跳绳教学设计及教案分析

水平二（三年级）跳绳---双摇跳课的设计

鄂尔多斯市东胜区鸿波小学 李慧琴

一、指导思想

本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，依据《体育与健康课程标准》，以发展学生为中心，根据水平二（三年级）的学生学习目标及身心特点和认知规律，在充分发挥教师的主导地位，从学生身心健康需求出发，发挥学生在体育课的主导地位，教师通过设疑、引导、示范、学生体验，交流展示，师生共同评价的教学组织过程；跳绳是一项简单的运动，可以培养学生的运动兴趣，为终身锻炼奠定基础。

二、教材分析

跳绳是我国民族传统体育，内容丰富多彩形式多样，跳绳具有独特浓郁的民族风格，深受各族人民喜爱，已成为人民生活中健身与娱乐的重要组成部分，是娱乐性与趣味性很强的体育锻炼项目，它不受地域人数场地器材的限制，动作简便易行，具有一定的强身、健心、益智的锻炼效果。本课以最常见的“绳子”为素材，调动学生的积极性，通过教师讲解、示范、组织、激励、点拨、指导等方法，充分展示学生的身体潜能和素质。

三、学情分析

教学对象为水平二（三年级）的学生，他们正处于身心发育的重要时期，活泼好动，好胜，好玩。在此基础上，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；双摇跳是单摇基础上更高一层次的跳绳活动，本课通过从易到难的学习过程，进

一步激发学生的学习兴趣，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。在练习中鼓励学生大胆展示自我，让学生在玩中学，学中乐。

四、教学目标

1.认知目标：通过教学，使学生知道双摇的动作方法，具有主动参与练习的态度

2.技能目标：通过本课教学，使60％的学生掌握双摇动作，并能体会到手臂手腕用力摇绳的方式进行跳绳，发展学生的弹跳能力

3.情感目标：通过教学，培养学生不怕困难的意识，勇于挑战的意志品质，与同伴友好相处的品质

五、教学重难点

重点：跳得高，摇得快

难点：摇绳与跳跃动作的协调配合

六、教学过程

㈠准备部分

1.课堂常规，检查人数服装，宣布课的要求。

2.热身活动：

①游戏：抓尾巴

②30秒单摇速跳

③热身操：绳操

设计意图：通过游戏激发学生兴趣，30秒单摇速跳引导学生熟悉单摇跳的动作，达到热身效果，激发学生的学习积极性。教师自编绳操，富有趣味性，调动学生主动学习的积极性。

㈡基本部分：

1.教师提出问题：单摇跳的动作方法及要点？

2.学生回答，教师总结

3.跳绳社团学生示范双摇跳，其他学生猜其动作名称

4.教师提问：单摇跳和双摇跳的共同和不同之处

5.学生回答，教师总结

6.教师提问：双摇跳的动作方法和要点

7.学生回答，教师总结

8.徒手练习摇绳和跳跃动作

9.双手各持一绳练习摇绳和跳跃动作

10.教师示范两次单摇接一次双摇动作，口令123 11.学生练习，互相纠错指导

12.集体纠错指导，提出分层练习要求

13.学生展示及比拼

设计意图：通过教师的设疑，让学生带着问题进入本课的学习；教师通过徒手练习、辅助练习从易到难，让学生体会成成功感，同伴之间互相学习纠错，培养同伴之间的感情，提高练习效果。分层练习让不同学生都能得到发展，体验成功。通过比拼激发学生学习积极性，增强自信心。

㈢整理恢复部分：

1.

游戏：抛绳结

2.

评价，小结

设计意图：尽快让学生从兴奋状态渐渐恢复到安静状态，达到真

正的放松身心的效果。最后教师总结点评，布置作业，师生再见，回收器材。

七、教学效果预计

预计60﹪以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术

预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次／分钟左右，平均心率130次／分钟左右，练习密度为八、场地器材：

篮球场1块，跳绳34条

40﹪左右。

双摇跳 课的设计

执教：

李慧琴 班级： 三年（3）

班 人数： 34 人 课次： 第一课时 教学

内容

双摇跳

教

学

目

标

1.认知目标：通过教学，使学生知道双摇的动作方法，具有主动参与练习的态度

2.技能目标：通过本课教学，使60％的学生掌握双摇动作，并能体会到手臂手腕用力摇绳的方式进行跳绳，发展学生的弹跳能力

3.情感目标：通过教学，培养学生不怕困难的意识，勇于挑战的意志品质，与同伴友好相处的品质

课序

准

备

部

分

教学内容

一、课堂常规

1.集合整队，师生问好

2.报数点名，检查服装

3.宣布本次课的内容，安排见习生

4.注意事项：加强安全教育

二、热身性活动：

1.

游戏：抓尾巴

2.

30秒单摇速跳

3.

绳操

第一节：体转运动

第二节：体侧运动

第三节：腹背运动

第四节：弓步压腿

第五节：仆步压腿

第六节：活动肩、膝、踝、腕关节

教学活动与

组织要求

组织：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

▲ 要求：

1.集合迅速，做到快、静、齐

2.精神饱满，认真听讲

组织：

教法与学法：

1.教师讲解游戏规则、学生按规则进行游戏

2.学生有序游戏

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

▲ 要求：

学生积极参与，不推拉同伴

时

间

2 分

钟

8 分

钟

次

数

1 次

1次

4*8拍

负荷

小

中

重难点

重点：跳得高，摇得快

难点：摇绳与跳跃动作的协调配合

基

本

部

分

一、学习双摇

1.动作方法：

双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳跃过头顶并通过脚下绕身体两周（720°），称作双摇跳。

2.辅助练习

①徒手摇绳练习

②徒手摇绳加跳跃练习

③各持一绳摇绳练习

④各持一绳摇绳加跳跃练习

⑤各持一绳两次单摇接一次双摇节奏练习

3.双摇跳

教法与学法：

1.教师示范动作、语言引导、鼓励学生做动作

2.学生注意力集中，与教师同做动作

要求：

学生积极参与，动作有力、到位

组织：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

△

教法与学法：

1.教师提出问题：跳好单摇跳的动作方法和要点

2.教师请学生回答问题

3.教师请学生示范双摇跳动作，请其他学生猜其动作名称

4.教师提问：双摇跳和单摇跳的相同和不同之处

5.学生回答问题，教师小结

6.教师提问：双摇跳的动作方法和要点

7.学生发言总结，教师小结

8.教师引导学生做辅助练习

9.学生练习、教师巡视纠正动作

10. 要求：

学生注意力集中，动作到位、认真练习

组织：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

△

教法与学法：

1.

教师示范两次单摇接一次双摇动作

2.

组织学生做动作，分组练习

2.教师语言引导、鼓励学生做动作 3.学生积极参与，互相指导纠错

4.教师巡回指导

10分

钟

15

分

钟

多次

中

多次

大

5.集体纠错，根据学生练习情况，提出分层练习要求

5.学生展示、互相比拼

6.教师总结、表扬

要求：

学生认真听讲，积极参与，根据自己水平选择练习方法

1.放松游戏：抛绳结

结束2.学练总结

部分

3.宣布下课

1.教师带领学生做放松游戏

2.教师总结，学生认真听讲

3.宣布下课

5 分

钟

1 次

小

场地

器

材

跳绳34条

练习

密度

40℅左右

运动

心率

130次/分