2.300~400米耐久跑优质课教案整理｜教案在线预览

资料摘要

400米耐力跑教案教学目标：1.使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。2.在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。教学重点保持正确的走和跑的姿势教学难点控制速度，量力而行，跑的自然、轻快、持久，相互鼓励不掉队教学过程：设计意图教学流程解析与拓展一、课堂

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-04-24 08:40:00

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学校：崇州市大划镇小学校

2.300~400米耐久跑优质课教案整理

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正文

400米耐力跑教案

教学目标：

1.使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。

2.在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。

教学重点

保持正确的走和跑的姿势

教学难点

控制速度，量力而行，跑的自然、轻快、持久，相互鼓励不掉队

教学过程：

设计意图

教学流程

解析与拓展

一、课堂常规

1.整队、检查人数、师生问好

组织：

× ×

× △

2.宣布本次课教学任务

3、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

二、

准备活动：热身舞

组织：四列横队相向站立；第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带领

组织：

× ×

× △

教法：1、音乐伴奏，师生共舞

2、动作、队形变换时，教师语言提示

要求：1、动作准确到位，姿态优美

2、严肃、活泼、认真

三、基本部分

300—400米一般耐力跑。

1、3-5分钟定时跑

重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快

难点：呼吸自然，有节奏

（1）慢跑：体会脚着地动作。

教法：1、教师做耐久跑示范，讲解动作要领

（2）绕场做圆周慢跑，注意体会动作要领。

要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。

2、讲解呼吸方法。

教法：1、教师讲解呼吸动作要领；2、原地练习呼吸节奏；3、踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。组织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。

3、3分钟编队图形跑。

要求：1、注意动作要领；2、紧跟前一名同学跑。

组织：站在圆周上。教法：1、分组讨论动作完成情况；2、个别示范；3、教师总结；

4、4分钟定时）

第一组：两队绕场作定时跑练习，听到教师的信号后作转身跑练习。

要求：跑时注意动作要领，发扬顽强拚搏精神，坚持到底。

教法：学生分组轮换练习，进行曲伴奏。

5、游戏：打"夹球接力"方法：分男女两组进行，用排球夹在腿中间进行比赛。组织：分男女两队在各自半场进行。

六、结束部分：

5` 一、放松拍打

二、小结

三、归还器材

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑优质课教案整理是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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