跳跃：立定跳远教学设计(第二课时)
跳跃：立定跳远教学设计(第二课时)
未知
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关键词：跳跃：立定跳远教学设计(第二课时)
正文
立定跳远”的教学设计
铁锋区人民小学校
白志国
一：教学目标和要求：
1、通过学习使学生掌握立定跳远的技术动作。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过教学培养学生用于克服困难，善于思考及集体荣誉感，同时让学生体会成功的喜悦。
二：教学内容和活动：
1、
跳远：（立定跳远）2、游戏《袋鼠跳》
（1）准备部分：
1、
整队，报告人数，师生问好，
要求：集合要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份
一、立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（袋鼠跳）：
游戏方法：1、起点到终端的距离设置为15米。
2、每组队员对分为两批，一半在起点，一半在终点，发给每组起点人员一个袋子。
3、比赛开始后，第一个人必须迅速的把袋子套在身上，然后提着袋子，像袋鼠一样跳向终点的队友。
4、到达终点后，队友立即套上袋子，并以同样的方式跳回起点，这样来回跳，直到所有队员都做过一次袋鼠为止。
5、最先完成袋鼠跳的队伍获胜。
游戏规则：比赛过程中，摔倒需自行爬起，且袋子必须始终套在身上，如有滑落必须重新套上后，方可继续比赛。两人交接袋子的时候，必须在起点或终点的起始端，防止意外发生。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分
一、放松：双脚与肩同宽站立，深吸气同时两臂上举，提脚跟。深呼气时全身放松同时下蹲体会全身松散的感觉，教师语气轻缓“上——吸气、下——呼气”。
二、小结
三、宣布下课
文档信息
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- 上传时间： 2025-11-06 20:47:36
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作者信息
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来自：学校：齐齐哈尔市铁锋区人民小学校
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