第25课 武术基本步型、基本功串联：弓步冲拳、蹬腿冲拳教案及板书设计

五步拳

实践课教案

年级：

六 人数： 人（男 女 ）课型： 课次： / 时间：第 周 次

认知目标：能积极参与武术组合拳的的学习，感受中华武术的魅力

技能目标：能记住1-3节动作名称，熟练掌握动作，做到精神抖擞，攻防得体，发展灵敏、协学习调、力量等身体素质

目标

情感目标：通过游戏与比赛，提高快读启动和反应能力，体验到运动的乐趣和成功的喜悦，养成遵守规则的好习惯和勇于挑战的精神

学习内容

重点

五步拳

五步拳的动作要领

辅助内容

难点

传递沙包、“石头剪刀布”

手型、步型正确到位，动作连贯

组织队形

安全要求

运动负荷

时间

次数

强度

教学流程

教学内容

教师活动

学生活动

准

备

部

分

1、指导学生在指定一、课堂常规

位置站队，师生问好

2、教师宣布课题，安

排见习生

二、热身游戏

1、教师讲解游戏方石头剪刀布、法，并组织学生进行穿越丛林

穿越丛林游戏

2、游戏中及时对遵

守游戏规则的同学，

进行评价、鼓励

1、在音乐伴奏下，组三、热身操

织学生跟教师一起做（少林英雄）

热身操

1、五步拳

1、组织复习上学期学习的手型、步型、冲拳、推掌等动作（师生互动）

2、教师完整示范五步拳，提示学生观察手型、步型的变化

3、教师分解教学前三个动作，提示学生手1、以“快、静、组织1：

× × × × × ×

齐”的要求进行× × × × × ×

整队，师生问好

× × × × × ×

2、认真倾听学× × × × × ×

习任务与要求

△

1、认真听游戏组织2：

× × × × × ×

的方法和规则

× × × × × ×

2、在规定区域× × × × × ×

内进行游戏

× × × × × ×

1、在音乐伴奏下，积极参与，相互配合，跟随教师做热身操

1、生积极参与互动，并积极练习动作

组织3：

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

2、认真观察动作变化，尝试模仿

练习

3、生认真观察，

积极练习，边做

2 分

钟

3 分

钟

3 分

钟

2 分

钟

2 分

钟

1

1

1 小

中

基

本

部

分

1

3

型的规范，动作路线的清晰

4、组织学生小组练习，引导学生共同回忆，教师巡回指导

5、师喊口令集体练习2遍，请完成动作准确有力的同学到前台展示

6、师组织学生跟随音乐练习2遍，要求边做边将口诀说出来

7、组织小组跟音乐比一比，赛一赛

1、教师与学生示范游戏动作，并讲解游戏方法与要求

2、教师组织学生分组进行游戏

3、对学生积极参与游戏的情况进行评价，并再次组织游戏

1、在音乐伴随下，教师引导学生进行放松练习

2、引导学生回顾本节课内容，并对学生的表现进行评价

3、组织学生回收器材

边熟记动作路线

4、生生互动，根据教的要求和任务，小组学练动作

5、生大胆地进行尝试练习、其余学生为展示同学集呼口令

6、生跟随音乐练习动作，并以饱满热情完成动作

7、小组同学互相合作，积极参与

1、认真倾听游戏方法与要求，观察动作示范

2、按照要求分组进行游戏

3、认真倾听点评，并再次进行游戏

1、根据教师的引导进行肢体放松

2、回答教师的提问，畅谈本课收获

3、按照要求清理场地

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

组织8：

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

3 分

钟

2 分

钟

2 分

钟

2-3

2

2

高

二、课课练

辅助游戏

1、传递沙包

3 分

钟

2 中

1、放松操

2、课堂小结

3、归还器材、恢复师生再见

身心

组织9：

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

△

2

分

钟

1 小

课后

作业

负荷预计

场地

器材

课后反思

将所学武术套路配乐做给家长看

平均心率

110- 125 次 /分

练习密度

30-40

% 音响一台、沙包若干