3.跨越式跳高考核教学实录及点评

《跨越式跳高》课时计划

教 师：张先保

单 位：茂名市双山小学

《跨越式跳高》教学设计

一、指导思想：

以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导思想，贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等教育理念。突出体育学科的是以身体练习为主要手段，以增进学生健康为终极目的一门活动课程。在教学内容、方法和手段的选择上，坚持以人为本，以学生自主自我发展为基础。大胆吸收课改成果，敢为人先，强调教学设计和思路创新。提高学生身、心理素质，发展学生的学习能力、创新精神，为学生终生体育运动打下基础。激发运动兴趣，围绕“健康、自主、发展”的主题。通过探究性学习、合作学习，及各种教学手段提高学习兴趣，发展学生个性，培养学生终生体育意识，把体育知识的传授及良好品德的培养作为体育教学重要内容，寓德于教。

本课按照《体育课程标准》水平三的目标导向，结合小学六年级学生的认知水平，以“快乐体育”为宗旨的教育模式为指导，充分发挥教师的主导和学生的主体作用，使学生在快乐的参与、体验过程中，体会学习之乐、游戏之乐、和与人合作之乐。

二、教材分析：

本课的教学内容是跨越式跳高，它是跳跃教材的主要内容，教材要求学生学会助跑3～5步起跳，逐渐加速，借助冲力，迅速腾空，两腿依次跨越过杆。其重点在于助跑的轻松，有节奏，起跳的准确，有力，过杆的协调。难点是动作的协调，连贯。通过选择易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会学习跨越式跳高的动作，提高跨越式跳高的技术动作，树立自己的信心，增强学生的力量，爆发力，协调性等。跨越式跳高是跳跃教材的主要练习内容之一，是最基本的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈

娇健，既健身又健美。我把跨越跳高定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，创新练习方式，提高学生的体育技能，为学生终身体育打下基础。教学的指导思想，以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。

三、学情分析：

跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。本课安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作，是发展弹跳素质的较好时期。但是由于跨越式跳高的技术动作较为繁杂，学生掌握的并不是十分的理想。因此应进行反复教学。六年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，加强护与帮助，采取切实可行的安全防范措施，防患于未然。

四、教学重点：体会摆动腿过竿后内旋并下压。

教学难点：跨越式跳高助跑与起跳相结合

五、教学方法：

1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学、演示教学法。

2、自主探究合作演练法，给学生自主探究的时间和空间。

3、纠错与口头评定法。

六、教学目标：

认知目标：积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。

技能目标：发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。

情感目标：培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。

七、教学设计：

1、场地器材的布置——激发兴趣。四个橡皮筋作成的四付跳高架，其用意是：让学生感觉到生活中障碍无处不在，只有通过我们的努力克服了障碍，到障碍外面去，才能意味着成功。

2、学前准备——揭示学习目标。燃起学生学习热情。体育委员把学生带到场内整队，师生问好。

3、热身活动：本节的任务是师生相互走进，热身。发展跳跃能力的练习：蹲跳起、跨步跑。增强节奏感，观察学生模仿能力。

4、探究活动：是本堂课的中心部分，共分4个部分。

①、激趣引入：本节的任务是发展学生有目的想象，激起学习欲望，以谈话形式，导入课题。

②、掌握技能、巩固提高：通过识图了解跨越式跳高动作结构，结合教师的讲解和示范，激起学生练习兴趣。

③、展示自我：改善学生跨越式跳高助跑与起跳相结合的能力，培养合作意识和良好的团队精神。培养学生合作的意识和良好的团队精神。小结是为了间接的思想教育。

八、整理活动：本节的任务是调理身心，总结得失，改进动作技术。

1、开始部分

集合整队，清点人数，宣布课的内容。

2、（热身）准备部分

（1）、慢跑

（2）、趣味小游戏：找朋友

（3）、热身操

（4）、复习跳短绳。

3、基本部分

（1）、跨越式跳高动作技术教学

（2）、游戏：障碍跑接力

教师讲解、示范蹲跨越式跳高的动作方法：助跑---跨跳---过杆---落地四个阶段。练习方法，（1)原地两腿摆动练习。（2）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。3、听教师讲解掌握跨越式跳高的重难点

。4、正面助跑起跳，屈腿越过皮筋。5、侧面助跑踏跳，两腿依次越过皮筋。

教师指导练习，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。展示与评价：自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。要求：1、认真体会动作要领。2、有秩序的进行练习。3、注意安全。

4、结束部分

(1)、整理队伍，散开。

(2)、放松舞蹈，调整呼吸。

(3)、小结布置课后作业和下次课的内容。

(4)、下课，师生再见。组织学生送还器材。

5、整堂课练习密度约为：36--40%，练习强度中上等。

课时计划

班级：六年级； 人数：52人； 课型：新授； 授课教师：张先保

时间

教学内容

教学目运动参与：激发学生的学习兴趣,让学生乐于参与本课的教学活动。

运动技能：进一步掌握跳短绳技能,使学生初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法。 1、跨越式跳高 2、游戏：障碍跑接力

2018年4月

节次

第一节

标

身体健康：发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的基础。 心理健康：通过跳高练习,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。

