2.后滚翻优秀教案

后滚翻教学设计

教1.后滚翻

学

2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

内容

教学

目标

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

时间

2’

次教学过程

数

1 2 1、等待学生站队

2、问好：同学们好！

3、宣布本课内容，提出练习要求

4、强调动作要领，组织学生能够1、2报数

5、指导学生练习

1、教师领做

2、提示学生各节操的动作要领。

3、组织学生轮喊口令进行练习

4、小结学生练习情况

5、讲解动作方法及练习要求

6、教师领做

7、请学生进行展示

教学组织

与场地

组织：四列横队

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX ★

课的

教学内容

结构

开

始

部

分

2 分

钟

课堂常规

1、教师整队

2、报告人数

3、师生问好

4、宣布内容

5、提出要求

一、一般准备活动：

1、头部运动

2、上肢运动

3、扩胸运动

4、体转运动

5、踢腿运动

6、全身运动

二、专项准备活动：

1、摇头虫

2、划小船

3、垫上“小摇篮”

学习过程

1、集合整队

2、问好：老师好！

3、认真听讲，遵守要求

4、学生报数

准

备

部

分

7 分

钟

4’

3’

4 ×

8 4 ×

8 1、集体做准组织：四列备活动

横队每人一2、按教师要块小垫子。

求进行练习

3、按要求，分组轮喊口令

4、认真听教师评价。

5、认真听讲，明确要求

6、集体练习

7、共同学习，共同提高

1、集体观看。

2、和教师一起复习动作口诀。

3、学生根据上节课所学回答老师问题。

组织：学生以教师为原点围成圈

X

基

本

部

分

28 分

钟

一、后滚翻

动作方法：

背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于肩上（指尖向后），用18’

1 2 3 2 1 2 2 2 1、教师示范完整动作。

2、带领学生复习动作口诀“后滚翻，很简单，蹲撑屈臂手推垫，身体团紧滚成线，夹肘推手要及时，圆滑滚动真好看”。

3、教师提问：“向后滚

力推垫成蹲撑。

教学重点：

屈臂夹肘，翻掌贴肩

教学难点：

后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

二、游戏：双脚跳跃障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的人数，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。

结

束

部

分

3 分

钟

一、放松

韵律放松《幸福拍手歌》

二、小结、讲评

三、宣布下课

10’

2 1 1 1 1 1 动，当肩部着垫时，手臂及双手要及时做出什么动作？”

4、组织学生集体练习，屈臂夹肘，两手贴肩放置动作。

5、带领学生分组练习。

6、教师示范向后滚动、肩手触垫后，手推垫回落。（要求臀部靠近后脚跟下坐）

7、组织学生利用斜面，从高向低做后滚动练习。

8、质疑“身体接近于什么形状更容易滚动？”

9、组织学生利用辅助教具练习后滚翻。

10、组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。

1、讲解游戏方法、规则并作示范。

2、组织双脚连续跳过平铺横放的小垫子比赛。

3、双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。

4、双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。

5、总结游戏情况，表扬获胜小组。

1、带领学生进行放松活动。

2、小结归纳本课学习情况。

3.道别：同学们再见！

4、跟随老师口令集体练习。

5、学生两人一组，互相观察纠正。

6、两人一组互助练习。

7、两人一组进行尝试练习。

8、学生根据练习体验回答。

9、两人一组练习团身滚动。

10、两人一组进行练习。

11、分组展示。

1、听教师讲解、示范了解规则及要求。

2、分组比赛。

3、分组比赛。

4、分组比赛。

5、为获胜小组鼓掌，以示表扬。

1、跟随音乐进行放松活动。

2、认真听讲。

3、道别：老师再见！

组织：

集体放松，边唱边进行放松活动。

3’

1 生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40% 器材准备：

1、自制小体操垫若干块2、录音机一台

安全措施：

1、为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2、在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3、采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4、为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了学生滚出垫外的机率。

学习效果评价设计

评价方式

1、学生自评

课下，以“你的收获是什么”为题，利用“评价表”

进行自评，通过学科日记的形式，将自己在学习中的收获、表现、感受记录下来，并利用班内的展板与其他学生进行交流，共同分享体育活动中的快乐与成功。

2、生生互评

学生以诚恳、虚心的态度互相评价对方，不仅要指出他人在练习中存在的问题，还要善于发现他人身上的优点，以实现取长补短、互促共进、共同提高的目的。

3、教师评价

在教学中教师积极鼓励、引导学生，多给学生提供实践与表现的机会，客观、公正的评价学生在课堂上的表现，用“爱心”去呵护他们，保护他们的自尊心不受到伤害。