快速跑：30米快速跑教案1

一年级《30米快速跑》教学设计

钦州市七小

马运念

一、教学目标

1、运动培养目标：培养学生乐于参加体育活动，积极认真上好体育课。

2、运动技能目标：在活动中掌握30米快速跑动作。

3、身体健康目标：在活动中发展学生的奔跑能力。

4、心理健康目标：培养勇敢顽强克服困难的优良品质。

5、社会适应目标：培养协同合作的良好作风。

二、教学重、难点：

重点：前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。

难点：摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。

三、器材准备

录音机、每人一条彩带、小沙包

小风车

四、教学过程

（一）受邀作客

教师出示一封信，指名学生读一读，信的大意是：森林王国的动物们邀请我们班的同学去作客，参加森林联欢会。

[设计意图：课始趣生，根据低年级学生的心理特点，一上课就创设童话情景，使学生马上进入兴奋状态，激发学生学习的欲望，为整堂课的顺利进行打下良好的基础。] （二）出发途中

导语：谢谢森林王国的邀请，让我们乘上火车，通过小桥，翻过大山，钻过山洞，一路前行，开始我们的森林之行吧。

1、乘火车：每组学生一手搭前面学生的肩膀，一手在腰间模仿火车轮子转动，在汽笛声中分组出发。

2、过小桥：用前脚掌着地通过两条平行线，体会前脚掌着地的动作。

3、爬高山：大腿抬高模仿爬山动作，体会大腿高抬的动作要领。

4、钻山洞：两个学生面对面高举双手搭成山洞，学生依次通过。

[设计意图：紧紧扣住故事情景发展主线，有意识安排热身活动，在学生感兴趣的活动中渗透主教材重、难点，为后面学习30米快速跑作了一个铺垫。] （三）趣味跑步

导语：森林王国到了，看，小动物们都跑过来欢迎我们了。他们要和我们一起来联欢，进行趣味跑步。

1、按要求进行20米趣味跑：双手叉腰跑、双手放在背后跑、双手抱头跑、左手叉腰跑、右手叉腰跑、脚后跟跑、自然跑。

2、学生比较、交流、讨论：哪一种方法跑得快？摆臂对跑有什么影响？用什么着地跑得快？

3、在学生初步体验和交流讨论的基础上，教师讲解示范30米跑的正确动作。

4、出示儿歌：前摆在胸前，后摆在腰间，两臂弯又弯，前后摆起来。帮助学生掌握摆臂动作。

5、在教师指导下练习30米快速跑。

[设计意图：一年级学生活泼好动，对技术动作的学习兴趣不大，注意力不易集中。本环节安排趣味跑，让学生在活动中体会动作，在比较中突破重、难点，比单纯的传授更有效。] （四）比赛争先

导语：我们和小动物一起掌握了跑得快的诀窍，多高兴啊！下面我们要利用学到的本领来比一比，看谁的辫子飞得高、谁的尾巴甩得直、谁的风筝转得快。

1、我的辫子飞起来：把彩带塞在后领口模仿辫子，在快速跑动中让彩带飞起来。

2、我的尾巴甩起来：把彩带塞在后腰模仿尾巴，把彩带塞在后领口模仿辫子，在快速跑动中让彩带飞起来。

3、我的风车转起来：拿起自制风车，在快速跑动中让风车转起来。

4、你追我赶跑起来：四人一组比赛，看谁跑的得快。

[设计意图：低年级学生注意力容易转移，机械重复的练习易使学生产生厌倦情绪。本环节不断变换跑的形式，能使学生保持浓厚的兴趣，始终在良性的环境中自觉、能动地学习。

（五）储藏食物（游戏：接力跑比赛）

导语：冬天马上就要来临，我们帮小动物采集、储藏一些粮食吧。

1、教师讲解接力跑比赛的游戏规则，示范游戏方法。

2、学生用小沙包模仿果实，进行接力跑比赛。

[设计意图：根据学生的身心特点，围绕本课学习内容安排游戏，让学生体验到参与活动的乐趣，感受到合作成功的喜悦，将学生练习的积极性充分调动起来。] （六）放松运动

（七）导语：欢乐的时光总是那么短暂，我们马上就要回去了。看，小动物们都来欢送我们了，让我们在音乐声中跟小动物们再见吧！

1、放松练习：学生在音乐的伴奏下，挥起彩带，模仿各种动物的动作，与各个小动物挥手告别，达到放松的目的。

2、学生自评、互评本课情况，说说自己的感受。

3、教师小结本课情况。