跳跃优质教案设计

(水平二) 三年级《立定跳远》教学设计

授课教师

:刘帆

一、

教学指导思想：

依据”体育与健康”课程标准以“健康第一”作为指导思想，以人为本，面向全体学生，使每一个学生都得到全面和谐的健康发展。教学中以教师为主导，以学生为主体发展学生身体、心理和社会适应能力。“兴趣是最好的老师”，在教学中，根据小学生的心理特征，让学生在玩中学，玩中练。以游戏情境教学的形式让学生在游戏中找到乐趣，在快乐的环境中学习立定跳远的动作，注重激发学生的学习兴趣，发展学生的创造思维，促进学生的个性发展，使学生学会锻炼的方法，为终身体育打好基础。

二、教材分析

立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平一）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

三、学情分析

二年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，在教学过程中就要有新颖设计、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

四、教学目标的制定

1、认知与技能目标：通过练习，使学生了解立定跳远基本动作要领，85%的学生初步掌握立定跳远的动作技术，60%同学能做到动作协调。

2、体能与健康目标：通过本次课增强学生下肢力量，提高学生弹跳力以及上下肢的协调性。

3、情感目标：培养学生自主学习能力，团结合作精神，在活动中表现出对他人尊重和关心，培养不怕困难和勇敢、果断、积极进取的精神。

五、

教学重点：双脚有力蹬地向远处跳出，双脚同时落地。

教学难点：上、下肢动作协调配合，双脚轻巧落地。

动作要领：腿部有弹性的屈伸，双脚蹬地，双臂预摆。

六、教学策略的选择

教法主要有：

1、直观教学法：教师通过正确的动作示范、简要地讲解，进行直观教学使学生建立正确的动作表象

2、纠正错误动作与帮助法：在学子过程中，教师巡回指导并纠正学生在学习中的错误动作，形成正确的动作定型。

3、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

4、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法主要有：

1、

模仿练习法：在学习过程中通过模仿练习，让学生跟随教师在正确动作学习，使学生容易掌握动作。

2、

分组练习法：通过分组练习学生进一步巩固动作，培养学生的独立思考能力，以及团结协作精神。

七、教学程序：

1.开始热身部分：以游戏“兔子跳”形式充分让学生热身。

2.学习提高部分：通过问答，引入课的主题，复习动作→教师讲解示范引导→学生模仿练习→学生自主练习→分组练习，由易到难贯穿，使同学们不仅学会立定跳远的基本要领，同时发展学生的协调性，促进学生身心健康的发展。

3.恢复整理部分：（1）放松操；（2）点评；（3）回收器材；（4）师生再见。

八、教学出现的问题与解决方法：

1、上下肢配合不协调

教法：多让学生做摆臂与弹性屈伸练习

2、落地时后倒

教法：起跳时摆臂不要过猛、过高，落地时两臂及时前摆。

3、蹬地不充分

教法：在练习者前摆放限高跳架帮助其蹬出。

九、场地器材：操场

体操垫10个

呼啦圈16个

篮筐5个

十、预计运动负荷

练习强度中等;练习密度40%; 运动量：平均心率120-130次每分钟左右