3．排球获奖说课稿

《排球正面双手垫球》教学设计

一、指导思想：

本课是根据七年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，

“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。

二、教学内容：

1、排球：学习正面双手垫球

2、水果蹲戏

三、教学目标：

1、运动参与目标：培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能,通过初步练习提高运动水平。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

四、学情分析：

本课的教学对象是七年级学生，他们还带着小学生的稚气。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用游戏开始，进入排球正面双手垫球技术的教学。

五、教材分析

学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。排球运动它不受时间、场地，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。

1

六、教学重难点：

重点：击球点和手臂触球的部位。

难点：两臂伸直夹紧、提肩压腕、前送和全身协调发力、缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。

七、效果预计：

1、最高心率：145次/分钟左右

2、平均心率：120——130次/分钟

3、练习密度：40% 4、强度指数：中等

5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

2

《排球正面双手垫球》教案

学习

阶段

水平四

授课老师

尹朝阳

学习

1、排球：学习正面双手垫球

内容

2、水果蹲游戏

课时

第二课时

教学

目标

1、运动参与目标：培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

教学

击球点和手臂触球的部位。

重点

教学两臂伸直夹紧、提肩压腕、前送和全身协调发力、缓冲来球力量，将球垫到指定难点

的位置。

教学排球48只，标志物四个。

准备

课堂

要素

创设

学习

环境

舒心

热身

进入

角色

学练内容

一、课堂常

规：

1.师生问好

2.导入新课

二、快乐跑步：

绕标志物有节奏地慢跑

教师活动

学生活动

１．体委整队向老师报告。

２．向老师问好。

３．学生认真听讲，进入角色。

要求：精神饱满，情绪活跃。

1.学生随老师提示练习；

2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。

3.口号声音响亮。

组织队形

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

☆

☆教师○男生●女生

☆

3

创设

学习

环境

舒心

热身

进入

角色

新课

学习

展示

自我

合作

探究

快乐

学技

三、排球热身操：

1．并步练习

2．滑步练习

3．左右拨球

4．腰部绕环

5．腹背运动

6．虎口击球

7．手臂击球

8．跳跃运动

1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。

2.球操动作舒张有力，幅度大。

☆

一、游戏 1．教师讲解游戏规1．听清游戏规

水果蹲

则和练习方法。

则和方法。

2．分组演练；

2．学生在老师

3．组织游戏比赛。

的带领下练习

3．积极参与游

戏。

二、排球正面1．教师提问同学们

双手垫球

根据以往学习过的1

（垫球在比赛中

或者了解的知识，

1．学生开动脑

主要用于接发排球运动的基础技筋，大胆探索 球、接扣球、接术有哪些？导入排2．学生细心观拦回球以及处理球正面双手垫球的察，积极发言。

各种困难球。）

学习。

3．认真听讲，1．教师边示范2．教师边示范边细心观察示范，边讲解正面双讲解正面双手垫球明白正面双手

手垫球的准备的准备姿势、手型、垫球的动作要

姿势、手型、触球部位和用力的领和要求，记清触球部位和用顺序。让学生了解口诀，尝试模仿力的顺序。

垫球的要领以及在教师动作进行

排球比赛的重要练习。

（一）准备姿性，并记住练习口

势：两脚分开诀。

☆

○○○○○○○

○○○○○○○ ●●●●●●●

●●●●●●●

☆

○○○○○○○

○○○○○○○

☆

●●●●●●●

4

新课

学习

展示

自我

合作

探究

快乐

学技

与肩宽，其中一脚稍稍靠前，两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放于腹前（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）

（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松

（三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面

(四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。

（五）垫球动作口诀：

“一插、二夹、三提、四蹬”

4．记住要领，3．组织学生原地徒认真练习，体会手模仿注意：垫球动作。

练习要注意协调用

力，动作不要脱节，

明确击球的部位。

5．互评互学，4．垫固定球练习改进提高各自（组织学生两人一的动作。

组原地练习，一人

拿球，一人练习正

面双手垫球的动

作，主要体会击球

的部分和动作的连

贯性）。

6．垫球高度要

过头。

5．两人一组，一抛7．向表现好的一垫练习。

同学学习，继续（相距远度逐渐增认真练习。

加）

8．球要抛准，。

尽量固定抛球

的高度、速度及6．自抛自垫练习。

落点，垫球人用

原地正面垫球

的动作将球垫7．集队讲评，给予回。

表扬，并指点个别9．自评互评，同学的不足之处，找出不足，努力以提高技艺，同时改正。

激励其他同学好好

练习。

8．以一列横队为一

小组，小组内选拔10．各小组选出最好的搭档进行抛的同学勇于表垫球的比赛。 现，展现自我。

9．优秀者展示

学生跟随老师一起放松。

●●●●●●●

○○○○○○○

○○○○○○○

☆

●●●●●●●

●●●●●●●

○○○○○○○

○○○○○○○

☆

●●●●●●●

●●●●●●●

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

☆

5 结

束

部

一、自我表现

教师和学生一起整

理放松。

分

二、交流分享

1．组织学生自评互1．自我评估学评,教师小结归纳。

习情况，学生交2．布置课后任务。

流体会。

3．宣布下课。

2．按要求完成○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

（体操分散队形）

☆

4．师生再见，安排

布置的任务。

学生收还器材。

练习强度

平均心率：120——130次/分钟 练习密度：40%

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