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课题耐久跑设计者赵城教学目标1.掌握耐久跑的正确呼吸方法,跑的轻松、自然、持久,完成跑的任务。 2.发展灵敏和耐力素质,提高躲闪和反应能力。 3.培养协作精神,增强生存意识,提高社会适应能力。动作协调、步幅均匀。呼吸自然有节奏。第一课时教学活动二次备课教学重点教学用具教学时间教学过程兴趣导入、活

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2.300~400米耐久跑教案公开课一等奖

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2.300~400米耐久跑教案公开课一等奖

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关键词:2.300~400米耐久跑教案公开课一等奖

正文

课

题

耐久跑

设

计

者

赵城

教学目标

1.掌握耐久跑的正确呼吸方法,跑的轻松、自然、持久,完成跑的任务。 2.发展灵敏和耐力素质,提高躲闪和反应能力。 3.培养协作精神,增强生存意识,提高社会适应能力。

动作协调、步幅均匀。

呼吸自然有节奏。

第一课时

教学活动

二次备课

教学重点

教学用具

教学时间

教学过程

兴趣导入、活动热身

教师活动:

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏:贴烧饼

3、提出要求,组织柔韧练习

2、提出要求,组织柔韧练习

(随时提示)

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏,注意安全充分提出活动注意事项

活动。

3、学生自己进行柔韧练习,能针对自己的不足

进行练习。

教师巡视提示

组

织:四列横队、小组分散

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

教学过程

教

学

活

动

二次备课

学习新知、寓教于乐愉悦身心教师活动:

一、合作跳长绳,感受练习的持久性

1、讲解分组练习的要求,组织学生分组,轮流

指导

2、分组展示,比一比哪一组集体参与的人多。

第一组展示时,其他组由组长带学生活动:

领练习。

1、按老师要求分成三组,体验不断增加人数同

时跳长绳,每个学生都要体验不同的进入顺序

和配合时的节奏控制。

2、一组一组展示,用自己觉得最好的方式展示,

展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人

数。每个小组三次机会。

3、和老师一起参与评价。

组

织:分三小组。

教师活动:

二、听音乐耐久跑,体验有氧练习

1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。

汇报体验的心得

2、组织学生进行耐力跑。

学生活动:

1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。

2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑,自己控制速度。

2、放松慢走

.

组

织:分组自主活动

、做愉悦放松操。

板

书

设

计

教

学

反

思

学生掌握耐久跑的正确呼吸方法,跑的轻松、自然、持久,完成跑的任务。 发展灵敏和耐力素质,提高躲闪和反应能力。

培养协作精神,增强生存意识,提高社会适应能力。

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