4、立定跳远第一课时评课稿

教 材 内 容：1、立定跳远 2、游戏：猎人打鸭子

课 的 任 务： 1：了解学习立定跳远的动作要领，并能够基本掌握。

2：锻炼弹跳能力、肢体协调性、灵敏性。

3：激发学生的体育运动兴趣。

4：建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神。

课的

顺序

一

课 的 内 容

体委整队

师生问好

检查服装

宣布内容

时

间

2

次数

2 / 3 组 织 教 法 要 求

组织：三列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

教法：1. 教师对学生进行常规教育

2. 教师讲解示范队列动作要领

3. 教师统一指挥

4. 优生、优组表演

5. 教师统一指挥练习

要求：动作正确

队列整齐

组织：学生练习队形：圆形

教法：1.教师示范讲解游戏规则及动作要领

2 .教师带领学生活动小游戏

要求：精神集中

遵守规则

注意安全

二

二、游戏：叫号赛跑

三、徒手操：

1.头部运动

2.扩胸运动

3.振臂运动，

4.体转运动，

5.弓步压腿踝腕运动

6

三

四、立定跳远

立定跳远方法：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾、保持平衡。要求：腾空后，两腿屈膝上提尽量靠近胸部，在空中完成挺胸和收腹举腿的动作姿势。

五、

游戏：猎人打鸭子

14

14

3 / 5

2 / 3

放松整理

幸福拍手歌

小结宣布下课

四

4

一、

2．教法与学法：

（1）让学生猜谜语小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。学生模仿小兔子、大青蛙动作。

（2）新授立定跳远。

（3）师讲解并示范

（4）教师巡视进行辅导。

（5）学生跟着练习，师讲解示范。并指导。

（6）学生认真完成练习、相互纠正错误。。

（7）全班一起练习。并运用顺口溜进行练习。一摆----二蹬----三跳起

。

组织：学生练习队形：圆形

*

2．教法与学法：

（1）教师讲解并示范动作要领、方法、规则与要求。

（2）学生分组讨论、实践练习。

（3）教师组织分组比赛。

（4）教师巡视，进行辅导。

（5）教师组织分组比赛。

（6）师生评议，表扬优秀。

要求：以积极的态度参加各种活动和游戏。

组织：学生练习队形：圆形

教法：1. 教师带学生同一做放松练习

2. 同一小结，宣布下课

要求：轻松、欢快

认真听

器材

软式排球2个