跳跃：立定跳远公开课教案

小学体育与健康课教学设计

水平二

《立定跳远与游戏》

吴江经济技术开发区花港迎春小学

徐晶

《立定跳远与游戏》教学设计

吴江经济技术开发区花港迎春小学 徐晶

【教学内容】

立定跳远是水平二，三年级的学习内容，主要是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力的主要教材，主要是发展学生学会用力摆臂、双腿用力蹬地跳起、落地缓冲的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

【教学目标】

认知目标：懂得双脚同时起跳，同时落地的方法。

技能目标：通过本次课的学习，学生能初步掌握两脚同时起跳和蹬摆协调跳跃的方法，发展学生的跳跃能力。

情感目标：培养学生模仿的能力和良好的团结协作精神。

【教学重点】双起双落

【教学难点】蹬地有力、落地屈膝缓冲

【教学器材】泡沫板42个；

音响1个

水平二《立定跳远与游戏》教学设计

授课内容：立定跳远 课时： 1 执教者：

徐晶

课题

学

习

目

标

学习

内容

学习

过程

立定跳远与游戏

学习阶段

领域目标

水平二（三年级）

运动技能、运动参与

认知目标：

懂得双脚同时起跳，同时落地的方法。

技能目标：

通过本次课的学习，学生能初步掌握两脚同时起跳和蹬摆协调跳跃的方法，发展学生的跳跃能力。

情感目标：

培养学生模仿的能力和良好的团结协作精神。

内容：立定跳远

游戏：烤香肠

学习重点

学习难点

双起双落

蹬地有力、落地屈膝缓冲

学习内容

教

师

引

导

学

生

学

习

组织形式与要求

次数

时间

1

1

3

3

愉

悦

身

心

激

发

兴

趣

阶

段

（7-8分

）

1．教师观察、整队，1．学生整队，报

一、课堂常规

检查服装安排见习告人数，精神饱满，声xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx 生。

音洪亮。

oooooooooo 2.师、生亲切问好。

2.积极整队，认真听

oooooooooo 3.宣布上课内容,提讲，进入角色。

★

问学生喜欢游戏吗？要求：做到快、静、齐

但是要遵守规则。

1.教师口令：“1-2-1”

1.学生认真听讲，做到

二、队列队形

学生进行原地踏步的注意力集中，动作整2

xxxxxxxxxx 练习和四面转法的练齐，精神饱满。

xxxxxxxxxx 习。

oooooooooo

oooooooooo

1.老师带领学生在音1．学生跟着音乐节奏

★

三、热身

乐的伴奏下，开始进在老师的带领下开始

行热身跑。

练习。

热身游戏

2.教师口令：“红灯2.同学们积极认真练

红灯-停

停，绿灯-跑跑跑

习，听从教师的口令。

O x

5 绿灯-跑跑跑

黄灯-跳跳跳”

O o x x

黄灯-跳跳跳

o o x x

1.语言激发兴趣，提1学生明确韵律操的动o o x x

示练习要求

作要求

o o x x

2 热身操

2.带领学生进行在音2.模仿教师在音乐的o x

乐伴奏下进行练习

节奏下进行练习。

要求：有节奏感，动作

连贯

一、模仿小兔子

1、猜谜语

1.教师提问：“耳朵2.组织学生模仿小白兔进行跳跃的练习

1.教师组织学生一遍

1.同学们积极动脑，并2.学生认真模仿小白兔

1.学生一遍喊：“小白

1

6

5

3

5

4

6

1

3

2

2

2

2

4

长，短尾巴，红眼睛。”

回答小白兔。

兔，真可爱”一遍双脚2、互动游戏：喊口令一遍练习

“石头、跳跃

“小白兔，真2.和学生玩：可爱”

3.跳远准备姿势

（由石头剪子布的布“布”引出双脚开立与肩同宽）

4.小兔子跳得高，手臂来帮忙

“一伸，二剪子、布”游戏

3.教师提示孩子们跳跃时，双脚同时起，同时落。

1.教师示范并且讲解2.组织学生集体练习小兔子跳

1.老师告诉孩子们小兔子跳的高手臂来帮忙，示范讲解

2.教师喊口令，组织学生集体练习

3.组织学生分组练2.学生积极参与游戏与老师比拼

3..学生体会双脚同时起跳双脚同时落地的动作要领。

1.学生注意力集中，起2.在教师的口令下练习

1.学生注意力集中，认真听讲，并且跟着教师进行模仿练习

2.学生在教师的口令下认真练习

3.学生认真练习，虚心接受教师的指导

2.学生模仿小兔子起跳的时候双脚用力蹬地体会动作

练习

3.学生听从教师指挥并积极展示

1.同学们了解屈膝缓冲的作用模仿练习

学

习

技

能

发

展

能

力

阶

段（20-22分）

O x

O o x x

o o x x o o x x o o x x

o x

★

双脚开立与肩膀同宽

跳时双脚开立

3.组织学生分组练习

3.学生进行分组练习

屈，三起跳”

