第2课 技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起优质课教案推荐

《滚翻组合第一课时》教学设计

一丶指导思想：

本文以新课程标准为依据，树立“健康第一”“以人为本”的指导思想。在教学中以翻滚为主题，创设贴近学生生活、快乐有趣的学习情景，激发学生学习兴趣和创造思维，培养学生自主学练、团结协作创新学习的品质。通过体育与健康课的教学，以学生为主体、让学生学会合作，让每位学生感受到运动的乐趣和成功的喜悦，从而真正实现学校体育与生活体育、快乐体育的有机结合。

二丶教材分析：

滚翻组合是水平三五年级的教材内容。该教材内容形式多样，可根据学生特点，发挥想象，组合动作。另外，滚翻也是一种基础动作，是一种自我保护的方法。通过滚翻组合的练习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清醒的头脑，利用我们所学过的知识“滚翻”进行缓冲自救。本课中，我和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。

三、学情分析：

五年级的学生对于一些技术性东西很感兴趣，好奇心强，在低年级的时候，学生对前后滚翻等一些简单的技巧已初步掌握，在此基础上创设探究问题的情境，激发学生的学习兴趣，使学生通过自主探究的学习方式，来达成本课的预期目标。

鉴于上述思考，针对本课教学内容，我制定了以下教学目标与教学重、难点。

四丶教学目标：

1.认知目标：通过滚翻组合的练习，使绝大多数的同学明确前滚翻交叉腿转体180°接后滚翻的动作要领。

2.技能目标：通过滚翻组合的练***多数同学掌握前滚翻较差腿转体180°接后滚翻的技术，发展学生的灵巧、柔韧、协调的身体素质。

3.情感目标：通过滚翻组合的练习，培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强精神以及团结协作的团队精神。

五、重难点：

重点：交叉腿转体180°的动作技术

难点：动作连贯协调、衔接紧密

六、教学步骤：

（一）：激发兴趣阶段（6′）

1.课的开始，我改变学生以往做枯燥的跑步练习，加入报数抢垫子的游戏。组织形式，学生成四列横队，每一列横放十张垫子，每列学生为一组，每组学生绕着一列垫子慢跑。游戏规则：音乐伴奏下，每组学生围绕本组垫子慢跑，当音乐停下，老师随机喊一个数，学生按照数字去抢垫子，没有抢到垫子的或垫子上人数不符合要求的，原地做5个上下蹲。

2.由于本节课对学生的颈、背、腰活动较多，因此，游戏后，我加入了一套韵律操，主要包括头部运动，肩部绕环，腹背运动以及腰部运动。

（二）自主学练阶段（24′） 1.由于滚翻组合中对于前滚翻和后滚翻要求比较高，同学们在低年级的时候都学过，因此，自主学练阶段，为了达到复习的目的，又不让学生觉得枯燥，我采用了游戏“滚翻接力”的形式。游戏方法：将学生分为四组，每组学生前面放两排垫子,一排4个垫子，游戏开始后，第一个学生前滚翻到垫子另一端后，第二个学生出发，当第二个学生前滚翻到垫子对面后与第一个学生击掌，第一个同学从另一排垫子后滚翻回到队伍最后，依次接力，比哪一队最先完成。教师根据完成情况总结复习动作要领后再组织来一次，提高巩固同学们的动作。

2.通过练习，教师提问：如何把这两种技术在同一瞬间完成，即如何把两个动作沿着同一个方向链接起来？带着问题，学生两人一组自主探究学习。组织方法：两人一组探究。教师巡回指导观察，预防学生做出不安全的动作。两分钟后教师教师集中，请出几组学生展示。师生共同评价。最后教师总结出前滚翻交叉腿180°接后滚翻的动作要领，并做完整示范。

3.分解动作练习一：原地的交叉腿提踵转体练习。练习方法：两人一组，一人做一人帮助与保护，保护的学生站在练习者体侧，两手扶练习者腰部，帮助练

习者控制重心。注：教师要强调，做交叉腿时，哪一条腿在下面，就往哪个方向转。转体时一定要提踵。

4.分解动作二：仰卧举腿，接两腿交叉向前滚动成蹲立。练习方法：两人一组，帮助与保护。

5.分解动作三：前滚翻交叉腿两腿成蹲立，体会两腿交叉的时机。

6.完整动作练习。教师巡回指导，个别纠错。

7.优秀组别展示，做出表扬，并鼓励个别没有完成的组别，提高学习信心。

（三）合作体验阶段（5′）

学会了“前滚翻接两腿交叉转体180接后滚翻”技术需要巩固，此环节，我通过学生自我创新，在游戏中巩固技能，也在游戏中享受乐趣，游戏名称“过障碍”，组织形式：分为四组，以小组为单位。游戏方法：让学生自编障碍，但过障碍的有一环节必须把今天的技术加进去，既锻炼了本课技术又让学生学会自己动手的能力。

（四）恢复身心阶段（5′）

1.轻音乐伴奏下，教师与学生们坐在垫子上，做各种拉伸运动，放松身心。组织队形：四列体操队形。

2.教师总结，语言激励。学生互评、自评。

七、场地器材

场地:篮球场一片

器材：垫子40张

八、练***均心律

根据本课的特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

生理状况预测：练习密度在45—50%，平均心率在130---140次/分左右。