社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。

教激趣导学（课堂常规、激趣游戏）——增趣促学（辅助练习）—→满学

足兴趣（跨越式跳高、游戏）—→恢复身心（音乐放松、小结评价）。

流程

顺序

教学内容

学法指导

学生活动

组织方法及设想

激体育教学常规

体育教学常规

1、学生集合

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



为体育委员

为学生

为教师

要求：背风、背光站立。

情

1、体育委员整队1、有体育委员动作迅速

导汇报人数

整队汇报人数

2、师生问好

2、做到快静齐

趣

2、师生问好

开始部分

2 分

钟

3、宣布本课内容

3、宣布本课内3、明确目标

4、安排见习生

容

4、安排见习4、安排见习生

生

准

备

部

分

热身运动：

1、慢跑

组织教学如下图：

1、教师统一口1、严肃认真

听从指挥。

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

2、趣味游戏：

令组织。

“找朋友”

2、教师简介游2、仔细听讲做法：学生成戏方法及规则。

明确练习法一路纵队3、教师为引导及技巧。

慢跑成一人组织游戏。

3、随教师一大圆，教4、师生参与合起游戏在游师为引导作愉快。

戏中寻找快要求：积极练习 人，报数5、配乐热身操乐。

后学生成节奏欢快。

4、随教师做

热

团。

6、教师提示动动作热身。

身

3、热身操（配乐）

作名称并示范。

5、细观察动

8 分

钟

a伸展运动

b体侧运动

c体转运动

d全身运动

7、语言引导如作规范。

何去练习。

6、积极主动8、教师及时评参与练习。

价，表扬与鼓7、达到热身之目的。

e膝关节活动

励。

f正压腿

g侧压腿

h跳跃运动

4、复习跳短绳

、跳跃辅助练习

9、优生展示，8、热情奔表演练习。

放，在运动10、教师总结。

中感受快乐。

一、跨越式跳

1、提示学生

1、认真听

高

注意观察思考讲、讨论用

讲解队形如1.辅助练习：

辅助练习的作什么方法跳1、

(1)原地两腿用 摆动练习。

最好？

下图：

（2）上一步起2、教师示范并2、仔细观察

跳直腿摆动跨跳出示挂图观察教师示范

练习。

动作

3、模仿练习

2.三步助跑起

跳过绳子。

3、集体练习上 要领：以左腿蹬一步起跳直腿4、师强调跨

动作方法：

地起跳为例，双摆动跨跳练习

越式跳高重跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四腿依次过绳，双4、教师示范三难点

臂自然向上伸步助跑起跳过 展，落地时摆动绳的动作

腿（右腿）先落

5、正面助跑个部分组成。 起跳，屈腿助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为基

地并屈膝缓冲。

5、教师巡视指越过皮筋

本

部

分

实

践

25 分

3.自主练习

导

6、侧面助跑摆动腿，右侧助跑则6、组织练习完踏1、认真听相反。助跑逐渐加整动作3---4次 讲、讨论用速，起跳时用起跳脚 什么方法跳全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆7、

分组展示互最好？ 重点：助跑与起评

跳相配

2、仔细观察后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆合的基8、学生展示、

教师示范

本动作。

后，身体侧对横杆，难点：两腿摆动9、教师集中讲3、模仿练习

用摆动腿先落地，接

二、游戏：障碍1、教师简介游1、学生认真

游戏队型

跑接力

方法和规则：

戏方法与规则

听老师讲解

利用跳绳在2、教师语言引2、明确练习规定的场地进行导学生自己摆方法与规则 摆设障碍物，利放障碍物

用最快的速度绕

过障碍，直线返3、教师发令

回与下一位同学

3、听从组长指挥摆放障碍物

拍手，如此类推，4、语言鼓励，

最快完成的组为小结评价

获胜队。

4、互相鼓励，全力争胜

5、注意安全

结束部1、鸣哨集合 1、听哨声集组织：四列横队

合迅速



1、放松舞蹈

2、放音乐带领2、师生共同 2、师生交流 学生快乐舞蹈 放松 

3、总结评价







要求：学生全身放松

分

3、宣布下课，3、与学生谈收

要求：

布置收拾器材。 获和体会，小结1、动作协恢复

身

本课

4、送还器材

调、自然

2、心情愉悦

心

5 分

钟

场

地

与

器

材

场地：篮球场。

器材：海绵垫4块、录音机一台。

跳高架4付

预

计

运

动

负

荷

10095908580757065600510152025303540预

计

密

度

练习密度

36% ~40%

八、教学反思：

我在教学中的存在的问题及今后在教学中要注意的问题：

1．学生跳跃能力差。在教学中有比较多的学生跳不起来，跳高成了跨高，这种现象不仅仅是技术和心理问题，最主要的是学生弹跳力弱，腿部的肌肉、关节力量差。所以在学习跨越式跳高之前多进行一些跳跃的练习。如单脚跳、跨跳、纵跳摸高等身体素质的练习，提高学生跳跃能力与腿部、关节的力量。

2．加强助跑与起跳的衔接。我利用上横杆练习，使用小垫子与橡皮筋来辅助练习，让他们在无负担的感觉下多练习肋跑起跳的衔接练习，在练习过程中感觉越过器材的成功感与喜乐感，等动作熟练和定型后再上杆，效果非常明显。

3．加强课堂组织，重视安全教育。根据课的特点、针对性地选择一些专门性的练习和辅导练习，让关节、韧带、肌肉、躯体等充分活动开，使学生的生理机能和心理状态适应教学、练习的要求。

4．合理安排场地，提高练习密度。由于学生能力彼此相差较大，同一高度往往不能满足学生的练习要求，这就需要有不同高度来满足学生练习的需求，从中让学生体会跃过横杆的成功与喜悦。