3.发展前滚翻能力的练习与游戏PPT专用课堂实录内容

《发展前滚翻能力的练习与游戏》

（水平二）教学设计

（发展前滚翻能力的练习与游戏第一次课教案）

本次课教学计划的设计是依据《体育与健康课程标准》教学实施方案结合前滚翻教学的特点以及学生身心发展特征、场地、器材等实际情况制订的。

一、指导思想：

依据新课改的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。

二、教材分析：

本课是技巧单元的第一学时，旨在通过基础练习促使学生能够学会前滚翻的动作。在体验前滚翻接力跑乐趣的同时，又可以提高学生的身体协调能力以及下肢的奔跑能力。

三、学情分析：

本课的教学对象为普通小学四年级的学生，他们对体育课的热情很高，很多学生乐于在体育课上表现自己，且具有很强的观察能力和模仿能力，好奇心强。但通常没有足够的耐性，在课堂中经常做一些不符合运动规律的自创动作，如果不加以规范容易形成错误动作影响其运动能力的提高。因此，本节课借助各种比赛激发学生的学习兴趣，促使他们主动参与，以此来提高学习效果。而且当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生的团结协作能力，增进集体意识。

四、教学目标：

1、知识目标：让学生了解前滚翻的各种练习方式方法及技术动作要领。

2、技能目标：通过本次课的练习使80%的学生掌握前滚翻的技术和动作要领。

3、情感与社会适应目标：在前滚翻练习过程中，培养学生勇敢、顽强、机智、果断及自信心的心理品质，及展现自我，发展思维，建立和谐的人际关系，形成团结协作、互相鼓励的学习氛围和吃苦耐劳的体育精神

五、教学内容：

发展前滚翻能力的练习与游戏

六、教学重点和难点：

1、重点：团身紧、直线滚动

2、难点：身体依次着垫、滚动成圆

七、教学方法的运用：

根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生观察能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：

1、自主探究法 2、讲解法 3、示范法 4、学、练习法

九、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、不小心或其他原因出现关节扭伤或肌肉拉伤等，预防措施应把身体及各关节活动开来。

2、学生在学习过程中的耐性不足，可能导致学生逃避学习或产生厌烦情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。

十、预计运动负荷与目标

预计学生通过本次课的学习，80%的学生掌握前滚翻的各种技术。预计本次

课学生的平均心率135±5次/分，练习密度为45%—55%。

《体育与健康》（水平二）课程教案

（发展前滚翻能力的练习与游戏第一次课教案）

执教：曹紫琪 时间：2018年4月20日 第二节 班别：四（1）班 人数：35人教

学

目

标

1、

知识目标：让学生了解前滚翻的各种练习方式方法及技术动作要领。

2、

技能目标：通过本次课的练习使80%的学生掌握前滚翻的技术和动作要领。

3、情感与社会适应目标：在前滚翻练习过程中，培养学生勇敢、顽强、机智、果断及自信心的心理品质，及展现自我，发展思维，建立和谐的人际关系，形成团结协作，互相鼓励的学习氛围和吃苦耐劳的体育精神

重

点

团身紧、直线滚动

难

点

身体依次着垫、滚动成圆

场

地

器

材

篮球场1个

体操垫8个、呼啦圈8个

教

学

发展前滚翻能力的练习与游内

容

戏

教

学

课堂常规→前滚翻练习→学生自主探究练习→前滚翻能力的练习→前滚翻接20米加速跑→教师讲解、示范→顺

序

教师巡回指导、纠正错误→组织竞赛→10分钟动态体能训练→静态拉伸放松→课后小结

结

构

时间

1 分

钟

准

备

部

分

达成目标

学习内容

教师活动

1、集合整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布课的内容、目标。

3、检查服装，安排见习生。

1、学生在教师的带领下，听口令或者哨声进行动态体能热身操及慢跑。

2、培养体育骨干，形成良好的课堂氛围

3、加强安全教育

学生学习

1、服从体委的指挥和安排

2、认真听讲，对课堂内容有整体了解

一、听从指挥，认真做准备运动组织方式：

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二、热身跑组织方式：

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次数

负荷

时间

1、体育委员整理队伍

，1、集队做到快、检人数，向老师报告

静、齐。

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2、培养学生行

为规范和严格

的组织纪律。

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一、热身活动

1.动态体能热身操

2.慢跑篮球场2圈

二、前滚翻复习

1.蹲撑前滚翻

2.俯撑前滚翻

3.远程前滚翻

1 小

1

1、培养学生运动前做准备运动的良好习惯，让学生认识到

准备运动是减6 少运动损伤的分有效措施。

钟

2、激发学生的运动激情，为接下来的教学做好身体准备。

1

4

3

中

3 

结

构

时间

28 分钟

达成目标

1.通过前滚翻能力的练习来提高学生的无氧能力和心肺功能，让学生在团结合作、快乐而紧张的氛围里完成任务。

2.通过学习，让学生掌握前滚翻的基本技术，提高学生的运动能力，进而更好的促进智力、体力的增长。

3.培养学生团结合作，不断进取的优良品质，充分体会通过努力锻炼带来的成功感和喜悦，增强自信心。

学习内容

一、前滚翻能力的练习

1.钻圈前滚翻

2.越过低障碍前滚翻

二、前滚翻接20米加速跑

1.蹲撑前滚翻+20米加速跑

2.俯撑前滚翻+20米加速跑

3.远程前滚翻+20米加速跑

三、前滚翻往返接力赛

3个轮回，包括蹲撑、俯撑和远程前滚翻

组织小组间进行往返接力跑竞赛。输的队伍中，男/女生领赏10/5个俯卧撑。

四、十分钟的动态体能训练

教师指导

一、前滚翻能力的练习：

1．学生尝试性练习

2.教师向学生讲解前滚翻团身紧、直线滚动、身体依次着垫、滚动成圆的动作技术要领。

二、前滚翻接20米加速跑

1.组织学生进行各种前滚翻姿势接20米加速跑练习

2.教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作

三、组织小组间往返接力跑竞赛，激发学生的运动兴趣，培养学生团结意识。

四、组织学生进行十分钟的动态体能训练

学生学习

一、前滚翻的复习及各种练习：

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二、前滚翻接20米加速跑：

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学练法：

1.认真听讲解、看示范。

2.据要求进行练习。

3.教师不断观察学生练习情况。

4.给予纠正并鼓励。

三、讲解规则、组织学生竞赛。

四、参与到十分钟的动态体能训练

次数

4

3

1

3

负荷

中

↓

大

时间

3

8

7

10 基

本

部

分

结

构

时间

5 分钟

达成目标

1、体会放松后带来的愉悦感，养成自我放松的习惯

2、要求：肌肉放松，调整呼吸

学习内容

1、整合队伍，让学生集体进行静态拉伸放松活动。

2、总结本节课的优缺点，各小组进行评价。

3、回收器材、师生再见。

教师指导

1、教师带领学生进行生理和心理的放松，并引导学生做放松性练习。

2、用激励性语言来总结本节课。

3、学生进行自我小结，交流学习体会。

4、指导学生回收器材，与学生再见。

安全

提示

学生学习

1、在教师的带领下进行放松

2、积极发言，总结评价本节课

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次数

1 负荷

小

时间

结

束

部

分

5 

练

习45-55％

密

度

平

均135±5次/分

心

率

课

后反

思

1、一切行动听指挥，服从教师安排 2、不要到非安全区域内进行活动

3、不要在老师指定的限制线外活动

4、严禁学生嬉戏打闹等