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班级： 学生数 40 指教教师 胡栀煊 日期 教学内容前滚翻课次5-2 1.学生能口述前滚翻动作要领：一蹲二撑三低头，抬臀屈臂快推手，抱膝滚动成蹲地，完成起立高举手。教学目标2.85%以上的学生能
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- 2018-05-01 20:04:00
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3.发展前滚翻能力的练习与游戏优质课教案
未知
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关键词：3.发展前滚翻能力�…优质课教案
正文
班级： 学生数 40 指教教师 胡栀煊 日期 教学内容
前滚翻
课次
5-2 1.学生能口述前滚翻动作要领：一蹲二撑三低头
，抬臀屈臂快推手，抱膝滚动成蹲地，完成起立高举手。
教学目标
2.85%以上的学生能完成前滚翻的动作，75%以上的学生能将完整的前滚翻动作进行示范，并能在运动中能尽量的展示自我。发展学生手臂支撑能力，柔韧性，增强身体协调能力，反应能力。
3.培养学生的纪律性，合作意识及自信心。
教学重点与难点
教学过程
重点：
蹬地有力，低头含胸。
难点：滚动圆滑，全身协调用力。
教学内容
一、集合整队，师生问好。
二、安排见习准
备
部
分（10’）
生随堂听课。
三、队列练习，四面转法
四、徒手操
1、头、颈部运动，
2、肩部运动
3、腰部运动
4、膝关节
基
本
部
分
（25”）
一、
摆钟练习
二、宣布本课内容。
学习前滚翻
重点：
蹬地有学练标准
一、提前到达，准备好场地和器材；师生问好
二、安排见习生
三、教师带领学生一起慢跑、做操
组织：全班同学成四列横队集中练习。
要求：用口令指挥，声音洪亮，精神饱满。
一、（老狼老狼几点钟）
讲解游戏规则，组织游戏
三点钟、六点钟九点钟、起床了。。
一、教师讲解示范一、按照老师讲解的要求，团身抱膝，前后滚动 老狼老狼几点了？
4—5
10”
组织形式
1、整队，全班成四列横队集合
○○○○○○○○
○○○○○○○○
x x x x x x x x x x x x x x x x ☆
2、师生问好。
3、认真听讲，按照老师要求做专项准备活动
练习次数
1
1
练习时间
3’
2’
力，低头含胸。
难点：滚动圆滑，全身协调用力。
三、《秘籍》，一蹲二撑三低头
，抬臀屈臂快推手，抱膝滚动成蹲地，完成起立高举手。
四、保护与帮助
五、巩固提高
连续两个垫子。
六、身体素质练习
穿越山洞
完整的前滚翻动作
前滚翻技术要点：
（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。
（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。
（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。
语言提示，并编顺口溜：一蹲二撑三低头
，抬臀屈臂快推手，抱膝滚动成蹲地，完成起立高举手。
二、教师示范讲解保护与帮助
保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。
四、巡回观看，给个别学生指导。
指导学生自评与互评，选出动作好的学生表演。
六、组织讲解学生进行专项身体素质练习。
1、
真听讲，乐于
参与学习。
≥10 2、
模仿老师动作
练习。
≥30 3、
按教师要求，
动作到位练
习。
4、
根据教师语言
提示，体会动
作要领。
5、
积极认真练
习。
6、
学会自评与互
评，勇于自我
表现。
7、
认真听教师与1 同学点评，说
出自己的观
点。
听教师讲解示范游戏规则和要求
每人接力爬过体操垫
10”
10”
3’
1.放松练习
2.课堂总结
3.回收器材
结
束
部
分（5’）
4.师生再见
1、教师指挥学生练习
学生两人一组，互相帮忙按摩
颈部以及肩部
2.总结课堂情况。
3.布置课外作业并在下次课抽查。
1、
跟随教师做充
分放松
2、学生积极自我1 总结
评估。
3、归还器材
4、师生再见
5’
场地器材
体操垫40块，小纸片40张
文档信息
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