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第二节体能名师教学设计2｜教案在线预览

Q: 这份教案对应哪篇课文？

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关键词：第二节体能名师教学设计2

正文

三年级高抬腿跑教案

教学

内容

高抬1课课时

腿跑

时

班级任课冉桂琼

及人教师

数

三（4）班

43人

教

知识目标：能知道原地高抬腿跑的意义，懂得游戏规则和方法。

学

技能目标：能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。

目

情感目标：通过想像模仿练习，表现出不怕苦，不怕累的精神并能体验个人在练标

习与游戏活动时的快乐。

重重点：高抬腿跑时身体姿势正确。

难点

难点：支撑腿充分伸直。

过时教学内容

场地设计

教学组织

学习要求

负荷

程

间

1.课常规。

▲

激2.师生问

发好。

○○××

兴3.安排见○○××

趣

习生。

○○××

1.体育委员集合整队，1、集合整队清点人数，检查着装。

做到快、静、2.师生相互问好。

3.教师安排见习生。

1.教师示范并口令，引

导学生集体练习。

2.重点动作或者动作有误的强调并纠正。

3.模仿小动物走。

1.境导入：我是小仙认真练习，将身体的各个部位活动开。

让学生自由发挥，尽量模仿出动物行走的特性。（特别是小仙鹤的特点）

让学生初步齐。

2、听从老师的指挥。每个人都积极参与。

4×8拍/节

5-8次

3分钟

5 分钟

兴趣的保持与参1、徒手操6

节。

2、游戏：模仿动物走。

小兔子、小青蛙、小鸭子、小仙鹤。

○○××

▲

○○××

原地高

与

一、

抬腿跑。

1.模仿登楼

兴趣的保持与参与

梯练习

腿走

○○××

鹤。

师生互动。

师：小仙鹤要上楼啦！生：模仿上楼梯的动教学）

2.高抬腿走和跑

（2）学生练习，教师（3）引入口诀：

高抬腿，腿抬高，

前后摆臂要记牢，

快速交替提重心，

上体稍倾不后到。

3 .在口诀下进行练习。

4.把自己的手放在腹部的前面进行练习帮扶练习。

1、行进间高抬腿走和跑。

2、教师讲解、示范，体会抬腿动4×8

作。

体会前脚掌

拍

分钟

10分钟

2.原地高抬

作。（引入高抬腿跑的

着地的动4×810

（1）教师讲解、示范

作。

3.在走的基○○××

起来

度的原地高抬腿走和跑

的练习

▲

○○××

础上慢慢跑○○×× 指挥并及时纠正。

要求：体会4×8前脚高抬，拍

支撑腿直的动作。。

拍

4×8

4.教师给高○○××

二、行进间高抬腿跑

抬腿走

抬腿跑

1.行进间高

2.行进间高

要求：体会

向前时腿的2次

高抬和支撑

腿的蹬直的

小步快速向

前行进。

指导学生练习。

3、学生分为四个小组

组在跑道上进行，行进

6到8米。

4、教师观察、指导、三、游戏：评述。

赶马车

1.分组，将学生分为四

1 2 3 4 个大组，两人一个小体会身体略

前倾，大腿

分享与交流

▲组。

○

2.教师讲解游戏规则，四、行进间○

○

× 并强调要求。

高抬腿跑

○

× 3.教师小结游戏情况。

1.课常规

○

× 学生再一次练习行进○

○

× 间高抬腿跑的练习

○

1、在教师的变换口令下进行游戏，放松身间高抬腿走的动作。

打放松。

3、教师小结本次课的完成情况。

高抬用力向2次

前行进。

7分钟

5分钟

注意体会整

个动作的连

贯性和姿势

的正确性。

高抬轻松，自然，愉悦。

将身心完全1次

2.放松运

动：小仙鹤

和小鸭子

3.小结本课

4.归还器材

○○××

▲

○○××

口哨1只，跑表1只

短跳绳每人一根（自备）

心，并再一次巩固行进

2.呼吸放松，拉伸和拍放松。

○○×× 器材

课的密度

45-50%

心率

120—145次/分钟

教学反思

资料摘要

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