2．篮球教学内容

篮球运球急停急起教学设计

一、指导思想

依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。学习篮球运球急停、急起技术，激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验。培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。

二、教材分析分析

本课篮球运球急停急起是水平四初中教材中重要的篮球运球教学内容之一，它承上启下着篮球运球中高、低运球和体前变向换手运球两部分，也是篮球运动中较为普遍运用的基本技术之一。

篮球运球急停急起是队员在跑动中突然制动和加速运球的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法，它是为做好很多技术动作的一个关键点，所以重视这一个关键技术。运球急停时，迅速降低重心，重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方。运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。

手与球的按拍位置和脚步动作是运球急停急起的重点环节，是做好整体动作的前提条件。身体协调和对重心的控制能力是该技术运用好坏的关键。

三、学情分析

1、初一的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。

2、小学时候已经初步学习了篮球的高、低运球技术，大部分学生能够脱离自己运球的视线在原地或在低速行进间稳定地运球，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在控球能力方面。

3、运球技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对篮球运球技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。

四、教学目标：

1、认知目标：培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐。

2、技能目标：学生初步掌握篮球运球急停急起跳起的动作；发展学生反映速度和灵敏素质。

3、情感目标：培养学生探究学习和团结协作的能力，体验成功带来的愉悦和自豪感。

五、教学重点、难点

根据以上分析，结合教学实际，本课的重难点确定如下：

重点：手与球的按拍位置和脚步动作。

难点：身体协调和对重心的控制能力。

六、教学策略

本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、正误对比法、自主练习法、激励表扬法、小组合作、自我展示、师生互动、教师评价、互相评价等等。

七、场地器材

场地：篮球场1个。

器材：篮球41个，口哨1个，音箱一个，标志物若干。

八、心里预计：

最大心率：160次/分左右，平均心率：130次/分左右

练习密度：35%---40% 练习强度：中等

篮球运球急停急起教案

授课教师

左伟

教学对象

七年级

人数

上课时间

40人

2019、3

课

次

地点

篮球场

第1次课

教学内容

篮球：1、复习运球

2、学习运球急停急起

3、身体素质练习：“开火车”

重点

教

学

目

标

课的部分

开

始

部

跨步急停的动作要领以及急停时低运球。

难点

上下肢的协调配合以及对球的控制。

1、 认知目标：通过学习，让学生了解运球急停急起的作用，建立正确的动作概念，培养学生积极参与学习篮球的兴趣。

2、 技能目标：通过本节课复习让90%以上学生能进一步掌握原地高低运球的动作技术，75%学生

初步掌握运球急停急起时跨步急停的动作技术以及对球的控制。

3、 情感目标：通过练习让学生在练习中体验成功的快乐，培养学生的自信心。

教学内容

1、课堂常规

2、准备活动：

a、边慢跑边听哨音做急停、反向跑练习。

教师活动

1、检查着装、接受体委报数。

2、向学生问好。

3、宣布本课内容及要求，强调安全。

4、安排见习生。

1、口令指挥学生在慢跑中做各种急停练习。

学生活动

1、体育委员整队、报告人数。

2、向老师问好。

3、精神饱满仔细听要求。

1、绕篮球场慢跑并做各种急停、反向跑练习。

组织形式

集合队形①

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×

▲

要求：静

齐

快

篮球场指定点上进行

练习

次数

时间

1次

1

2-3

b、徒手热身：

7′--10′

头部、扩胸、体转、腹背、压腿、膝关节、踝腕关节。

C、专项准备：

地上滚球、胯下绕球、踢腿绕球、腰部绕球、颈部绕球、双手互拨球。

1、

基

本

部

分

25′-28′

基

本

部

分

25′-28′

一、篮球：复习运球：

动作要领：运球时以肘关节为轴，五指自然张开，用手指按拍球正上方，低运球球要低于自己的膝部，高运球球要高于腰部低于胸部。运球时眼睛看前方，异侧臂护球。

二、篮球：运球急停急起

动作要领：运球急停时身体重心下降，身体后移，运球手按拍球的上方稍靠前，使球与地面垂直反弹，用异侧臂和身体保护球，急起时，后脚蹬地，上体前倾，重心前移，同时运球手按拍球的后上方。

1、徒手练习

2、有球练习

3、组织比赛

分

2、指挥学生有序拿球。

3、教师带领学生一起做并且口令指挥。

2、按要求有序拿球。

3、听口令指挥跟随教师一起进行球性练习。

练习队形②

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

▲

练习队形同②

练习队形同②

练习队形同②

练习队形③

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

⊙

⊙

⊙

⊙

⊙

⊙

⊙

⊙

4*8拍

4*8拍

2-3

2-3

1、教师进行简单讲解示范。

2、组织学生进行高运球练习。

3、低运球练习。

4、组织学生进行听哨音高、低运球练习。

5、组织学生行进间运球练习。

1、教师做完整动作示范，同时设疑：运球急停急起在什么情况下使用？

2、组织学生回答，并且让学生了解运球急停急起是在快速运球不能突破防守的情况下运用的突破技术。

3、组织学生练习徒手跨步急停和急起动作。

（强调重心控制）

4、组织学生进行持球跨步急停和急起抢位置练习。

5、组织学生分2人一组进行运球急停急起练习。

1、仔细听讲，认真观察教师示范动作。

2、练习高运球。

3、练习低运球。

4、听哨音高、低运球转换练习。

6、绕篮球场行进间运球。

1、仔细观察教师示范动作并且积极思考问题。

2、积极回答，认真听讲。

3、慢跑中跨步急停急起练习。

快速跑动中跨步急停急起练习。

（急起快速，急停突然。）

4、慢跑中运球跨步急停急起练习。

快速跑动中运球跨步急停急起练习。

（按拍球位置、动作协调）

5、两人为一组，相距8米站立，当

3-5

3-5

3-5

4-6

4-6

4--6

1--2

2-3

2-3

10-15

身体素质练习：

游戏“开火车”：

2、

1、放松整理

a上肢拉伸

结

b俯背拉伸

束

c下肢拉伸

部

d全身拉伸

分

2、小结、交流

4′--6′

3、收回器材，师生再见

6、巡回指导、纠错。

7、组织优秀学生展示。

8、组织学生进行急停急起运球比赛。

讲解“开火车”游戏规则：全体同学下蹲，每组前后相邻同学后面的同学将手放在前面同学肩上，进行下蹲走，从篮球场1边线走过另1边线，直到最后一位同学走过为止，时间少名次靠前。

1、教师口令指挥并且领做。

2、组织学生两人一组进行放松练习。

3、小结本课情况，谈学习感受，布置课外作业

4、组织学生整理好器材，师生再见

运球到做障碍物同学站立地方时跨步急停，然后迅速急起，依次类推。

7、认真看并且掌声鼓励。

8、每组选派一名做的好的同学参与比赛。

仔细听游戏规则，严格按要求完成比赛

⊙

⊙

⊙

⊙

练习队形

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

1-2

3-5

1、跟着老师做放松练习。

2、尽力拉伸、尽量放松

3、认真听小结，自我评价本课。

4、帮助回收器材和老师再见

负荷预计

练习队形④

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

▲

1

4-6

场地：篮球场一个

场地器材

器材：篮球41个，标志筒若干，口哨1个，音箱1台

课后小结

练习密度：30%—35%

平均心率：110—130次/分