第1课体育基础知识：了解体育课ppt专用说课稿内容.pdf

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正文

《阳光运动身体好》教案

（一）知识

知道经常呼吸清新的空气，到户外在阳光下参加体育运动有益身体健康，可以增强体质少生病。

（二）技能

养成及时开窗通气的好习惯，远离空气污浊、人员杂多的封闭空间。

（三）态度

愿意和伙伴一起利用课余时间多运动、多沐浴阳光，增强免疫力。

重知道经常呼吸清新空气，到户外阳光下参加运动有点

益身体健康，少生病。

阳光运动身体好

难利用课余时间多沐浴阳光、多运动，增强免疫力。

点

三、教学内容

空气和阳光是万物生存的必要条件，动物的呼吸生长，植物的光合作用都离不开空气和阳光，我们人类更是如此。儿童的成长更需要新鲜的空气和充足的阳光照射。

（一）适度照射阳光

阳光不仅可以让我们感觉温暖，还能够促进人的生长发育，阳光中的紫外线可以杀菌，预防很多皮肤病，帮我们抵抗疾病，还能促进体内钙和许多维生素的合成。灿烂的阳光也能够让我们心情愉快。

（二）经常呼吸新鲜空气

新鲜的空气能够提供充足的氧气，帮助人体更好地生长发育，还能使人神清气爽。

（三）阳光运动身体好

经常在适宜的阳光下、新鲜的空气里进行游戏和运动，能够促进身体各系统良好的循环，快速进行新陈代谢，增强体质，有利于身体的生长发育，也可以使我们每天都很快乐。

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