有针对性地进行锻炼，不断提高自己的体质健康水平。

15.教师小结：同学们，要想了解自己体质与健康状况，监测自己体质与健康的变化程度，有效的进行锻炼，增强体质，那就积极地参加《标准》的锻炼和测试吧！

活动二（时间分配：建议20分钟

1.

教师：让我们一起来了解《标准》的内容。

出示大屏幕（《标准》的分组图），依次出示以下组别：小学、初中、高中按

每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组；大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。同时让学生说一说、数一数，加深记忆。

2．教师：同学们，知道了《标准》的分组情况，你们属于哪一组？你们还需要了解《标准》的什么？出示大屏幕“组别”、“项目”和“分类表”让学生观察。

3.教师：你们从这张表上观察到了什么？有相同和不同的地方吗？

4.学生自由回答。

5.为什么每个年级都要测试身高和体重，什么是体重指数（BMI）? 学生回答，教师讲解。

教师：体重指数（BMI）是通过计算体重（千克）和身高（米）的平方的比值，来评价身体的肥胖程度的指标。同学们从小就要树立保持合理体重的意识。如果你的体重指数处于低体重、超重或肥胖的范围，就说明你需要通过调整饮食结构并积极参加体育锻炼，以保持合理体重，塑造匀称的身体形态。

6.教师：出示3-4-1让学生观察。

组别

单项评价指标

权重1%

体重指数（BMI）

小学三、四肺活量

年级

50跑

坐位体前屈

1分钟跳绳

1分钟仰卧起坐

15 15 20 20 20 10

请看大屏幕，教师指出表中分类、项目、必测，让学生齐读。

7.教师：请你们想一想，你们应该达到怎样的标准呢？根据《标准》中小学三、四年级男女生评分标准表，依次显示大屏幕，让学生观看、齐读。

8.教师结合本学年的测试的项目，提出年女生“优秀”、“良好”、“及格”、“不及格”成绩。向学生说明，最后得分评定：学年总分90.0分以上为优秀，80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分为及格，59.9分及以下不及格。希望同学们积极、认真地进行体育锻炼，争取取得好成绩。

9.教师：在一年的测试中，《标准》对你们还有什么要求呢？

要求：体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10，事假缺勤一年累计超过1/3，为不及格；获得良好以上成绩可评为三好生；如果测试成绩不及格，在本学年度补考一次。

10.教师：大家说一说，如果正在进行《标准》测试期间你生病了，应该怎么办？教师根据学生的思考、讨论和回答进行归纳和引导。

活动三（时间分配10分钟）

1.教师：我们知道了《标准》的意义、分组、分类、得分、等级和要求，

那么我们马上用于实践，看哪个小组掌握《标准》的知识最多，能力最强，得分最多。下面我宣布比赛内容和要求。

比赛内容有必答题、问答题和抢答题，必答题、问答题答对一题得10分，抢答题答对一题得5分，得分多的组为胜。小组内可以商量，举手答题。现在老师给你们每个组一分钟时间讨论，做好小组内同学的分工与合作。

2.教师在黑板上写出几个小组的名称。

3．比赛开始：第一轮必答题，教师显示大屏幕：

4.学生答题。

（一）填空

A．《国家学生体质健康标准》是国家关心青少年儿童健康成长的一项体育制度；是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准；是保障我们健康成长、促进体育锻炼的重要手段；达到了《国家学生体质健康标准》的评价标准就是达到了体质与健康方面的基本要求。

B．参加《国家学生体质健康标准》的测试，可以对健康状况进行早期预报，

可以根据预报的结果采取相应的锻炼方法，与老师或同学一起制定适合自己的锻炼计划，克服盲目性，更好地促进身体健康。

（二）问答

A.《标准》在小学阶段分为几个组？

B．《标准》在三年级组和四年级组的测试项目有哪几项？

（三）判断、抢答

A．《标准》各评价指标的得分与权重乘积之和为标准分，标准分的满分为多

少？

B．小学阶段哪个项目的测试成绩达到满分以上就可以获得附加分？

C．《标准》共分为几个等级？

D．得多少分以上为优秀？

E．50米跑、立定跳远、一分钟跳绳是不是测试项目？

F．体重指数（BMI）如何计算？

G．50米跑是不是发展力量的项目？

H．测试项目简单，测试的时候没有必要做热身运动。

5.教师宣布评分结果。

小结：同学们，通过刚才的比赛，你们不仅取得了分数，更重要的是掌握了

《标准》的有关知识，使你们在今后的学习和锻炼中目标更明确，更能够科学地进行锻炼。同学们，努力吧，让每个人都积极参加《标准》的锻炼和测试。