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前滚翻能力的练习与游戏2018.4.18 班级:三年级1班 执教人:佟彦良教学内容:1、前滚翻2、游戏:1)原地喊数赛跑;2)原地反向喊数赛跑本课目标:1、运动参与:通过游戏,激发学生运动参与的积极性,掌握基本随时启动跑的运动技能。2、运动技能:初步学习前滚翻的方法,发展学生的柔韧能力,灵活程度
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3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案推荐
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前滚翻能力的练习与游戏
2018.4.18 班级:三年级1班 执教人:佟彦良
教学内容:1、前滚翻2、游戏:1)原地喊数赛跑;2)原地反向喊数赛跑
本课目标:
1、运动参与:通过游戏,激发学生运动参与的积极性,掌握基本随时启动跑的运动技能。
2、运动技能:初步学习前滚翻的方法,发展学生的柔韧能力,灵活程度,培养学生上下肢及腰腹的力量。
重点:体验前滚翻运动的多用性
难点:初步学会基础前滚翻的动作要领
教学关键:注意力集中,遵守纪律,动作干脆利索
教学准备:田径场地一块、垫子10个、呼啦圈4个、标志桶10个
教学过程:
一、准备部分:(8’) 1、课常规。
2、热身活动:喊数赛跑
3、课课练:准备活动(徒手操)
二、基本部分:(28’) 一)前滚翻 1、准备动作蹲撑要动作连贯;2、垫上滚动动作要连贯顺畅
目标:让学生充分体验前滚翻的蹲撑动作和抱腿成球的滚动动作,使学生学会“蹲撑提臀蹬抱起”七字口诀。
二)小组分组练习:4人一组练习蹲撑和滚动动作(教师巡视指导)
教学展示:抽选动作规范熟练的学生进行表演展示。
目标:进一步熟悉前滚翻的方法,体会前滚翻的趣味性。
三)拓展练习:分别找出男女生中可以完整做前滚翻的学生进行表演示范。
目标:激发学生学习兴趣,鼓励学生动作更快更敏捷更标准。
四)游戏(障碍接力):从起点出发快速跑向体操垫,到达体操垫做一个前滚翻,继续跑向前面的标志桶,绕过标志桶原路返回,到达体操垫再进行一个前滚翻后快速跑回起点,击掌后下一位同学出发,先跑完的队伍为获胜。
三、结束部分:
1、放松活动
2、小结
3、师生再见
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