资料摘要
体育课的安全教育[教学目的] 使学生懂得体育课的卫生要求。[教学重难点] 体育课的卫生要求。[教学过程]一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何 上好体育课呢?首先要了解体育课的卫生要求。 二、体育课的卫生要求:1、环境卫生:场地卫生环境的好坏是上好体育课
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第1课 体育与健康基础知识:体育课中的安全教育课件配套优秀获奖教案
未知
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关键词:体育与健康基础知…课件配套优秀获奖教案
正文
体育课的安全教育
[教学目的] 使学生懂得体育课的卫生要求。
[教学重难点] 体育课的卫生要求。
[教学过程]一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何
上好体育课呢?首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求:
1、
环境卫生:场地卫生环境的好坏是上好体育课的
前提条件,场地必须平坦、清洁。
2、
个人卫生:
(1)
换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能方便、自然、舒适,防止运动损伤的发生
(2)
严禁穿皮鞋、凉鞋,防止伤害他人和损伤自己
(3)
严禁带小刀、钉子等,以免造成损伤
(4)
严格遵守课堂纪律,认真做好准备活动,充分活动好身体的每个关节和部位,预防运动创伤的发生
(5)
专心听取教师的讲解、示范,体会教师讲解动作要领,能在活动中逐步掌握运动技能和技巧
(6)
课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的恢复
(7)
使用体育器械一要注意安全,二要注意卫生
3、
运动生理卫生:体育锻炼要遵循体育锻炼的基本
原则,应注意全面性、经常性和发展性,合理安 排运动项目和运动量,否则也会引起不良影响, 如:头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此,
要求每个同学按教师的安排,按规定的时间、动 作、次数、运动量去完成。
4、
体育课的合理组织:体育课的运动量必须适合学 生的性别、年龄、健康和体力,运动量决定于课 程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度
大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运
动量的一方面。一节课时间可分为四个部分:第
一、
开始部分,约2—3分钟;第二、准备部分,
约6—12分钟;第三、基本部分,约25—30分
钟;第四、结束部分,约3—5分钟。
三、齐读课文,完成课后练习。
四、效果考查:检查学生在上体育课时,是否按体育
课的卫生要求去做。
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