跑活动公开课教案（教学设计）

体育与健康课程

<<四年级穿越障碍>>

执教：广州市海珠区南洲小学

余秋明 2018年 6月 6日

1

教师简历：余秋明老师于2016年毕业于广东第二师范学院，从2016年9月1日参加工作至今。

四年级穿越障碍单元计划

单元教学目标运动参与

使学生了解并热爱障碍跑运动，能够描述其对健康的益处并经常积极参加体育锻炼。

运动技能

通过学习，使学生初步掌握跨、跳、钻、绕等通过障碍的技术。

身体健康

提高学生身体协调性、灵敏性，身体耐力以及心肺耐力。

心理健康

创设‘我健康，我快乐’的教学氛围，培养自信心，充分展现自我。

培养良好的自主学习和探究学习的能力以及创新合作精神，从而提高学生的社会适应能社会适应

力。

穿越障碍

课时目标

1.通过此项练习让学生探索平衡木的多种玩法，利用平衡木进行身体的各种平衡能力的训练，发展孩子的创造性。

2.通过活动，培养学生勇于克服困难的精神，体验体育活动带来的快乐，提高学生的自我保护能力。

1.通过此项练习使学生掌握钻过障碍的方法。

2 2.发展学生快速跑的能力，提高身体的灵敏性及协调性。

3.培养学生勇敢、果断、的意志品质及勇于克服困难，战胜自我的拼搏精神，提高学生主动参与及团结协作的能力。

1.通过此项练习使学生掌握“跨步式”越过一定高度的水平障碍物的方法。

3 2.发展学生快速跑的能力，提高身体的灵敏性及协调性。

3.培养学生勇敢、果断、的意志品质及勇于克服困难，挑战自我的拼搏精神，提高学生主动参与及团结协作的能力。

1.能说出障碍跑的作用，掌握以跨、绕、钻、跳等为主的障碍跑。

4 2.提高速度、灵敏、协调等身体素质，发展通过障碍的综合能力。

3.通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

多样式的障碍跑

难点：灵敏、快速通过障碍物。

“跨步式”越过障碍物

“钻”过障碍物

平衡木上跨过障碍物

难点：手脚的协调。

课时

学习内容

4 教学重点、难点

重点：调整自己的重心来保持身体的平衡

1 教材

课次

重点：降低重心，快速通过。

难点：能灵活运用钻的方法连续过多个障碍物。

重点：落地后快速跑进。

难点：处理好起跳腿与摆动腿的动作。

重点：方法正确，姿势合理，安全快速通过。

2

四年级障碍跑教学设计

一、指导思想：

根据新课程标准的精神，树立“健康第一”的指导思想。根据水平二四年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服它，充分地发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、积极探究、勇于挑战的意志品质。让学生在欢快的环境中掌握知识，不断提升自己的身体素质。

二、学情分析：

小学水平二四年级学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动；学生模仿能力较强，有了一定的自主能力，不过自制力比较差。障碍跑比较贴近生活，具有较强的实用技能；是最能体现学生在集体性体育活动中如何与他人合作，建立和谐的人际关系；具有良好的合作精神和体育道德的体现，也是生活中自我保护的一种基本方法。

三、教材分析：

障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。指跑过、跳过、跨过、绕过、钻过等各种障碍物。教学中能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。

四、教学目标：

1.认知目标：指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种基本方法，提高学生身体的灵活性和协调性。

2.技能目标：通过本节课的学习，使80%以上的学生掌握跨、跳、钻、绕等通过障碍的技术，20%的学生熟练掌握，发展学生协调、灵敏等身体素质。

3.情感目标：创设情境教学，激发学生兴趣，培养学生的自主探究合作能力和敢于挑战障碍物，勇往直前的精神。

五、教学内容：

多样式的障碍跑

六、学习重点、难点：

重点：方法正确，姿势合理，安全快速通过。

难点：灵敏、快速通过障碍物。

七、教学方法：

坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，在学中教，教中学，在教学的全过程中，尽力减少因动作难度而可能带给学生的心理压力，让学生明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。

