跳跃：立定跳远说课稿【一等奖】

《立定跳远》教学设计

《2011课标版》

科目：体育

执教年级：三年级

关上实验学校

王

尉

教学设计

体育 三年级 关上实验学校 王尉

一、指导思想 根据《小学体育课程标准》小学生生理、心理特点以情知教学为发展学生的思想能力，培养学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的能力。 二、课的构思 本课在设计上从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，以欢快有趣的辅助游戏

通过发放立定跳远完整示意图片和动作要领口诀表。教师提出问题，让学生带着问题分小组进行讨论和模仿练习，目的是培养学生自主学习能力，启发诱导学生善于思考，善于观察的能力。

通过回答问题自然引入课题《立定跳远》的学习当中，先由教师讲解、示范再组织学生进行练习，练习过程中教师适当做评价及鼓励，请出示范生做展示。再次激励学生继续练习，在巩固提高练习的过程中可加背动作要领口诀，目的加深学生对动作的掌握。最后动作基本巩固后可增加难度，摆放障碍物。学生通过跳跃障碍物来增强跳跃的能力，根据自身掌握情况可以更换难度更高的障碍物。目的是培养学生勇于克服困难，主动学习能力，同时增强腿部的跳跃能力。

课课练《猜拳》游戏，本课主要以发展学生下肢力量为主，在素

质练习当中可适当进行腰腹力量训练，考虑素质训练的单一和枯燥性，把素质训练改为两人一组“猜拳”游戏来完成，让学生在欢快的游戏中得到了身体素质的锻炼。

最后的放松在一首欢快节奏性强的音乐中结束，让学生放松身心的同时学会打节奏。

三、教学目标 认知目标：了解立定跳远的方法，逐步形成正确的立定跳远技术。 技能目标：90%学生能够做出双脚起跳，双脚落地的技术动作，掌握两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的技术动作。

体能目标：发展学生的下肢力量，提高跳跃能力。

情感目标：通过游戏和自主学习，培养学生的思维能力，激发学生参与体育活动的兴趣和热情。

四、教学内容

1、慢跑+跳跃障碍

2、热身操

3、《过关斩将》辅助练习游戏

4、学习立定跳远 5、课课练《猜拳》游戏

6、放松操

五、教学重点

摆臂与蹬地的配合，落地屈膝缓冲

六、教学难点

抬腿收腹，蹬地向前，向上跃起及落地屈膝缓冲。

七、教学流程

整队集合——慢跑——热身操——辅助练习游戏——立定跳远学习——课课练游戏——放松操——总结评价——结束本课。 八、教学方法 1、示范法、讲解法 2、探究学习、合作学习

三年级《立定跳远》教案

授课教师：王尉 授课班级：三（9）班 授课时间：2018年4月20日

教学1.

立定跳远

内容

2.

游戏

3.

课课练

教

学

目

标

课

型

新授课

场地

器材

音响、小体操垫、呼啦圈

认知目标：了解立定跳远的方法，逐步形成正确的立定跳远技术概念。

技能目标：90%的学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作，掌握两臂摆动与膝关节屈伸协调用力技术动作。

