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跨越式跳高教学设计小学五年级第二学期史前锋一、上课常规口号生整队并带入操场,向老师报告本班学生数。二、准备活动小游戏:小猴子摘桃游戏方法:学生跑几步单脚踏地起跳(由右脚跟快速过渡到前脚掌),手膜悬挂物。跑至篮球场中圈,再单脚跳回原点。三、导课同学们,我们都喜欢体育运动,它能强健人们的体魄,锻炼人的意

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急行跳高:跨越式跳高教学目标

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急行跳高:跨越式跳高教学目标

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跨越式跳高教学设计

小学五年级第二学期

史前锋

一、上课常规

口号生整队并带入操场,向老师报告本班学生数。

二、

准备活动

小游戏:小猴子摘桃

游戏方法:学生跑几步单脚踏地起跳(由右脚跟快速过渡到前脚掌),手膜悬挂物。跑至篮球场中圈,再单脚跳回原点。

三、

导课

同学们,我们都喜欢体育运动,它能强健人们的体魄,锻炼人的意志品质。在人们喜欢的众多的体育项目当中,跳高就是其中之一。

跳高概述

(课件展示)

跳高在其发展过程中,出现了跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式。现在,成人都运用背越式,实践证明他最为合理。但背越式跳高技术要求高,小学生掌握有一定难度,而跨越式比较适合小学生。今天我们就学习“跨越式跳高”。

板书课题:跨越式跳高

四、教学目标

(课件展示)

1、通过学习,学生能说出跨越式跳高过杆的动作要领。

2、学生初步掌握跨越式跳高的动作技能。

3、培养学生勇于自我尝试的精神。

教学重点:单脚起跳有力、正确迅速过杆

教学难点:助跑起跳动作连贯协调

五、学习过程

(一)、跨越式跳高动作组成

(课件展示)

助跑—起跳—过杆—落地

1、助跑

(课件展示)

(1)、方向:起跳点的反方向,小弧线助跑。

(2)、距离:一般6—8步助跑。以8步为例,起跑点的设定,由起跑点向助跑反方向跑8步或自然走14步定为起跑点。

(3)、角度:与横杆夹角30—60度

2、起跑

(课件展示)

(1)、起跳点:距横杆4—6脚宽的距离处设定起跳点。

(2)、起跳时,起跳脚要由脚跟迅速过渡到前脚掌起跳,起跳要快速、有力。

3、过杆

(课件展示)

摆动腿迅速上摆至最高处时,起跳腿积极向上高抬过杆。

4、落地

(课件展示)

摆动腿过杆后,脚尖内旋,两脚依次落地,屈膝缓冲。

5、完整跳高过程

(课件展示)

6、学生分组讨论交流动作要领,教师检查交流

(1)、跨越式跳高由(

)、(

)、(

)、(

)四部分组成。

(2)、跳高时要确定好(

)和(

)两个点;起跳时

要由(

)迅速过渡到(

)用力蹬地;过杆时摆动腿(

);落地时要(

)。

7、动作练习:

(1)、教师示范动作,并强调动作要点。

(2)、学生分组练习,对出现的问题及时纠正,对胆小的学生进行鼓励。

六、结束语:

今天,同学们学习的非常认真,动作要领掌握较好。但还要注意一些细节,如起跳较远,助跑时步子过大或太小等问题。个别同学不会跳,需要加强练习。希望同学们课余时间多多练习。

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