2．篮球设计意图

单手肩上投篮 教案

年级水平：四

班级人数：44 人 教师：陈奕镇 学校：潮安区实验学校 1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作教学2、技能目标：85%左右的学生掌握完整原地单手肩上投篮动作技目术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。

标

3、情感价值观目标：培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。

概念，体会到“蹬、伸”的重要性。

场地器材

篮球场

篮球45个

重点教学重点：单手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作

难教学难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球

点

教学课堂常规-准备活动-基本部分-游戏-素质练习-放松总结

流程

课的结构

时教学内容

一、课堂常规

1、集队; 2、师生问好; 3、宣布本课的内容; 4、安排见习生; 5、安全教育

二、准备活动

1、绕篮球场慢跑两圈。

2、徒手操：

（1）头部运动 （2）肩部运动

（3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）膝关节运动 （6）手腕踝关节运动 （7）正压腿

（8）侧压腿

次旁教师指导

1、整理队伍，清点人数；

2、宣布本课的内容与要求；

3、检查服装，安排见习生;

1、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要到位徒手操的顺序应由上至下，从左到右

学生活动

1、体委整队，汇报人数;（如图一）

2、了解本课的内容与要求；

3、检查服装，见习生随堂听课。

1、在老师的口令提示

下，认真做好各个部位的徒手操

组织与队形

间

数

注

准备部分

一二：集合队形如下图：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 x x x x x x x x x x x xMin

1 x x x x x x x x x x x x △ △

表示老师

X

表示学生

课的教学内容

结构

时教师指导

学生活动

1.学生认真聆听和观察教师的讲解和示范

2.在教师的引导下，跟随教师徒手练习

3.有球练习，互相纠正

4.投篮练习，保持秩序

5.完成任务向老师举手示意

要求：积极思考，投篮时目视篮筐

组织：散点练习

1.学生认真聆听和观察教师的讲解和示范

2.学生在教师的引导下开始游戏

3.遵守游戏规则，团结协作

1.

学生认真聆听和观察教师的讲解和示范

2.互相帮助纠正动作，认真练习

次旁组织与队形

间

数

注

x x x x x x x x x x x x

15 10

x x x x x x x x x x x xMin

△

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

12 1 二：

min

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

△

：代表篮筐

三：

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

20 x x x x x x x x x x x x3 min 一：

1：

一. 学习原地肩上1、

教师讲解示范原投篮（双手练地肩上投篮动作习）

要领，分解动作

1.

复习单手投篮

2、

引导学生模仿徒2.

双手徒手动作

手练习

3.双手持球动作（完3、

组织学生有球练整投篮动作）

习（两人一组一口诀：

球）

单手持球于肩上，

4、

巡视指导，纠正错屈膝蹬地切莫忘。

误

屈腕拨指要柔和，

食指中指控方向。

要点：

上下肢要协

调发力，伸臂充分，

以右手投篮为例，左

手护球，右手腕前屈

和手指柔和拨球将

球投出，投出后右手

基指向投篮方向。

本

部

分

二游戏：

累计投中比赛

规则：将学生分为人1.

教师讲解示游戏数相同的四组，四组的规则和方法

分别进行既定距离2.

请学生合作示范

的投篮比赛。投中则3.

发出比赛开始信继续累计投到不中号

为止，后一人投中则

以此类推，第一球不

中者则做前面累计

投中数*2的俯卧

撑，做完则清零重新

开始。

1．教师讲解示范练习

的要求和方法

三.素质练习：

2．请学生示范

立卧撑

3．组织学生分散练习

4. 教师巡视指导

x x x x x x x x x x x x △

1.

带领学生进行拉伸放松练习

2教师点评和总结以表扬和鼓励为主

3.师生再见

1.在教师的引导下进行放松

2.短时高效的集合

3.师生再见

4.回收器材

5 min

1

结束部分

1.放松

2.集合整队

3.教师点评总结

4.师生再见

5.回收器材

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △

易犯错误预防纠正

①

关节外张

纠正：做徒手动作练习

②手指手腕无下压拨球动作

纠正：原地拿球做手腕下压拨指动作

脉搏次数

180 160 140 120 100 预计练***均心率：130次/分钟

2.强度指数：中

3.练习密度：60±5% 预计心率曲线

80 60 40 20 0 5 10 15 20 25 30 35 40 分钟

度

安全提示

教学反思