10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优秀教学设计

《障碍跑》教案

一、指导思想与理论依据：

坚持"健康第一"的指导思想。根据二年级学生年龄特点设计以“收获”为主题的情境教学，以学生发展为中心，激发学生对障碍跑运动的兴趣。关注学生的个体差异与不同需求，合理运用教具及纠正错误的方法，使每个学生都能在课堂中通过教师和同学的帮助完成障碍跑的动作。运用教师讲解和示范的优势，引导学生在课堂中充分发挥自己的创造性，促进学生身心全面发展，为终身体育打下基础。

二、教学内容：

障碍跑

三、学生情况分析：

小学二年级学生有意注意时间短，无意注意占主导，他们活泼好动，认识能力、自控能力弱。本班学生49人，92%为外来务工子女，他们身体素质较好、不怕困难、纪律性不强，对障碍跑的兴趣高，喜欢新奇事物。已经初步了解了障碍跑类型，基本掌握了跑、跳、爬动作，完整动作的连贯性不好。多数学生不能很好地完成动作，只注重了谁先到达终点为胜，但是这样也能激发学生的积极性。

四、教学目标及重难点：

重点：爬过障碍的正确方法

难点：过障碍时动作灵巧、速度快

五、本课的主要教学方法

1、情境教学法

2、自制教具辅助练习

3、限制动作练习

4、讲解和示范

六、教

学

目

标;

1.知识目标：90%以上的学生能够理解爬、跨、跳、绕等过障碍方式在生活中的实际意义；明确障碍跑在身心锻炼方面的重要价值。

2.技能目标：通过学习，80%以上的学生能够在跑动中运用障碍跑中“跨”、“跳”、“爬”、“绕”等过障碍方法顺利通过障碍，20%以上的学生能够做到动作灵活、速度快。

3.情感目标：在游戏过程中，学生能够遵守游戏规则，不怕脏、不怕累、不畏困难的完成“输送粮草”游戏。

教学班级

二年级

教学内容

障碍跑

重点

重点：爬过障碍的正确方法

难点

难点：过障碍时动作灵巧、速度快

教学

教学

教师

学生

过程

内容

指导

活动

开

一、课堂常规 1.向学生问好，宣布队形：

始

上课

部

1.体育委员整分

队，报告人数 2.教师用鼓励性的语 2.师生问好 3.宣布本课内言，引发学生们的运

动热情

时间

容、目标及要求 3.向学生进行安全教学生活动： 1.体委整4.安排见习生 育，在运动过程中注队、报数 2.向教师问好 3.听教师宣布本课任务 要求：

5.进行安全教育

意合理的保护。

1.集合快、静、齐 2.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

准

备

部

分

1.热身跑 第一圈教师带领学生围绕操场跑步前进，遇到障碍时带领学生越过障碍。第二圈时教师可以适当出列设置一个新的障碍让学生躲过。

2.小苹果活动全教法：

1.教师带领学生进行热身跑

2.做好安全教育，提示学生在跑步过程中不要拖、拽。

3.组织学生有序的进行热身跑。

教法：

带领学生进行小苹果热身，提醒学生认真跳，活动开身体各个队形：

学法： 跟着老师的口令，

主动去模仿老师的

身肌肉关节。 关节和肌肉。

要求：

1.

示范正确

2.

带动气氛

动作。

要求：

认真活动

各关节，避免运动

损伤。

一、问题导入

提教法：

通过提问引出学法：

学生认真听老出问题：刚才的热身中运用了哪些通过障碍的方法？ 二、讲解示范本节课要用方法过本课教学内容 师的提问，并且积极的

教法： 1.讲解本节课回答 用到方法的动作要领。

2.做完整的动作示范。

学法：认真听老师讲解本节课的动作要领。

学法：

1.认真听教师讲解练习方法。 2.组长带领组员到指定场地练习。 3.小组同学互相点评，相互指导。 障碍的动作要领

3.学生练习过程中进行巡回指导，观察学生动作，对做的好的同学及时表扬，做

的不好的多加鼓励，

要求：

三、学生分组练习 1.由小组长来带领大家熟悉前面的几种障碍

2.小组长完成后要保护自己的组员完成练习

1，

讲解准确、声音洪亮,。

2，

提醒组长注意保护组员的安全，有问题及时向老师报告

发现错误及时纠正。

要求：

1.练习时积极、投入、力争做到动作灵巧，速度快。

2.认真观察同学动作，并积极思考，踊跃发言。

教法： 2.选用学生合队形：

适的练习法，并讲解各个障碍的过法、要

求及注意事项，强调

绕过

五、组织学生进行接力比赛，并再次进行安全教育。

安全问题。 3.组织学

生分四组比赛。 4。组织学生讨论比赛过程中出现的问题，及提高速度的方法。 要求：

1. 比赛前检查场地，排除安全隐患，保证游戏在安全的环

跨过

爬过

跳过

境下完成。 2.学生比

返回

赛过程中督促、检查学生比赛情况，给予鼓励性、激发性、肯

要求： 1.遵守游戏规则 2.跑定性的语言。 3.时刻动中注意安全 3.积极提醒学生注意安全

一、放松 1.拍打放松：“我们是最棒的”

2.伴随音乐拉伸放松

教法：

1.组织学生有节奏的拍打放松。

2.引领学生调整呼吸，并语言提示动作，让学生随着优美的音乐进行拉伸放松。 教法： 1.组织、引导学生交流本课学习感受及在学习障碍跑时遇到的问题

学法：

看老师示范，随老师一同进行拉伸运动，缓解身体疲劳。 要求：

体态优美，动作舒展大方。

组织

参与游戏，为组员呐喊助威

二、归纳评价

三、师生再见、回收拾器材

1.空场地一块

2.小垫子4块 3.呼啦圈4个 4.标志桶12个 5.橡皮筋8条 6.跨栏架4个 7.饮料瓶（每人自备1个）

与不足。 2.结合学生交流的内容，进行总结，并引出不要畏惧学习中、生活中的XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX “障碍”，遇到事情学法：听教师小结，结要认真思考，相信自合自身的情况，评价自己有能力跨越各种“障碍”的道理。

与学生再见，组织学生回收器材，让学生养成爱护公物的好习惯。

预计生理负荷及练习密度：

最高心率：160±5次/分

平均心率：120±5次/分

练习密度：40%±5

己的表现 要求：

要求积极思考、踊跃发言。

与老师再见，主动协助老师收还器材。