2.蛙泳腿部动作公开课参赛课教案｜教案在线预览

资料摘要

蛙泳腿部动作教案准备部分：一、课前常规: 按照队形整队集合, 宣布教学内容范围。(2分钟) 二、热身运动: 双人青蛙操、伸展运动、压肩运动、体转运动、下蹲运动、跳跃运动等等。(5分钟) 要求:精神饱满、教态自然、口令响亮基本部分三、蛙泳腿部动作要点讲解:(3分钟) 1、收、翻、蹬、夹2、放松与紧张交

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所属课文：2.蛙泳腿部动作

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2026-08-31 09:47:37

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学校：南丰县琴城镇水北小学

2.蛙泳腿部动作公开课参赛课教案

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关键词：2.蛙泳腿部动作公开课参赛课教案

正文

蛙泳腿部动作教案

准备部分：

一、

课前常规: 按照队形整队集合, 宣布教学内容范

围。

(2分钟) 二、

热身运动: 双人青蛙操、伸展运动、压肩运动、

体转运动、下蹲运动、跳跃运动等等。

(5分钟) 要求:精神饱满、教态自然、口令响亮

基本部分

三、蛙泳腿部动作要点讲解:(3分钟) 1、

收、翻、蹬、夹

2、

放松与紧张交替

四、练习:1、池边蛙泳分腿坐练习(10分钟) 2、坐扶栏上蛙泳腿练习

十人为一排, 坐两排。

做收、

翻、

蹬、

夹的动作, 每组

20次

做

4组。

要求:练***腿靠紧、两脚外翻、

认真听

讲、专心练习、

积极参与。

五、入水前:学生依次站在池边排成一列横队,老师

同意下水后方可下水

入水要求:重心下降、入水后顺势下蹲。六、入水后游戏:水底寻宝。

(8分钟) 方法:学生如水后队形五散开,老师手握

5个硬币

或其他能沉如水并且不会对学生造成伤害的道具, 待学生准备好后把手里准备好的

5个道具抛向水

里,然后学生自由潜入水中捞出道具

规则:1、

10人为一组,晋级法。

2、学生之间不能有多余的身体接触。

3、捞到道具的同学为胜。

激发学生兴趣、熟悉水性、力争上游。

教师职责:讲解方法与规则、

分组后开始尝试性练习、

担当裁判,开始比赛、结束。

水中蛙泳腿部练习(8分钟) 1、

手握扶栏仰卧蛙泳腿练习(每组

20次, 4组

完成) 2、

手握扶栏俯卧蛙泳腿练习(每组

20次, 4组

完成) 3、

蹬边扶浮漂或手拉浮漂蛙泳腿练习

(来回为一次, 5组完成) 自由练习(4分钟) 要求:不得嬉戏打闹、体会理解动作。

结束部分：

课后常规:按照队形整队集合、放松。

(5分钟) 要求:快、静、齐。

放松活动:两人一组任选几种方法进行帮助式放松

放松结束后做总结,然后拍手解散

关于本教案的常见问题

Q：2.蛙泳腿部动作公开课参赛课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.蛙泳腿部动作》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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