4 骨骼、肌肉的保健教案设计（一等奖）.pdf

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关键词：4 骨骼、肌肉的保健教案设计（一等奖）

正文

城关小学“三步六环节”核心设计

年级

上课

时间

四

科目

科学

课题

骨骼与肌肉的保护

个性设计

学习目标学习任务本课题

执笔人

巩丽

审核人

课

时

能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用；

能够根据教材指导开展合适的运动保持骨骼和肌肉的健康；

能够在运动过程中进行积极的预防并在出现意外受伤时进行初步的救护。

知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康；

知道不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样；

知道穿戴适当的防护性装备、运动前做一些准备活动等可以预防骨骼和肌肉在运动中受伤。

重难点

重点：知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。

难点：分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位。

前置学习检测：

见前置学习卡

学习检测

课堂导结检测：

见检测反馈卡

城关小学“三步六环节”过程设计

课

题

骨骼与肌肉的保健

执教人

巩丽

时

间

个性修改

自主学习说出你和家人锻炼身体的五种方法，然后与家人讨论对每一项活动应该采取的安全措施。把它们都列出来。思考：如何将这些安全措施付诸实践呢？

（一）、设置情境，揭示课题

1．律动：播放《健康歌》，跟着音乐跳起来。

交流展示2．讨论：刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪些部分？

3．谈话：骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要。（揭示课题：骨骼、肌肉的保健）

4．提问：那么，怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢？

二、了解体育运动对骨骼、肌肉的影响

1．谈话：俗话说“生命在于运动”，要保持骨骼、肌肉的健康必须合理地参加一些运动。

2．提问：经常参加体育运动有哪些好处？（视频资料：人们参加晨练、同学们在学校参加锻炼的活动镜头）

3．学生交流介绍。

4．小结：体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使人们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔软性、增强心肌和肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛。

5．谈话：各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样

导结检测

做检测反馈卡

板书设计4.骨骼，肌肉的保健

加强锻炼：举重、体操、游泳

合理营养

4 骨骼、肌肉的保健教案设计（一等奖）