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第七课学习广播操第一节:伸展运动(8拍×8)教学目标:本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。重点:学习第一节:伸展运动难点:做操的熟练程度和动作到位程度。课时:一课时课型:新授课教具:录音机一台教学过程:一、导入与热身:1、队列、慢跑。2、专门性练习、体
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基本体操:《七彩阳光》伸展运动主要内容及教案内容
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关键词:基本体操:《七彩…主要内容及教案内容
正文
第七课
学习广播操第一节:伸展运动(8拍×8)
教学目标:
本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。
重
点:学习第一节:伸展运动
难
点:做操的熟练程度和动作到位程度。
课
时:一课时
课
型:新授课
教
具:录音机一台
教学过程:
一、导入与热身:
1、队列、慢跑。
2、专门性练习、体育委员组织整队。
3、教师宣布本课内容、任务。
4、教师指挥、口令。
5、组织四列横队:
(1)学生听口令站队。
(2)学生听口令练习、模仿。
二、体验与观察:
1、讲解、示范第一节操:伸展运动8拍×8:
预备姿势:直立
(1)12左脚向前一步(重心右脚),两手前平举,掌心相对。
34还原直立。
56屈膝,左手侧平举掌心向下,右手上举,掌心向左,头左摆。
78还原成直立。
(2)
第二个八拍
同上但方向相反。
(3)
32提脚跟一次,抬头,两手上举,掌心相对。
34屈膝,低头
两手腹前交叉(右手在上)。56左脚向左侧一步,两臂经体侧绕至斜上举,掌心相对,抬头。
78还原成直立。
(4)
第四个八拍同上,但方向相反。
(5)5——8同1——4 2、教师领做并指导动作。如图:
三、舒缓身心:
1、简要总结本课的上课情况。
2、找动作做的好的同学表演并表扬。
四、课下练习:
复习预备节、第一节操伸展运动,预习第二节操护胸运动8拍×8。
这节操有八个八拍,相对于预备节内容可能有点多,但是通过动作示范和勤加练习,学生对各个动作有了一个大概的认识,在以后的教学众多复习,效果会更好。
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