习，教师巡视指导

5.小兔子跳得高的秘诀：双脚用力蹬地

6.小兔子会1.教师告诉小朋友小兔子跳的时候双脚用力蹬地

3.组织学生分组练习并请学生进行展示练习 1.教师示范讲解落地O x

O o x x

o o x x o o x x o o x x

o x

★

2.组织学生集体练习

学生一边喊口令一遍保护自己 屈膝缓冲

（落地屈膝

缓冲）

二、挑战小兔子

小白兔不仅跳的高还跳的远

1.教师示范讲解，让学生站在垫子后面练习

2.教师吹哨子，组织学生进行集体练习

O x

O o x x

o o x x

o o x x 1.学生听清楚要求在o o x x

垫子的后面进行练习，o x 并且挑战自己

★

2.学生在教师的指挥下有序的挑战练习。

分层练习

3.组织学生进行分组的练习

4.请学生展示

1.教师组织2个学生把板合起来

2.让学生挑战两块板跳不过去的同学可以选择一块板

3.教师巡视指导

3.学生认真练习并且虚心接受教师的指导

4.学生积极展示

1.2个学生一组站在指定的地方

2.挑战自我，体会练快板跳跃

3.学生虚心接受教师的指导

1.学生注意力集中，认2.学生认真模仿，两人习

3.学生听从教师的指挥，积极参与

4.学生之间相互配合，共同完成，体会团结合作的乐趣

Oo oo xx

oo xx oo oo xx oo xx xx

★

6

4

拓

展

能

力

自

主

体

验

阶

段

（6-7 分）

放

松

情

绪

恢

复

身

心

阶

段

（4—5分）

场地

教学效生

理

负

荷

愉

快

游戏：烤香肠

1.教师讲解游戏方

六、放松拉伸

（舒缓音乐）

七、小结

八、下课

1.带领学生随音乐进

2.教师总结和评价回

3.

师生道别

2，组织学生进行两人3.教师发令进行各组之间的比拼

4.将学生分成四组进行比赛比一比哪一组最快完成

4

7

法，提示游戏的规则

真听讲游戏规则方法

一组的烤香肠的练习

一组相互配合，相互学

Oo oo xx

oo xx oo oo xx oo xx xx

★

X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O

1.学生欢快的跟着教

2.学生大胆发言，说出

3.队列退场

2

1

1

1

行放松，动作幅度大

师模仿练习。

顾本节课的重难点。

本节课学校的重点

★

操场

平均心率： 110 练习密度： 45％

对课的

希望度

85％

器材

泡沫板46 课后小结和评价

果预测

度

社

会

交

往

对课的

满意度

单向交往

师

生

双向交往

师

生

90％

多向交往

师

生

《立定跳远与游戏》上课反思

吴江经济技术开发区花港迎春小学 徐晶

立定跳远是小学体育课堂教学的基本内容，也是三年级的必修课程，我本次上的是水平二三年级的立定跳远内容。以下是我本节课的设计的思路：开始部分的热身跑和孩子们一起进行了一个互动小游戏“开小车”。师：“红灯”

生：“停”；师：“绿灯”生：“跑跑跑”；师：“黄灯”生：“跳跳跳”学生进行原地连续三次，过程中教师提示前后距离、安全。让每个学生自己找一块板作为自己的“小家”找好之后，在教师的带领下跟着音乐进行热身操。接下来是基本部分，教师先请孩子们猜谜语师：“红眼睛，长耳朵，短尾巴”生：“小白兔”从中引出今天的学习内容。让小朋友模仿小白兔跳，“小白兔，真可爱”一边喊口令一边跳跃，教师提示练习过程中要“双起双落”.接下来进行“石头剪子布”的游戏，在几次的游戏过程中教师有意出“石头”让同学出“布”赢，接下来用“布”引出立定跳远的准备姿势，双脚开立与肩同宽，让同学明白跳跃时双脚要自然开立。接下来告诉小朋友小白兔跳的高它的双手来帮忙。通过“1-2-3”摆臂的练习，让小朋友指导摆臂有助于跳的更高，让学生自己学习，体会技术动作。教师巡视纠错。最后告诉小朋友小白兔跳的高还要“双脚用力蹬地”让学生来体会技术动作。小白兔不仅跳的高还跳的远，让小朋友站在板的后面完整动作的练习。提示小朋友小白兔很会保护自己，因为落地“屈膝缓冲”。接下来教师让学生把板反过来，上面有立定跳远的完整动作图解，让小朋友仔细观察技术动作，并且进行模仿练习。练习中发现很多小朋友都能够轻松的跳跃，接下来加大难度，两人一组，用两块板和在一起练习。70％能越过，还有一部分不能越过去的小朋友就让他们站在板上练习，降低难度。最后进行一个素质小游戏“烤香肠”。要求：双手和双脚撑地，其余部位不能触地，俯撑和仰撑。第一遍练习的时候要求动作规范。接下来的练习比赛相同时间个数最多获胜。结束部分让孩子跟着教师在音乐的节奏下进行拉伸练习。

整节课下来对自己这节课的有些地方还不是很满意。1、基本部分练习时，摆臂的1-2-3没有让学生进行分解练习，所以导致我一发令学生直接自己喊口令1-2-3这样每一个环节的错误动作就不能看清楚应该先是教师喊口令进行分解动作的练习再到完整动作的练习。2、1-2-3的口令过于单调可以加一些简单有趣的口令。3、在游戏环节，应该和孩子讲清楚动作要求，只能跨过去，不能跳过去，避免出现安全隐患。游戏比赛中不应该强调游戏次数而应该强调的是动作的规范。4、在基本部分孩子一直在反复的练习会觉得很无聊，可以穿插一些小游戏调动氛围。