2.双摇跳课时教案

体育跳绳教案

董光伟

教学内容：

1、跳短绳

2、踩绳

3、抓尾巴

教学目标：

1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带; 3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领; 教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚; (课前准备)场地：一个排球场; 器木才：绳子若干条;

课的部分

教

学

内

容

教师教法

学生学法

运组织与要求

动量

收

一、课堂常规

1、

整队

一、课堂常

一、课堂常规

组织：

规

1、师生问好

1、整队

2、宣布内容

2、了解本课学习

导语：小朋友们，的任务和目的

今天我们要来学习跳短绳3、步入课堂

要求：精神小

饱满，注意力集中

中

心

容

热

二、徒手操

身

（1）投手榴弹

的基本技术和技

3、导入情境

2、师生问好，宣布本课内和踩绳

二、徒手操

组织：学生听口令排成

导

（2）抓举

（3）踩高跷

能；

3、步入课堂

（1）紧跟教师思如下的运动路

彩图

要求：认真

入

情

节

7-9’

（2）老师诱导学生进行想象

（4）挑担子

(5) 拾贝壳

（2）了解观察具二、徒手操

（1）导入：在我们进行下体示范动作

练习，精神（3）集体练习，集中。

面的练习前，先让我们来做针对不足加以纠套徒手操吧。

正

(4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠（3）师生示范，进行点评

正练习

故

事

情

一、学习本领：

节

发

跳短绳

方法：两手握绳的两端，由（2）老师讲解具体做法和要求，使学生初步跳短绳的（2）学生根据教

一、学习本领：

一、学习本领：跳短绳跳短绳

（1）导入：

（1）学生仔细观组织：学生自由散开在

小

小朋友们，下面让我们来学察教师示范讲习跳短绳吧。

解，可进行质疑，规定的场地提出问题；

内

后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双

脚起跳要协调。

基本技术和技巧等等协调师的具体要求，要求：根据小

性

（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正

（3）对不到位的动作集体进行练习比要求认真进赛个数的多少

行练习和比赛，

展

（注）学生互相帮助互相学习。

10

---

12’

加以纠正

二、踩绳

升

（1）导语：小朋友有没有

华

二、踩绳

（1）了解具体故事情节

（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新

组织：

中

要求：认真

二、踩绳

克服困难的勇气啊，现在困在我们面前有一条调皮的15 方法：把学生分成五六人一组，一人将绳子，谁能将他用脚踩

绳子在地上不停的抖动，其余人想办法住……

将绳子踩住，谁踩住绳子和甩绳子的人对调。（注）可在原地做，也可以移动（2）教师讲解具体方法并练习，玩得中

（3）学生分组练甩绳进行

示范

愉快

--- 习比赛，

17’

（3）组织学生进行练习比赛

（4）针对游戏的不足加以纠正，并小结

尾

声

恢

复

6’

一、游戏：抓尾巴

二、课后小结、

三、安排收回器木才

四、师生告别

一、游戏：抓尾巴

二、课后小结

一、游戏：抓尾巴

二、协助教组织：成四

小

三、安排收回器木才

师收回器木才

路纵队集合

四、宣布下课

三、师生告别

预计练习密度：25%；

预计最高心率：120-125次/分

教学反思：跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生

，这样学生稍微有些进步，因为老师

不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。

小学五年级体育双人跳绳说课稿

教学内容：1.双人跳绳

2.游戏:运球传球接力

教学任务。

1·掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。

2.提高运球与传球能力。

教学过程：

一、准备部分： (8') 1·开课式。

2.队列练习:向左转走。

3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分： (28') 1.双人跳短绳

(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。

(2)教师讲解。

(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。

2、游戏：运球传球接力

(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。

(2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。

2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。

(3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。2、采取三局两胜，严格执行规则。

三、结束部分: (4') 1、整理放松; 2、小绪、讲评; 3、宣布下次课内容; 4、下课。