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天河区体育东路小学《体能小达人》课程教案教学对象：小学四年级第九周第3 次课指导老师：刘英媚1.认知目标：学生了解体能操的的基本动作要领，能自主进行练习。学习目标2.技能目标：通过体能操动作的的学与练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。3.情感目标：培养学生勇于克服困难,善于思考及团结精神,同时让学生
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1.基本部位操第一~四节教学内容
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关键词：1.基本部位操第一~四节教学内容
正文
天河区体育东路小学《体能小达人》课程教案
教学对象：小学四年级
第
九
周第
3
次课
指导老师：刘英媚
1.认知目标：学生了解体能操的的基本动作要领，能自主进行练习。
学习目标
2.技能目标：通过体能操动作的的学与练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。
3.情感目标：培养学生勇于克服困难,善于思考及团结精神,同时让学生体会了成功的喜悦。
学习内容
体能操、放松操、绳梯练习动作等
重点难点
场地器材
栏架、绳梯、雪糕筒、录音机
重点：手臂绷直有力、动作快速、协调性强
难点：对连续做操体能要求高，动作每一节都要有力，跟着音乐节奏
教学流程
课堂常规→
热身引趣→
立定跳远的学与练→
春播秋收→
放松与评价
顺序
时间
达成目标
学习内容
负荷
教师指导
学生学习
课堂常规
轻松愉快进入课堂，营造良好的课堂气氛，
3′
明确课的内容和目标。
1、
课前准备
2、
队列队形
3、
踏步立定
4、
宣布上课内容
小
1、
队列集合要求：快、静、齐，
1、
师生问好，♀♀♀♀♀♀♀♀
清点人数，
♀♀♀♀♀♀♀♀
2、
宣布课的♂♂♂♂♂♂♂♂
内容和要♂♂♂♂♂♂♂♂
求，
▲
3、
安排见习2、
认真听清楚老师所讲课的内生，对学生容和要求，
进行安全3、
身体不舒服及时报告老师，
提示，指出4、
注意力集中听、喊、做老师下活动范围。
达的口令。
1、
老师激情领做，学生主动模仿跟做，
2、
提示音乐动作步骤，适当配合打拍，
3、
利用语言调动学生练习热情，
4、
表扬学生引入课的主题。
热身操
在老师的调动下，伴随着音乐，学生积极愉快的进入学习6′
状态，
充分热身，活动开身体的各个关节。
1、
热身操
2、
肌肉唤醒
3、
动态拉伸
小
↓中
1、
双手侧平举向两边散开，
←♀♀♀♀♀♀♀♀→
←♀♀♀♀♀♀♀♀→
←♂♂♂♂♂♂♂♂→
←♂♂♂♂♂♂♂♂→
▲
2、
学生积极完成每节操的动作要领，动作伸直有力到位。
速度、力量
的学
20′
明确绳梯子、雪糕筒分组摆放位置、注意音乐和动作的变换
1、
学习绳梯动作
2、
学习栏架侧身跑
3、
学习单、双脚旋转跳
中↓大
1、
绳梯需要双脚进入格子，尽量不踩到绳子
2、
栏架来回摸的动作
4、
单脚落地、旋转跳”
3、
巡回观察，帮助学生纠正错误动作。
1、
仔细观察老师的示范讲解，发现问题提出学习的疑问，
2、
练习方法：
①
绳梯注意快速摆臂、双脚不能碰格子
②
侧身跑注意弯腰、跨步曲膝
③
单脚跳，落地轻
④
双脚旋转跳，注意转体落地轻
3、
优秀学生展示，敢于表现自我。
1、
图形：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
-------------------------------------------
2、
注意安全，努力拼搏，团结一
致，坚持完成任务。
速度力量练习的练
跟着音乐的变化做不同的动作及交叉换组
听音乐，跟着节奏把动作做到位。
大
注意听哨声，变换组别和动作变化
放松操
调整身心放松，心率恢复到安大静时水平，
易经腹式呼吸
3′
↓养成运动后放放松操
小
松的良好运动习惯。
回顾和深化本针对学习中的课的学习内容。
事件展开。
1、
提示运动后放松的重要性，
2、
示范领做简单8式太极操。
1、
心平气和，柔和放松，
2、
养成运动后做放松的良好锻炼习惯。
互评小结
2′
小
1、
老师点评，
2、
提出课后1、
学生评价学习的情况，
努力的方2、
收拾器材，愉快下课。
向。
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