体能目标：发展学生的下肢力量，提高跳跃能力。

情感目标：通过模仿和游戏培养学生的思维能力，激发学生参与体育活动的兴趣和热情。

教学

摆臂与蹬地的配合，落地屈膝缓冲。

教学

抬腿收腹，蹬地向前，向上跃起及落地屈重点

难点

膝缓冲。

教学结构

准

备

部

分

课的内容

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课的内容和目标要求。

4、安排见习生。

二、做准备活动。

1、慢跑+跨越障碍物

2、热身操

教师活动

1、提前到达场地，准备器材，排除安全隐患。

2、师生相互问好。

3、宣布本节课内容。

4、安排见习生。

5、组织学生慢跑，跑的过程中跨越障碍物（配乐）。

6、教师带领做热身操（配乐）

学生活动

1、快速集合，体育委员整队，报告人数。

2、向老师问好。

3、学生注意力集中，认真听讲，仔细思考。

4、学生在跑的过程中保持距离，跨越障碍物注意安全。

5、在教师带领下进行热身操练习，充分活动开各关节。

组织形式

组织：四列横队

时间

7 分钟

要求：

1、

做到快、静、齐。

2、

注意力集中、精神饱满。

3、

反应快速、动作舒展，节奏感强。

基

本

部

分

辅助练习游戏：

《过关斩将》（配乐）

方法：面对面分为四组，教师哨音响，面对面两组同学开始双脚跳跃，依次跳入呼啦圈，到达中间开始用脚猜拳，赢家继续跳往对方阵地，输方往回跳回自己阵地，哪组最先跳完哪组获胜。

学习立定跳远

1.学生分为8个小组，每小组发一张图片、一张口诀，各小组自由讨论并尝试理解口诀内容，模仿图片动作。

2.立定跳远示范及基础练习。

a.两脚自然分开。

b.预摆、两臂上摆，全身舒展提踵。

c.预摆→预蹲预摆动作完毕后两臂下摆至身后,同时双腿微屈,上体

1、

教师讲解，请同学示范。

2、

组织游戏

1、

教师提出问题

a.立定跳远单脚跳的远还是双脚跳的远? b.手臂向前摆还是向后摆? c.脚后跟先着地还是脚尖先着地?

2、

巡视各小组讨论情况。

3、

讲解、练习、启发诱导

1、

学生认真听教师讲解。

2、

学生听从教师口令开始辅助练习游戏

1.学生自由讨论，思考问题、自主练习。

2.互观、互学。

3.善于思考、模仿。

1.认真听讲，观察教师示范动作。

2.记住动作要领及要求。

3.学生按照老师指挥安全有序练习。

4.学生改正教师组织：

8

分

钟

要求：认真完成辅助练

习。

组织：

15分钟

要求：态度认真，动作

到位，安全有序的完成

动作。

在老师的指挥下进行

练习，必须在前一组同

学完成后，下一组同学

才能开始练习。

结

束

部

分

稍向前倾。

d.预摆→预蹲

→跳（向上、向前上方）完成上述的动作。

e.两臂积极向上摆腿迅速蹬地向上跃起. f.收腹屈膝，小腿前伸脚后跟落地。

3.立定跳远挑战赛（跳过呼啦圈或小体操垫）配乐。

课课练：

《猜拳》（配乐）

方法：

两人为一组，用手猜拳。赢者两个下蹲，输者两个立卧撑。

放松：

一、放松运动（配乐）

二、课后小结，以表扬鼓励为主。

三、布置回收器材，宣布下课。

1、

教师讲解动作要领及方法，示范。

2、

组织学生进行练习，练习过程提示学生抬腿收腹，蹬地向前，向上跃起及落地屈膝缓冲

3、

教师巡视指导，适当点评，请规范学生做示范，表扬鼓励为主。

4、

分组进行练习，并且配合口诀。

1.教师在旁边指挥，提高警惕，做好保护措施工作。

1.教师认真组织，积极表扬鼓励认真完成的小组。

2.教师也参与到活动中，与学生分享快乐。

1.语言引导，教师带领学生全身心投入放松当中。

2.教师对本次课进行回顾评价。

3.安排值日生收器材。

所纠正的错误动作。

5.观察规范学生动作，思考，再次练习提高。

1.动作到位规范。

2.勇敢，主动练习。

1.积极参与练习。

2.多观察，多练习，享受运动带来的快乐。

1.跟随老师一起做放松运动。

2.学生自我评价并积极回答老师提出问题。

要求：

在小组长的指挥下进行练习，必须在前一组同学完成后，下一组同学才能开始练习。

注意安全，勇于挑战。

要求：

注意安全、勇于拼搏。

组织：

5 分钟

5 分钟

要求：

调整呼吸，动作缓慢有节奏。

帮助老师回收器材。