走和跑：快速跑评课稿

小学三年级体育教案《快速跑---摆臂练习》教学设计

一.设计思路

快速跑是人们日常生活、学习、劳动和参与大多数体育运动必须具备的基本技能。本课以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，以多种教学形式，学习正确的快速跑摆臂练习，让学生感受自然、放松的摆臂姿势，并赋予了小组学习、团体拓展的活动方式，让学生在自主、互动、尝试、合作和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，在笑声加汗水中感受体育运动的快乐，张扬个性，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析

水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上进行的。走和跑两部分内容联系紧密，在教学设计上，要衔接紧密。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，从而培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。游戏的选取以主动参与、激发兴趣、符合实际、目标达成、综合进步为宗旨，以身体练习为主要形式，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到发展。

三、教学目标

1、通过游戏活动，发展学生的速度、灵敏、协调等素质。

2、乐于展示自己的动作，使学生生动活泼、积极主动地参与游戏，在游戏中增强自信心和自尊心，培养良好的心理素质。

3、通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；运用小组游戏让学生在自主、互动、尝试、合作和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣。

四、课时教学计划

授课班级：三年级（水平二） 新城区刘家泡小学

孙传

莉

教学

内容

教

学

目

标

1.快速跑---摆臂练习

2.游戏：“占领阵地”

课

型

新

授

课

课

次

第二课时

1. 通过玩沙锤，提高学生对体育的兴趣和课堂兴趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2. 通过借助沙锤辅助的自由跑，让学生创设跑步动作，练习正确的摆臂技术。

3. 通过拿沙锤摆臂跑，强调学生的正确摆臂动作自然、放松。

4、运用小组游戏让学生在自主、互动、尝试、合作和体验的过程中获得参

与体育活动的乐趣。

教学教学重点：正确摆臂姿势。

重难

教学难点：跑动过程中，手脚得协调配合以及臂力的发挥。

点

顺

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时次序

间

数

一. 气

氛

导

入

，

活

跃

情

绪. ：

美

妙

的

音

乐

1.课堂常规

2.准备活动：沙锤操《动感沙锤》

3.队形队列：

（1）齐步走，立定练习。

（2）三向转法

（设计意图：单调的慢跑已经不再是唯一得热身方式，伴随音乐得健身操，会让学生在不知不觉中身心很快进入状态，从而达到热身的目的。）

1.教师宣布本课教学内容。

师：上课喽！在上课前，我们先来活动活动好不好？

师：老师看你们在玩沙锤，那就表演一下你们的沙锤操吧！

2.教师口令指挥练习队形队列。

1.学生散点式聚拢，聆听本课内容，注意力集中。

生：好！

2.四列体操队形展现精彩沙锤操。

3.听口令昂首阔步。

组织：四列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

要求：队形整齐，活动充分。

要求：快，静，齐。

2～3分

2～3分

1次

二.

（一）快速师：同学们都看生1：狮子！

组织：四列横技

跑---摆臂过动画片或者动生2：老虎！

队

能

练习

物世界吧？你们生3：还有豹子！ * * * * * * 学

重点：摆臂认为，谁跑的最

* * * * * * 习

姿势。

快？

* * * * * * ，

难点：手脚师：对！对！那生4：我知道！* * * * * * 寓

协调配合你们想想这些像速度很快！一下

教

及脚步变闪电一样得动物子就冲出去了！

于

化。

们是怎样追捕猎生5：不对！它

乐

物的？

们会先慢慢得靠

：

师：你们观察得近，然后快速地要求：积极讨快

论，勇于创1、学会创很仔细！那你们追捕！

乐

想不想也像闪电生：想！（异口新.奔跑时注设各种跑体

意安全！

步，和欢快一样？接下来，同声）

验

我们就一起研究

的跑步

2、初一下到底怎么样

才能快速得奔跑

步学会正

呢?

确的快速

1.

教师组织，借1.学生自由分

跑摆臂技

助沙锤自由组，借助沙锤自要求：多种方术。

跑。

由跑，体验各种法的跑，动作

3、在

跑的姿势。

可以多样化，正确摆臂

2.

师生讨论，研2.学生讨论，听有快有慢。

的基础上

究各种跑的教师讲解最佳快

进一步让

姿势，选择最速跑姿势。

学生体会

佳。

快速跑技

3.

师讲解正确3.学生分四组，

术。

站立式起跑以正确得摆臂姿要求身体放

摆臂姿势，组势跑。

松，手臂自然

织练习。

弯曲，前摆不

4.

师小结，纠4.听教师纠正，过眼睛，后摆

错，再次练小组间互相交换不过腰。

习。

讨论意见，再次

练习。

师：大家得摆臂生：好！（齐声）

组织：学生分（二）游

姿势真漂亮，速

四组

戏：《占领

度也很快哦！接

1.****** 阵地》（换

下来就考验一下

2.****** 旗跑）

大家的速度和灵

3.******

敏吧！我们做一

4.******

15分

15分

2～3次

1～2次

爱

心

传

递

三. 舒

展

身

心

，

参

与

交

流

：

拍

拍123

重点：摆臂姿势的运用，团结协作的精神品质。

难点：红旗得插拔要稳。

（设计意图：通过游戏比赛，让学生展示自我，增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生的团结合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。）

1.放松活动《放松123》

2.教师小结本课

3.收拾器材

4.下课

个快速奔跑的游戏，看看谁先占领阵地吧！

1.教师讲解师范游戏方法。

2.教师将学生分组练习，并强调安全问题。

3.教师指导，并适当参与游戏。

4.总结评价各组的表现，给于鼓励.

师：刚才的游戏玩的高兴吗？下面我们随着轻快地音乐放松下身体吧！

1. 放音乐，师生共同放松。

2.教师对本课学习进行小结。

3.安排学生收拾器材。

4.师生再见。

1.学生听教师讲解游戏方法与规则。

2.

学生分成多个小组，自主尝试练习，然后比赛.

3.听教师指导，改进方法。

4.再次比赛。

生：高兴！很有意思！

1.随音乐一起放松。

2.听教师总结。

3.帮忙收拾器材。

4.下课。

要求：主动参与，遵守游戏规则。

要求：团结协作，注意游戏时的安全。

组织：四列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：放松充分。

4～5分钟

1次

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