3．排球ppt配用优秀教学设计

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《排球正面双手垫球》教学设计

一、设计指导思想：

本课是根据七年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，

“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。

二、教学内容：

1．排球：学习正面双手垫球

2．排球接力游戏

三、教学目标：

1．运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2．运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。

3．身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

四、学情分析：

本课的教学对象是七年级学生，他们还带着小学生的稚气。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用排球进行游戏开始，进入排球正面双手垫球技术的教学。

五、教材分析

学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。

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六、教学重难点：

重点：夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。

难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。

七、教学过程：

第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，在篮球场沿底线、边线、罚球线、三分线、中场线快乐跑步，之后完成一套球操。

第二阶段：玩球游戏——使球不沾地。在游戏中要求学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看？”让学生开动脑筋，大胆探索，老师穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。

第三阶段：学生排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。

第四阶段：排球接力比赛，学生分成四小组，将双手平举体前把球放在腕关节以上10厘米处，快速跑到指定地点后原地正面双手垫球3次后再跑回队伍把球交给下一位同学。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下肢运动。

第五个阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。

八、效果预计：

1．最高心率：145次/分钟左右

2．平均心率：120——130次/分钟

3．练习密度：40% 4．强度指数：中等

5．课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

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《排球正面双手垫球》教案

学习

阶段

水平四

执教者

学习

1．排球：学习正面双手垫球

内容

2．排球接力游戏

课时

第一课时

教学

目标

1．运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2．运动技能目标：使学生获得运用基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。

3．身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

教学夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。

重点

教学利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。

难点

教学篮球场一块、排球20个，标志物四个。

准备

课堂

要素

创设

学习

环境

舒心

热身

进入

角色

创设

学习

环境

舒心

热身

进入

角色

学练内容

一、课堂常规：

1.师生问好

2.导入新课

二、快乐跑步：

绕篮球场底线、边线、罚球线、中场线、三分线有节奏地慢跑

三、热身徒手操：

1．头部运动

2．扩胸运动

3．体转运动

4．正压腿

5．侧压腿

6．手腕踝关节运动

教师活动

１．检查常规。

２．师生亲切问好。

３．宣布本课的内容、目标与要求。

４．安排见习生。

1．教师讲清方法和要求。

2．带领学生进行。

3．要求学生前后保持一定的距离。

1.教师提出练习要求。

2.教师带领做徒手操。

学生活动

１．体委整队向老师报告。

２．向老师问好。

３．学生认真听讲，进入角色。

要求：精神饱满，情绪活跃。

1.学生随老师提示练习；

2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。

3.口号声音响亮。

1.学生随教师的口令节奏进行热身操练习。

2.球操动作舒张有力，幅度大。

组织队形

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

☆

☆教师○男生●女生

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

☆

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新课

学习

展示

自我

合作

探究

快乐

学技

新课

学习

展示

自我

合作

探究

四列横队（体操分散队形）

1．学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。

2．学生细心观察，积极发言，找出不同。

3．认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。

4．记住要领，认真练习，体会动作。

5．互评互学，改进提高各自的动作。

6．垫球高度要过头。

7．向表现好的同学学习，继续认真练习。

8．球要抛准，尽量

散点练习

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

☆

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

☆

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

散点练习

相对集中队形

4 一、排球正面双手垫球（便于1．玩球游戏：“使球不沾地”。 接离身体远、速（1）启发学生思考度快、弧度低的“怎样才能使球不球，垫球在比赛落地呢？”“你有中主要用于接发什么好办法，亮出球、接扣球、接来大家看一拦回球以及防守看？”，让学生将和处理各种困难球在手中玩起来。

球。）

（2）巡视观察，同（一）准备姿时穿插正规垫球动势：两脚分开作，便于学生观察，与肩宽，其中并受启发。

一脚向前两膝2．组织学生观察老微屈成半蹲，师和几位学生一抛后脚跟微抬一垫的动作，找一起，双手放在找有什么不同？

体侧边（膝关3．教师边示范边节过脚尖、肩讲解正面双手垫球过膝关节、两的准备姿势、手型、眼平视）。

触球部位和用力的（二）手型：顺序。让学生了解两手交叉成叠垫球的要领以及在握，拇指并拢排球比赛的重要手腕压，用力性，并记住练习口夹肘不放。

诀。

（三）触击部4．组织学生原地徒位：腕关节以手模仿注意：垫球上10厘米桡骨练习要注意协调用内侧平面。

力，动作不要脱节，

明确击球的部位。

(四)用力的5．组织学生两人一顺序：两脚之组原地练习，一人下而上蹬伸，拿球，一人练习正两臂随着摆动面双手垫球的动腹前触球。身作，主要体会击球体重心稍向的部分和动作的连前。

贯性。

（五）垫球动6．自抛自垫练习。

作口诀：

7．优秀学生展示。

“一插、二夹、

三提、四蹬”

8．两人一组，一抛

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快乐

学技

一垫练习。

（相距远度逐渐增加）

9．集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。

10．以一列横队为一小组，小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。

二、游戏：

排球接力赛

1．教师讲解游戏规则和练习方法。

2．分组演练；

固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

9．自评互评，找出不足，努力改正。

10．各小组选出的同学勇于表现，展现自我。

1．听清游戏规则和方法。

2．学生在小组长的带领下演练

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

☆

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

☆

散点练习

3．组织游戏比赛。

3．积极参与游戏，

4．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。

并为同伴加油助威。

○ ○ ● ●

4．看哪组完成得又快又好。

○ ○ ● ●

○ ○ ● ●

○ ○ ● ●

学生跟随老师一起放松。

1．自我评估学习情

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

（体操分散队形）

☆

一、自我表现

教师和学生一起整

稳定

二、交流分享

情绪

放松

身心

理放松。

1．组织学生自评互评,教师小结归纳。

况，学生交流体会。

2．布置课后任务。

2．按要求完成布置3．宣布下课。

的任务。

4．师生再见，安排

学生收还器材。

练习强度

平均心率：120——130次/分钟 练习密度：40% 5

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★垫球的作用

垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。

两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球。

插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。

夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。

提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

移—移动到位，正面对准来球

蹬—手臂击球时，下肢伸腿蹬地

跟—重心随球向前

叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠

。

包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面

击球点、击球部位

正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球

注意含胸垫球

一刹那要有压腕的

动作，肘关节要加紧

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