2．篮球教学设计第一课时

球性练习（双手交替运球）

泸县得胜镇宋观学校--颜梦梦

课

时

一课时

班级（七年级） 执教者(颜梦梦）

教材：篮球、球性练习（双手交替运球） 学情1、

五年级的学生对篮球的兴趣浓厚，模仿能力强

分2、

学生的理解能力弱，注意力不集中

析

3、五年级的学生人数普遍在50—60人/班人数相对较多

教1、

学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。

学目2、

通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏和手臂小肌肉群等各种素质能力。

标

3、

通过练习锻炼学生意志，培养学生的运动习惯。

教学1、

培养学生的篮球兴趣，基本掌握球性练习的简单动作与方法

重

难2、

注意力不集中，有序组织教学时难点

点

课的部分

各项内容安排时间

运动负荷

次时强数

间

度

组

织

教

法

课

的

内

容

一、课堂常规

1、

体育委员整队，报告人数。

2、

师生问好。

3、

提出本课教学内容和要求。

4、

检查服装，安排见习生。

5、

强调课时安全

3 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

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△

开始部

分

1、

围绕篮球场慢跑热身

（慢跑+游戏热身）

2、

徒手操练习

A.头部运动

B.扩胸运功

C.腹背运动

D.体转运动

E.弓步压腿

F.膝绕环

G.手腕脚踝运动

二、热身活动

12

要求：服装整洁，集合快、静、齐

组织：体操队形

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△

教法与步骤：

1、游戏名称：听数字做动作

中

游戏规则：全班同学围绕篮球场慢跑的同时听教师的口令（以数字代替动作培

养学生的反映能力）如：‘1’蹲起一次；‘2’向后转跑。

游戏惩罚：动作做错的同学到场地内接受5个下蹲的惩罚

2、教师讲解每节操的动作并示范。

3、学生集体练习。

篮球---双手交替运球

1、手指练习

双脚左右开列成半蹲姿势，重心落于两腿之间，五指张开，掌心向下离地约20--30cm五指抓球击地

（30次/手）

2、双手交替运球

双脚自然开列重心落于两脚之间，弯腰，左右手离地约40---50cm交替运球

（30次/手）

15 基本部分

二、素质

2

5

组织： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

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△

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教法与步骤：

中

1、

教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。

2、

学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。

3、

教师巡回观察，个别纠错。

4、

学生示范，集体纠错。

5、

加大难度，进行行进间的球性练习。

组织

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大

1、

高抬腿练习

（20”*2）

2、收腹跳

（12+10）

△

教法与步骤：

1、

教师讲解练习方法、强度和要求，强调完成一定的量。

2、学生分组轮流练习，教师巡回辅导。

要求：练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。

组织：

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结1、

放松操

束2、

集合小结。

部3、

回收器材。

分

△

5 小

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要求：节奏一致，动作放松。

场地器材

篮球，篮球场