资料摘要
《花样跳绳》教学设计一、教学内容：（一）、并脚跳、单脚交换跳 （二）、游戏：拔河比赛 二、教材分析： 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。三、学情分
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- 2018-05-04 15:05:00
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- 学校：黄泛区农场英才实验小学
2.双摇跳第二课时教案
未知
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关键词：2.双摇跳第二课时教案
正文
《花样跳绳》教学设计
一、教学内容：
（一）、并脚跳、单脚交换跳 （二）、游戏：拔河比赛 二、教材分析： 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
三、学情分析：
本次课以小学五年级学生为授课对象。好动是学生的天性，这一阶段的学生对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多种跳法练习，留给学生一定的自主活动天地，使学生在参与中体会成功，增长自信。
四、教学目标：
（一）、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。 （二）、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 （三）、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。 五、教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。 六、教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
七、场地器材：长、短跳绳若干，平整场地一块。 八、教学过程： （一）、上课常规：
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。 2、宣布教学内容。 3、教师提出要求。 4、进行安全教育。 （二）、队列练习： 1、原地四面转法练习。 2、解散、集合练习。（要求：做到快静齐） （三）、辅助性练习：
1、并脚跳练习。10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕） 2、单脚跳练习。10次×4组（要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。） （四）、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。 1、动作方法： (1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。 (2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。 2、组织队形：
四列横队，面向老师。
3、步骤： (1)、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。 (2)、教师讲解跳绳的方法，并示范。 (3)、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。） (4)、学生练习双手前后摇绳。 (5)、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。 (6)、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。 (7)、学生练习单脚跳，看谁跳的多。 (8)、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。
选择跳的好的示范。计数时，前后同学计数。 （五）、游戏：“抓龙尾”
1、方法：学生散点在场地，两人一组，将短绳折好，放在背后腰上，留出绳柄，两位同学相互抓对方的绳柄即“抓龙尾”，谁先抓住谁获胜。
2、规则：
（1）不允许有推、拉、撞的动作，注意安全。
（2）利用身体移动或假动作智抓“龙尾”。
3、要求：动作幅度小，力量小，斗智斗勇。 4、组织：学生分成4组 5、步骤：
（1）、教师讲解，示范。
（2）、学生练习，教师评价。1次 （3）、学生比赛。选出班里的获胜者。2-3次 （六）、放松活动
徒手操：放松上下肢 （七）、结束语 1、教师总结，布置作业。 2、回收器材。 3、师生再见。
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- 上传时间： 2018-05-04 15:05:00
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