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教师:朱建民年级:四年级基本教材课的任务课的部分活跃情绪激发兴趣阶段保持情趣发展运动能1、跑:障碍跑2、队列队形1、认知:让学生了解障碍跑的方法与规律。2、技能激发学生兴趣,积极主动参与,培养互帮互助的精神。3、情感:98%的学生能完成动作及任务,发展他们灵活性、机智性。4、负荷:运动心率:120-

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跑教学创新设计

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跑教学创新设计

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正文

教师:朱建民

年级:四年级

基本

教材

课的

任务

课的部分

活

跃

情

绪

激

发

兴

趣

阶

段

保

持

情

趣

发

展

运

动

能

1、跑:障碍跑

2、队列队形

1、认知:让学生了解障碍跑的方法与规律。

2、技能

激发学生兴趣,积极主动参与,培养互帮互助的精神。

3、情感:98%的学生能完成动作及任务,发展他们灵活性、机智性。

4、负荷:运动心率:120---140次/分;运动密度:36%。

运动量

教

学

内

容

教

师

教

法

组

织

教

法

次数

时间

强度

时

间

一、课堂常规

1、体育委员整队、汇报人数

2、师生问好

3、宣布本课内容和要求

4、安排见习生

二、跑:障碍跑

三、队列队形

教法:

1)集体做小步跑,高抬腿跑等跑的专门练习。

2)讲解、示范障碍跑的动作要领。

3)分组用快速跑越过各个障碍进行分组比赛。

4)障碍跑场地30---40米长设3---4个障碍。

教法:

略

组织:成四列横队

要求:精神饱满,动作整齐

组织:

x

x x

x

要求:克服困难,按规则进行游戏。

组织:

AAAAAAAAAAAA BBBBBBBBBBBBB AAAAAAAAAAAA

力

阶

段

调

整

放

松

消

除

疲

劳

阶

段

场地

器材

教具

四、结束部分

1、体育委员整队

2、教师小结本课情况

3、布置课后作业

4、归还器材

5、师生再见

BBBBBBBBBBBBB

要求:动作协调到位。

组织:

○

要求:讲文明,守纪律

运动心率曲线预计

完成动作情况预计

练习密度预计

平均密度预计

心率指数预计

心理

负荷

预

计

注意力

情绪状态

意志表现

200 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

课后

小结

玉田县实验小学 朱建民

二0一一年十月

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