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1．心理健康与身体健康的关系评课稿｜教案在线预览

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关键词：1．心理健康与身体健康的关系评课稿

正文

心理健康与身体健康的关系

严陵中学

郭亮

一、设计理念

在初中阶段学生的心理上发生者巨大的变化。有的同学从活泼好动变得沉静好思，有的从谨慎害羞变得热情大胆，有的从孤独自卑变得开朗自信...........但是，也有一少部分同学相反，他们变得忧郁、偏执甚至好斗。面对压力他们害怕、紧张，没有信心；面对同学他们敏感、孤僻缺乏自尊；面对挫折，他们灰心丧气，失去目标。

身心健康是幸福人生的支柱。体育活动与改善心理状态有良好的促进作用，通过了解心理健康与身体健康的关系，来培养良好的生活习惯，是非常重要的。

二、教材分析

根据《体育与健康新课程的标准》的内容要求，在学习各项体育运动之前，应对体育的作用进行讲解，使学生们在今后的学习生活中，学会运用体育运动来增强自信，调整情绪，时刻保持良好的心理状态。教材还突出了采用问卷、沟通交流的形式了解学生的心理状态，从而进一步根据学生实际情况，通过相应的体育运动进行合理的心理辅导。

三、学情分析

初中一年级学生正处于青春期，生理心理上都有明显的变化，在这个被称为“黄金期”、“美妙期”又被称为“烦恼期”、“危险期”的人生特殊转折阶段，适当的体育锻炼对心理健康有着很好的促进作用。

在这个阶段，更要充分了解每个学生的特点，针对学生之间存在的差异，因材施教。

四、教学目的

1、认知目标：树立科学的健康观，了解身体健康与心理健康关系。

2、技能目标：掌握健康知识水平，学会通过运动来合理的调节情绪，预防疾病。

3、情感目标：了解健康对人生的意义，树立正确的健康意识，树立人生价值观。

五、教法

1、多媒体教学：通过多媒体教学手段，更形象的讲解健康对人生的意义。通过课件、视频讲述一些由于身体健康和心理健康问题引发的一些悲剧。

2、问卷调查：根据问卷，对学生进行自信度调查，根据学生存在的差异，因材施教。

3、师生互动:通过学习，让学生讨论，每位同学说出一种调节消极情绪的方法。

4、身体锻炼：制定合理的身体锻炼计划，保持健康的身体。

六、学法

1、分组讨论：观看短片或图片后，学生分组讨论，什么原因造成的悲剧;讨论控制情绪的方法等。

2、实践：通过学习，了解自身身体和心理存在的问题，量身为自己定制训练计划，以便于调整自己的状态，保持良好的情绪。

七、教学过程

主题：身体健康和心理健康关系(第一课时) 地点：教室

授课对象：初一年级

教学重点：使学生了解自己，有针对性的通过体育锻炼改善健康状况。

导入部分：通过观看短片和图片文字，是学生们认识到心理问题的危害有多大。

基本部分：

1、健康理念的全面理解：健康不仅是个人成长发展的前提，也是事业成功、生活快乐的根本条件；健康在人生幸福的各种结构因素中所占的地位越来越突出；健康是对人的生存状态的一种高度的哲学概括；

2、心理健康的意义重大：有了健康不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切。

3、体育锻炼是健康的重要基石

体育是为了顺应人类的身心和谐发展、完善个性、满足享受需要而创造的一种身体运动和人文精神相结合的实践活动。

体育锻炼的目的在于人的全面、自由、和谐发展。

4、通过体育锻炼可以提高心理素质，培养良好心理品格以及乐观开朗、积极向上的人格，建立和谐良好的人际关系等。

5、通过课件、视频讲述一些由于身体健康和心理健康问题引发的一些悲剧。

资料摘要

1．心理健康与身体健康的关系评课稿