3

四年级障碍跑课时设计

学校

南洲小学

班级

四年1班

单元课次

第4次

执教教师

余秋明

1、认知目标：指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种基本方法，提高学生身体的灵活性和协调性。

学

习

目

标

2、技能目标：通过本节课的学习，使80%以上的学生掌握跨、跳、钻、绕等通过障碍的技术，20%的学生熟练掌握，发展学生协调、灵敏等身体素质。

3、情感目标：学生自主练习，激发学生兴趣，培养学生的自主探究合作能力和敢于挑战障碍物，勇往直前的精神。

学习多样式的障碍跑

内容

重点

方法正确，姿势合理，安全快速通过。

难点

灵敏、快速通过障碍物。

场地篮球场1个，踏板 25个，小栏架8个，跨栏架4个，标志杆8个，音箱一台。

器材

安全充分做好热身运动，特别下肢各个关节；规定范围进行练习，防止碰撞的发生。

措施

教学课堂常规-踏板动态热身操-小组自主练习通过四种障碍-巡回指导-学生示范-两个小组合作进行练习-流程

巡回指导-学生示范-毛毛虫游戏-巡回指导-课课练-拉伸操-小结下课

课的结构

达成目标

1、课堂导入：激发学生学习兴趣。

学习内容

1、教学常规；宣布本课教学目标、内容及要求，提出预防运动事故发生与自我保护。

1、踏板动态热身操。

学生活动

1、整队快、静、齐，认真听从老师安排。

组织方式

练习教师活动

时间

1、集合；宣1 布本课内容、分

教学目标及钟

要求，安排见习生。

1、教师带练，引导学生完成热身练习。

4 分

钟

练习次数

1 次

运动量

小

课

堂

常

规

热

身

运

动

1、活动关节与肌肉，使学生渐入学习状态。

1、认真练习，调整状态，进入学习状态。

1 次

中

4

1、提高学生合作能力及通过障碍的技术。

技

1、分四个小组自由摆放器材进行练习。

1、认真练习，主动思考，并按老师要求认真完成练习。

2、认真观察，主动思考。

3、认真练习，主动思考，并按老师要求认真完成练习。

4、认真观察，主动思考。

1、播放音乐，巡回指导学生进行练习。

2、抽取学生进行示范并进行评价。

6 4 分

1 次

4 次

1 次

4 大

2、提高学2、抽取学生生通过障进行示范。

碍的技术。

3、提高学生合作能力及通过障碍的技术。

4、提高学生通过障碍的技术。

5、提高学生合作能力及通过障碍的技术。

6、通过练习增强学生力量，耐力等身体素质。

3、组与组之间合作摆放障碍物进行练习。

4、抽取学生进行示范。

5、四个小组进行贪吃蛇游戏相互躲避，排头计算通过障碍物的个数。

6、课课练：

能

学

习

5、认真听讲，主动思考，并按老师要求认真练习。

6、认真跟着1、前后交替跳

老师进行练2、左右交替跳

习。

3、双人俯撑交

替击掌

4、波比跳

5、前弓步蹲起

6、后撤步蹲起

1 分

钟

3、播放音乐，7 巡回指导学分

生进行练习。

钟

4、抽取学生1 进行示范并

分

进行评价。

钟

5、播放音乐，7 巡回指导学分

生进行练习。

钟

6、带领学生8 进行练习。

分

钟

小

大

小

大

次

2 大

次

5

身

心

放

松

1、使学生身体放松，心率平复。

2、集合队伍，小结下课。

1、拉伸操。

2、集合队伍，小结下课。

1、跟着老师一起做放松操。

2、做到快、静、齐。

1、老师带领拉伸操。

2、点评。

3 分

钟

2 分

钟

1 次

1 次

小

小

练***均心率预计

135次/分±5 强度指数预计

±1.5 计

55%±5 运动心率

曲线图预计

课后

反思

教师资料：

姓名：余秋明

毕业学院：广东第二师范学院

最高学历：本科

专业：健美操

教龄：1.5年

职位：专职小学体育教师

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