走和跑：快速跑优秀教案范文

敦品 励学 仁爱 力行

体育与健康课程课时教学教案

年级：三年级 教师：金

鑫

课

题

课

时

目

标

重难点

学

情

分

析

顺序

快速跑—途中跑

器

材

音响、红布条、标志帽、标志桶、胶带

1.认知目标：通过学习，学生基本认知途中跑的基本技术与方法。

2.技能目标：通过学习80%以上的同学掌握途中跑技术动作。

3.情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神和团结合作的集体意识。

重点:大腿高抬

、后蹬用力、快速摆臂 难点:身体姿势，摆臂和蹬结合是否协调

三年级的学生组织纪律性较强,学生的协调性、柔初性、灵敏性发展较好能掌握正确地跑步姿势和方法;学会与同伴合作学习;能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力;在游戏、活动中懂得关心他人尊重他人。情绪不稳定，自控能力不强。

教学内容

组织要求

教师活动

一、1.组织集合

2.和学生问好“叮铃铃，叮铃铃上课了各位小健将大家早上好”

3.宣布本课内容“快速冲过终点线成为冠军”

4.安排见习在一旁听课

二、1.带领学生一边玩游戏一边热身

2.带领学生跟随着音乐做徒手操，并带有体育小常识

3.组织学生成四路纵队做游戏“看谁反应快”

开

始

部

分

一、课堂常规

组织：

1.集合整队清点人数

2.师生问好、检查服×××××××装

×××××××

3.宣布本课内容和要×××××××

求

×××××××

4.安排见习

◎

二、热身活动

××××1.游戏（贴泡泡）

××◎

老师说“贴泡泡”

学生“贴哪里”

老师“贴身体的某一

个部位”（手、脚、

头）

学生“贴几个”

老师喊出相应的数字

学生抱团。2.徒手操

（体育小常识）

游戏队形和徒手操1）姚明、篮球

都是学生围成一个2）刘翔、跨栏

圆

3）孙杨、游泳

要求：快静齐！精4）郎平、排球

神饱满，声音洪亮，5）林丹、羽毛球

注意安全

6)刘国梁、乒乓球

7）腕关节、膝关节、踝关节

3.游戏：看谁反应快

次数

一、1.快速集合

2.向老师问好“叮

铃铃，叮铃铃上课

了老师好，并且鞠

躬”

1 3.认真听老师讲话

记住本课任务

4.身体不好的在一

旁见习

二、1.四路纵队首

尾相接成一路纵队

进行慢跑和老师一

起做游戏

2.和老师一起做徒

手造口号要响亮

3.认真听规则和

老师一起做游戏

3

学生活动

时强间

度

10 中

做最美的自己

银川市兴庆区第二十五小学

敦品 励学 仁爱 力行

基

本

部

分

一.复习起跑及起跑后加速跑

二.游戏“看谁反应快”

三.学习途中跑

动作方法：途中跑需要大腿高抬到与地面平行，后蹬腿要全力蹬地!然后快速摆动!双臂要快速有力的摆动，从而带动腿部的频率!上身要略微前倾，跑动中髋关节要保持水平!。

重点：途中跑的后蹬技术

难点:身体姿势，摆臂和蹬结合是否协调

口诀：

大腿要高抬

后蹬要用力

摆臂要快速

三、游戏：小猪赛跑

规则：1.分为四组采用接力的形式

2.头顶标志帽四肢着地向前移动，把标志帽交给下一个人，直至最后一个人跑完。先跑完的队伍获胜。

组织：

××××××××××××××

×××××××

×××××××

◎

一.体会起跑及起跑后加速跑

二.讲解游戏规则并组织学生玩游戏

1.教师播放视频，让学生先观察视频中的动作

2.老师提问并总结

游戏队形: 3.讲解示范动作要领，提出要求

4.组织学生进行练习

5.巡回指导纠错过程

性评价

6.集中纠错

7.组织学生进行练习

8.组织分小组进行竞

赛

三、1.讲解游戏方法

要求:勇敢果断顽和规则

强拼搏，不怕困难，2将学生分为四组开团结合作。积极地始游戏

参与到游戏中体会

游戏中的快乐

一.学生积极参与体会起跑、起跑后加速跑

二、仔细听老师讲解游戏规则

三.1.仔细认真的观察视频中的动作并且积极主动地回答老师提出的问题

2.按照老师的要求认真进行练习

3.仔细观察老师纠正的正确动作

4.积极按照老师的动作进行练习

5.积极推出本组优秀学生进行比赛

三、1.认真听老师讲解游戏方法及规则

2.按照老师的要求分为四组进行比赛

3.听口令进行游戏

2

1

2

2

5

5

10

5

大

1.放松练习：配乐

（1）放松操：虫儿飞

（2）相互拍拍拍

结

2.小结

3.师生再见回收器材

束

部

分

围成一个圈做放松活动。

要求：心情轻松愉快

1.教师组织学生一边听音乐，一边做放松操。

2.教师提问并且组织学生回答后再根据学生学习情况进行小结。

3.宣布下课，安排学生收还

1.跟随老师一起做放松操。

2.积极回答老师的提问。

3.向老师再见，帮助老师回收器材。

1

5

小

器音响、红布条、标志材

帽、标志桶、胶带

练习

密度

40%--45%

平均

心率

90-130/分钟

做最美的自己

银川市兴庆区第二十五小学