3.跨越式跳高考核第二课时教学实录

体育与健康

跨

越

式

跳

高

寨头中心小学 张会夕 2018年5月16日

授课教师：张会夕

授课对象：六年级（1,2班）女生

人数：30 授课地点：寨头中心小学

授课时间：2018年5月16日9:40 指导思想与理论依据

一、本课依据《体育与健康课程标准》认真贯彻“健康第一”的指导思想。

二、以运动机能的形成规律为理论依据，利用分解教学法循序渐进地诱导学生完

成跨越式跳高的剪绞动作。

三、在面向全体学生的同时，考虑个体差异，采用分组、分层教学的组织形式实施教学。

教学背景分析

一、教学内容分析

1.跨越式跳高是人教版《体育与健康》六年级内容。本单元共6次课，本课为第3课次，具体内容是学习过杆动作。

2.跨越式跳高的过杆动作要领是：身体侧对横杆腾起，摆动腿向前上方摆与横杆平行内转下压，上体前倾臂下垂，起跳腿上提外旋，上体内转臂上挥。

3.跨越式跳高可以发展学生力量、速度、灵敏等素质，增强下肢肌肉、关节、韧带力量和内脏器官的功能。

4.教学重难点

重点：摆动腿内旋下压和起跳腿上提外旋 难点：剪绞过杆

二、学生情况分析

1．六年级女生身体发育处于较高水平，具备一定的的力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质。

2．学生在小学阶段已经初步学习过跨越式跳高，有助于本课学习。

3．女生学习态度较好，也敢于面对挑战、克服困难。

教学内容

跨越式跳高——过杆

教学重点与难点

1．教学重点：摆动腿内旋下压和起跳腿上提外旋

2．教学难点：剪绞过杆

教学目标

认知目标：体验跨越式跳高过杆动作，了解跨越式跳高的锻炼价值

技能目标：复习助跑起跳；学习并使85%的学生初步掌握跨越式跳高过杆的剪绞动作，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质

情感目标：通过本课学习，培养学生的相互协作和勇于克服困难的精神

1

教学过程

教学教学过时间

程

开

1.体委整队、报告人数

始

2.师生问好

1＇

3.宣布本课内容及要求

部

4.检查服装安排见习生

分

一、队列队形

1.S形队列跑

2.行进散开队形

二、徒手操

1.上肢运动

6＇

2.扩胸运动

3.踢腿运动

4.体侧运动

5.体转运动

6.腹背运动

7.压腿

8.踝腕关节

一、辅助练习

1．两人提踝单足跳

1＇

组织：

教学内容

次数

时间

组织教法与要求

2╳

2＇

要求：快、静、齐

组织：

准

备

部

分

8拍

10╳

2

10╳

2

基

本

35＇

部

2．四人提踝单足跳

分

二、复习助跑起跳

教法：口令指挥

4＇

要求：步伐整齐，口号洪亮

组织：四列横队成散开队形

教法：教师镜面示范、口令指挥

要求：精神饱满，动作舒展，学生动作到位

组织：如图

♀♀♀♀♀♀♀♀

2＇

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

3＇

教法：

1.教师讲解，哨声指挥

2.前后一组学生练习

要求：

相互配合，听从指挥

组织：同上

2

1.上一步起跳摆腿

2.三步助跑起跳摆腿

三、学习跨越式跳高过杆技术

动作方法：

摆动腿过杆后迅速内转下压，起跳腿上提外旋，上体转向起跳腿；两腿依次落地屈膝缓冲。

1.上一步起跳做过杆动作

2.2-4步助跑起跳跨越小体操垫

要点：摆压、提转

3. 4-6步助跑跳过不同高度皮筋

（高度分别是60CM、70CM、80CM）

5

5

10 ╳

2

4 ╳

2

4 ╳

2

2＇

3＇

3＇

4＇

6＇

3 教法：教师发口令，学生练习

要求：迈步快，放脚快，蹬摆快

易犯错误：助跑不积极，节奏不明显

纠正方法：反复练习

组织：四列横队密集

教法：

1.展示挂图、讲解

2.教师示范

要求：认真观察，仔细聆听

组织：四列横队散开队形

教法：

1.摆动腿练习

2.两腿剪绞练习

要求：摆动腿内转下压，起跳腿上提外旋

组织：如图

教法：

1.跨越1个小体操垫

2.连续跨越2个小体操垫

要求：跳、摆协调

组织：如图

4.全程助跑跨越式跳高

4

7＇

╳

3

教法：两人一组相互观察评价

要求：起跳快，摆动腿和起跳腿的剪绞动作及转体动作协调

易犯错误：摆动腿摆动高度不够，蹭皮筋

纠正方法：上一步摆动腿高摆内转下压

组织：同上

教法：

1.分层教学（学生可选择80CM、90CM、100CM、110CM等高度）

2.教师巡视、点评、发奖

要求：直线助跑，起跳有力，摆动腿内转下压，起跳腿上提外旋，完成移髋过杆

易犯错误：过杆时转体移髋不充分

纠正方法：从20-30cm高的垫子跳下，做摆动腿内转下压、上体内转的动作

组织：

结束部分

1.放松活动

3＇

2.小结

3.布置收回器材

4.师生再见

1.篮球场、排球场

2.小体操垫16个

3.跳高架1个

4.皮筋4条

5.横杆1个

3＇

预

计

运

动

负

荷

运动

密度

35%±5% 200180160140120100806051015202530354045时间心率图地

器

材

心率场

4