第15课 投掷：双手从头后向前抛实心球教学设计第二课时

《正面双手投掷实心球》

教学设计

受课人：刘春辉

《正面双手头上投掷实心球》教学设计方案(水平二) 西安新知小学 刘春辉

一、教学内容：

水平二（四年级）正面双手头上投掷实心球

二、指导思想：

本单元以人教版《体育与健康》课程水平二理念为依据，通过以身体练习为主要手段，提高学生的练习兴趣，让学生通过自主尝试体验，感知投掷实心球的身体用力部位和用力顺序，形成正确的掌门正面双手头上投掷实心球的动作技能，在各项练习活动的基础上发展学生的协调性、力量和速度，全面提高身体素质。

三、教材分析及学情分析

投掷是以一定的运动方式，协调地运用全身的力量，通过手将器械抛射出去的一种那个运动项目。正面双手头上投掷实心球最早出现在水平二的教材里，是学生比较喜欢的教学内容之一，在提高学生的力量素质，全身的协调用力等方面有着很重要的作用，它是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手力量。通过对投掷项目的学习可以发展学生上肢、肩带的肌肉力量以及柔韧和协调等身体素质，特别是全身协调用力的能力和形成冷静、果断等心理品质。

本次课教授的对象是四年级学生。该班级学生对新教授动作感到很好奇，愿意认真地跟教师学习，这也是该班学习的一个亮点，同学善于一起去思考、去探索。由于该班学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量，学习正面双手头上投掷实心球在这一时期是很必要的。目的是培养学生团结协作的精神。同时让学生搬运一定重量的，既锻炼了学生的手臂力量，又发展了学生的腿部力量。

四、教学目标

认知目标：能够知道实心球投掷主要用力的部位，并能初步做出三个部位

用力协同用力的投掷方式。

技能目标：使85%的学生初步掌握基本动作，并达到一定远度。并发展学生体能,提高灵敏、协调能力。

情感目标：培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

五、教学重、难点

1、教学重点：▲重点：双脚蹬伸、上体后仰、两臂挥摆

2、教学难点：▲难点：上下肢的协调用力

六、教学过程

（一）、准备阶段（1—2分钟）即课堂常规；

（二）、热身激趣阶段（7—9分钟）——愤怒的小鸟；热身操

（三）、学习知识阶段（20—25分钟）

教师进行讲解示范——学练正面双手投掷实心球——教师巡视指导——优生示范——再次练习——游戏：叫号抱球跑

（四）、身心放松及小结阶段（3—5分钟）

放松上下肢关节，学生自评互评本次课的感受及收获，教师评价总结。

正面双手头上投掷实心球技术流程图

课

堂

常

规

愤怒的小鸟

徒手投掷实心球

激发兴趣

热身操

正面双手头上投掷实心球

正面双手头上投掷实心球技术（重点）

双脚蹬伸、上体后仰、两臂挥摆

（主要练习）

游戏：叫号抱球跑（拓展练习）

放

松

小

结

下

课

七、设计的亮点及创新

1、教学目标明确，操作性强。

2、教学内容层次分明，由易到难便于学生掌握，满足不同水平学生的需求，具有较强的针对性及实用性。

3、在教学内容的安排上，充分调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“正面双手头上投掷实心球”练习中去，通过自主练习，比赛找出自己的差距，以便更好练习。

4、学生自主学练投掷实心球，教师通过学生的练习，提出投掷实心球如何发力才能投的远?发力是由下至上，还是只用上肢发力？让学生分组讨论、交流、总结，并在组长的带领下进行尝试性练习。通过教师的启发、引导每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐，并通过玩来达到掌握双手向前投掷实心球动作技能的目标。通过学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣，培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。

正面双手头上掷实心球课时计划

授课班级： 四年级 2班 人数： 50 人 授课教师：刘春辉 第 1次课

教学

内容

教

学

目

标

1、正面双手头上投掷实心球 2.游戏：叫号抱球跑

1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。

2、通过相互合作，自主学练，使85%以上的学生学会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。

3、培养学生积极进取、顽强拼搏的竞争意识及团体协作的合作品质。

重点

双脚蹬伸、上体后仰、两臂挥摆

难点

上下肢的协调用力

课的

部分

教学内容

1、体育委员集合整队并报告出勤人数。

2、师生问好。

准备3、宣布本次课内容及要阶段

求。

4、安全提示，检查整理服装， 5、安排见习生。

热

身

激

趣

阶

段

1、热身韵律操 3’

（1）肩部运动

（2）腰部运动

（3）膝关节运动

（4）跳跃运动

（5）侧压腿

（6）弓步压腿

（7）提膝运动

2、游戏：愤怒的小鸟 4’—5’

1、教师领做热身操

2、邀请学生和教师共同领操。

1、教师讲解游戏方法与规则

2、学生进行游戏

3、教师巡视

教学方法及措施

学生面向老师，成四列横队，注意听教师讲解。

组织及要求

时间

次数

集合站队图示：

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♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

