第四节 乒乓球和羽毛球简单组合动作教案（名师）

武进区体育与健康课程室内课教案

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，围绕新课程标准的要求，根据四年级学生的生理、心理特点，努力引导学生通过自主学练、合作探究等形式，提高学生学习能力。同时积极营造宽松、和谐的学习氛围，激发学生的学习兴趣，使技能学练与实践应用相结合，提高乒乓球技能的学习效果，培养学生的创新意识、自主锻炼能力，积极实现本次课的教学目标。

二、教材分析

本次课的学习内容是乒乓操。乒乓操的徒手动作练习为学生掌握各种技术动作提供表象，这能大大提高了学生学习乒乓球技术的能力，增强学生学习的信心，形成他们对乒乓球运动的爱好。

三、学情分析

三年级的学生已具备一定的动手和动脑能力，活泼好动，对体育活动有较高的热情。但自控能力差，注意力集中时间不长，对游戏却有浓厚的兴趣。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1、认知目标：让大部分学生了解乒乓球的相关理论知识，初步学会乒乓操的基本动作和方法。

2、技能目标：通过挥拍练习提高学生的动作灵敏性和身体协调性。

3、情感目标：培养学生自主学习的能力和创新的精神。

五、重点难点

重点：乒乓操的动作方法

难点：动作正确协调

六、教学策略和手段

本节课以解决动作的重难点为立足点，以动作技能的迁移为原理，由易到难循序渐进的练习形式，帮助学生学习和掌握技能，充分反映学科素养。设置教学情景激发学生学练兴趣，侧重自主学练，在教学中采用“玩练结合、层层递进”的教法，让学生在玩游戏的过程中，逐步掌握知识、发展技能。本课中使用IPAD辅助手段学习，体感游戏增加学生学练的兴趣，是教具的创新，也是学法的创新，体现了课程标准的理念。通过新颖的身体练习，促使学生主动学习、积极练习、全员参与，最大程度达成学习目标，促进学生综合素养的提高。在练习后安排了游戏，主要是发展学生的身体素质和反应能力，让学生不仅在身体上得到锻炼，更在情感上得到升华。

七、课前准备

E学习教室，iPad24台，乒乓板24块。上课学生具备一定的IPAD操作能力。

八、教学过程

课题：

走进乒乓王国

教

学

目

标

授课：董夏洁

1、让大部分学生了解乒乓球的相关理论知识，初步学会乒乓操的动作方法。

2、通过挥拍练习提高学生的动作灵敏性和身体协调性，在游戏中培养学生间的规则意识。

3、培养学生自主学习的能力和勇于挑战的精神。

重点重点：乒乓操的动作方法

难点

难点：动作正确协调

课的内容设计

部分

教师教学策略与要求

1、播放视频

2、这是一项什么运动？

3、测试：你对这项运动了解多少？

4、今天，老师和大家一起坐上小火车游览乒乓王国，我们可以听音乐晃动身体，活动四肢。

第一站我们到了陈列馆，请向大家介绍乒乓球的相关知识。

第二站到了训练馆。我们一起来学学乒乓球的基本动作。你知道怎么握拍吗？准备姿势是怎么样的？教师巡回指导。

1、直拍握法

拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。

拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

2、横拍握法：

1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。

2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。

3、浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。。

3、准备姿势：两脚开列与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，重心置于两脚之间，上体略前倾，收腹，手臂自然弯曲。

3、根据视频学习基本动作。

学生活动与组织形式

1、看视频

2、测试一下自己对乒乓球运动的了解。

3、听讲解后进行游戏，活动身体的各个部分。

1、根据小组分配任务，借助百度、知乎等搜索引擎，进行资料查阅，并做好归纳总结。

2、自主尝试乒乓球的握拍方法、准备姿势，集体展示。

3、视频学习正手攻球，再进行重复多次练习。

运动负荷

时次强间

数

度

2

1

1

1

2

3

中

弱

弱

开

始

部

分

一、猜谜导入

二、活动操

基

本

部

分

一、陈列馆：了解乒乓球的相关知识

二、训练馆：技能学习

体验--学习

三、娱乐馆：

4、分解动作讲解：正手攻球、反手推挡动作。

正手攻球：

引拍：前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；挥拍：上臂带动前臂向左前上方快速挥动，挥至头部高度；

重心：从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。

击球后迅速还原成击球前的准备姿势。

反手推挡：

引拍时，手臂自然弯曲，上臂靠近身体。前臂前伸，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。

5、引导学生创编乒乓球操。

7、展示乒乓球操，组织学生进行评选。

最后一站到了娱乐馆，来个游戏轻松一下。魔迅运动吧，用你所了解的乒乓常用技术挥拍去击打球，并记录下你消耗的卡路里。

4、视频学习基本动作。

5、学习分解动作

6、积极创编乒乓操，

6、展示练习乒乓操评选最佳组合。

8、游戏，记录卡路里的消耗。

1、提交表格

2、完成课后习题

2

2

2

1

2

2

5

3

1-2 1

2

1

中

中

强

中

强

强

结

束

部

分

一、总结

1、汇总卡路里，评价

二、布置2、布置课后练习（习题、乒乓操）

作业

场地1.乒乓拍24块

器材

2.iPad24台

预计练习密度

预计平均心率

30% 102次/分