资料摘要
乒乓球课教案任务 1、乒乓球运动简介 2、握拍方法 3、熟悉球性 4、教学比赛 5、提高学生学习乒乓球兴趣,培养学生身体灵敏性,机智的品质。教学过程 开始部分 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布课的任务,讲本节课的安排 1、集合队形x x x x x x x x
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- 2018-05-07 09:36:00
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乒乓球活动ppt课件课堂实录
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关键词:乒乓球活动ppt课件课堂实录
正文
乒乓球课教案
任务 1、乒乓球运动简介
2、握拍方法
3、熟悉球性
4、教学比赛
5、提高学生学习乒乓球兴趣,培养学生身体灵敏性,机智的品质。
教学过程 开始部分
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课的任务,讲本节课的安排
1、集合队形
x x x x x x x x x x x x x x 2、课堂要求
服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,见习生随班听讲。
准备部分
1、沿球台变向跑
2、徒手操
1)关节运动
2)扩胸运动
3)体侧运动
4)弓步压腿
5)腰腹压腿
6)前后踢腿
3、游戏
1、沿球台跑
向后←x
x 向
↓ 左
向 侧
右 ↑
侧 x
x→向前
方法:喊口令,喊“一”表示继续前跑,喊“二”表示转头往后跑,“三”表示原地跑。
2、徒手操队形
x x x x x x x x x x x x x x ▲
3、徒手操要求
1)动作规范、到位
2)动作放松、舒展
3)每节做4×8拍
4、游戏
要求:全班分成两组,进行托乒乓球球接力比赛,球从哪掉下从哪捡起继续往前。
基本部分
1、乒乓球运动简介,乒乓球常识
2、学习乒乓球握拍方法
1)直拍快攻型握拍
拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。
拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。
2)直拍削球握拍
拍前:大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧,并用力压拍。
拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面。
3)横拍握拍
中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在拍的正面轻贴在中指旁边;食指自然伸直斜放于球拍的背面。
1、讲解、示范队形:
x x x x x x x x x x x x x x ▲
2、介绍球拍性能
3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法
4、指导学生持拍动作
5、持拍练习
1)练习队形:
x x x x x x x x x x x x x x ▲
2)持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组
3)持拍抖腕练习10次×3组
4)持拍前臂前推练习10次×3组 基本部分
3、熟悉球性
1)托球练习
2)持拍向上颠球
3)对墙击球(距墙1米)
4、教学比赛
5、球性练习
1)托球走练习
←x
x ↑
↓ x
x→
四人一组,沿球台走10圈
2)持拍颠球100次
3)对墙击球10次×3组
7、教学比赛:全班分成8个小组,每组一个球台进行比赛,打3分制,输的下台,赢的做庄。新上台的先发球,每人轮换发一球。
结束部分
1、放松练习
2、课后小结
3、布置作业
4、师生再见
1、结束队形
x x x x x x x x x x x x x x ▲
2、调整呼吸,同时两臂向两侧放松摆动10次
3、作业:推档球模仿动作各100次
文档信息
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- 上传时间: 2018-05-07 09:36:00
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