1 Δ

分

要求：集合快、静、齐。报数声音洪亮精神饱满，教师讲话简明扼要。

组织：集体练习

图示：

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♀

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♀

♀

Δ

要求：动作舒展、到位，充分活动各个关节，积极参与练习。

钟

6 / 8 分

钟

学

习

知

识

阶

段

6 ♀

♀

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♀

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♀

♀♀

♀

♀

♀

♀

分

钟

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♀

♀

♀♀

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♀

♀

♀

8 Δ/ ♀

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10

次

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♀

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♀

♀

♀

要求：

性，必须要在老师的指令互相给予评价。

下使用实心球，不得私自6、教师巡回、辅导，1、一领一动

拾取实心球乱抛乱投。拿纠正错误动作

2、认真积极练习

到球的同学必须听老师的7、教师时刻观察学生10 3、每位同学要认真负哨音，分解完成动作并投分

的安全

责。

出，在期间老师逐个纠正钟

8、及时进行评价

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♀

♀

♀

♀

♀

♀♀

♀

♀

♀

♀

易犯错误。关注学生持球8 9、技能展示

后的直臂出球瞬间发力的/

正确动作。

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♀

♀

（3）讲节、纠错，再次练

次

Δ习4’

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♀

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♀

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♀

（4）优生展示并评价2’

（5）跪撑双手投掷练习

3’

8 ♀

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♀

♀♀

♀

♀

♀

♀

从前下方经过胸前至分

后脑上方，身体形成反弓钟

二、教法：

形。额前上方是最佳出手组织：练习队形 图示：

2 角度，两臂用力前摆并向1、教师讲解游戏的方/ 要求：

遵守规则、互相前拨指，提高手臂的鞭打法和规则。

3 加油、团结合作，安全第速度。

次

2、学生练习和游戏。

一。

二、：

游戏：叫号抱球跑

8’

比赛方法：

1、

将学生分成4各小组

2、

评选出优胜队

组织：练习队形 图示： 一、基本动作要领

一、教法

动作要领：

1、教师示范完整动作面对投掷方向，两脚（引导观察老师的动前后，身体重心落在后面那只脚上，两膝微屈，双作，总结）

手举球至头的后上方，然并挂图讲解

后利用支撑脚蹬地，收腹，2、组织进行学生练习。

挥臂的力量将球用力由头3、组织纠错学习

后向前上方掷出。

4、针对问题，强调重（1）徒手练习 5’ （2）分组听口令练习：6’

难点。

引导学生发现问题，强调实心球的危险5、

身

心

放

松

及

小

结

阶

段

1、集合

2、放松运动

教法：

1、教师组织学生按体组织队形：

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♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

3、小结本节课所学内容，操队形集合

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♀

♀

♀

♀

♀

♀

对学生进行评价

2、教师播放音乐，学♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

3、归还器材

生听音乐跟随老师一起

△

3 4、师生再见

做放松运动

要求：注意集中，享受/ 3、提问与点评，并评其中，乐在其中。

5 价

分

4、组织学生归还器材，钟

提出课后要求与学生交流

5、师生再见

场练习密度：40%-45%左右

平均心率：110次/分钟左右

心

率

140 130 120 110 100 90 80 70 60 50

“♀”代表学生 实心球24个 地

“Δ”代表教师 器材

录音机1台

预

计

生

理

负

荷

0 5 10 15 20 25 30 35 40

时间

教

学

反

思

【教学反思】

《双手从头后向前投掷实心球》的课，是水平二投掷类教学内容。在教学设计中我将“愤怒的小鸟”游戏设计到热身环节当中，自己做的愤怒小鸟的头饰带入到课堂，游戏环节当中激发了孩子们的学习兴趣，提高了的积极性；在热身操环节我为学生示范韵律操，主动带领学生，课堂气氛很活跃。在主教学环节中，通过图解、示范到徒手练习环节；再到合作协助、辅助环节，最后再到持球练习环节。每一个练习环节，由浅至深一步步加大难度，提高练习密度，并在练习中不断地强调挥臂、收腹的重点、难点，也是学生掌握的难点。

在练习时有个别学生出现，蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作。我采取了跪撑、两人协作压手的辅助练习来纠错与提高技术动作准确性，教学质量明显提高。课后，组长白老师对这节课评价是“敢于突破自己的薄弱环节，教学环节清晰、有梯度；并对于困难生有解决的办法，但对学生的评价语言不够”

。白老师的评价，既是对我极大的肯定，有是对我的鼓励，同时也指明了我努力的方向。看来，我的一次次试讲，一次次的修改教学环节，以及自己的努力付出终于有了收获。

教学中的不足也是很明显的:1.精炼的语言和抑扬顿挫的提问和讲解是一节好课的前提，它能有效吸引听课老师的耳朵。我这节课，语言不够精炼，讲话有时比较随意，对学生评价语言表达的不够生动。虽然注重了对学生的肯定和激励，缺乏引导意识。 2.在教学环节中,y有几个个学生没有与同伴进行练习，而是站在原地。由于是公开课，我明显够过分关注了预设的教学流程，生怕哪一个环节出了问题。没有及时关注上课生成，说明自己的“儿童意识”还有待加强，要向“生本”课堂进一步努力。

总的来说这节课上下来给自己又是一次锻炼，也是一次提高。本节课虽已结束，但我感触最深的是，只要精心设计每一节课，只要想方设法提高学生的学习积极性，才能更好完成本节课的教学目标，才会更好挖掘学生的内在潜能，才能更好提高自身的教学水平。同时也要随时提高个人的综合素养，用老师的素养去影响学生。要探索科学的教学方法，同时又“教无定法”，虽然与理想的课堂还有一定差距。但是，我一定会深钻教材，积极摸索，虚心求教，让自己的教学方式学生更容易接受，让所有孩子喜欢上体育课，让体育课成就学生更大的成功。